MEDICINA
Nem tudsz aludni a hőség miatt? Ezt a trükköt próbáld ki
Így jól telnek az éjszakák, és kipihenten ébredsz.
kulcsár edina
álmatlanság
19 találat
SPORT
Megdöbbentő részletek: ezt történt Michael Schumacherrel a tragédia utáni éjszaka
Michael Schumacher kemény dolgokon ment keresztül. Családját is nagyon megviselte a szörnyű baleset.
SZTÁRDZSÚSZ
Nehéz éjszakán van túl: Megmutatta nyúzott arcát Weisz Fanni
Mostanság sokan panaszkodnak arra, hogy nyugtalanok éjszakánként. Ennek több oka is lehet.
SZTÁRDZSÚSZ
Nincs jól Jolly: álmatlansággal küzd a mulatós sztár
Jolly szervezetét nagyon megviseli, hogy nincs munkája, a pörgős életmódhoz szokott sztár aludni sem tud.
HŰHA
Segítséget kér, álmatlansággal küzd a magyar énekes
Jolly bevallotta, hogy az utóbbi időben egyre nehezebben alszik el, sokszor előfordul, hogy csak hajnalban tud pihenni.
SZTÁR
Betegségének köszönheti új műsorát Majka
Majka évek óta küzd inszomniával, vagyis a rapper-műsorvezető keveset és rosszul alszik.
LELKIZŐ
Nem enyhül a gyász: nyugtatókon él Torgyán József özvegye
Kínzó álmatlanság gyötörte az egykori operettprimadonnát. Ezért döntött úgy, hogy a pirulákhoz nyúl.
MEDICINA
Nem tudsz aludni? Ez egészen biztosan segít!
Vannak olyan éjszakák, amikor álmatlanul forgolódsz, és egyszerűen nem tudsz elaludni, vagy az éjszaka közepén egyszer csak felébredsz. Egyszer-egyszer ez még akár természetes is lehet, ám ha rendszeresen előfordul, az egészségedet veszélyezteti. Megmutat
MEDICINA
Fáj a hátad? Horkolsz? Így feküdj le az ágyba!
Tényleg kellemetlen, ha a párod rendszeresen felébreszt, mert a horkolásodtól nem tud aludni. Ne keseredj el, van megoldás! Megszabadulsz a horkolástól és a hátad sem fog fájni többé. Mutatjuk, mit kell tenned!
MEDICINA
7 fantasztikus ital, hogy sokkal jobban aludj éjszaka
A saját, jól bevált esti rutinodat egészítsd ki ezekkel a tradicionális, természetes italokkal. Mélyebben, hosszabban, zavartalanabbul fogsz aludni.
MEDICINA
Készíts magadnak álomport, és végigalszod az éjszakát
Kimerült vagy, de nagyon nehezen alszol el esténként? Felejtsd el a bárányok számolását, mutatunk egy tuti tippet, és búcsút inthetsz az álmatlanságnak!
MEDICINA
Rosszul alszol? Ezt próbáld ki, biztos a siker!
Manapság az álmatlanság gyakori probléma. Ha hosszabb ideje szenvedsz tőle, teljesen felborulhat az életed. Lássuk, mi mindent tehetsz azért, hogy ne kelljen még hajnalban is a plafont bámulnod!
MEDICINA
Keverj össze sót és cukrot, nem hiszed el mi történik!
A cukor és a só elsőre szokatlan kombináció, ráadásul mindkettőt egészségtelennek tartjuk. Ám ha álmatlanságtól szenvedsz, rá fogsz jönni, milyen jót tesz ez a páros.
MEDICINA
Nehezen alszol el, csak forgolódsz éjszaka? A 7 legnagyobb álomrabló!
Ne törődj bele abba, ha nem jön álom a szemedre. Néha az álmatlanságot csak néhány rossz szokás okozza, amiktől nem is olyan nehéz megszabadulni.
OTTHONKA
Az éjszakai álmatlanság okát a talpadon keresd
Számoltál már bárányokat, ittál már meleg tejet, mégsem tudsz elaludni? A megoldás roppant egyszerű. Ne dugd ki a lábad a takaró alól.
