CÍMKE: 'egészséges'
FRISS HÍREK

Rubint Réka kocsonyatrükkje: gratuláltak a háziasszonyok

Rubint Réka kocsonyatrükkje: gratuláltak a háziasszonyok

Valósággal felrobbantotta a netet a fitneszkirálynő kocsonyafotója...

Valósággal felrobbantotta a netet a fitneszkirálynő kocsonyafotója...

Így védi az egészségedet egész télen ez az egyszerű zöldség

Így védi az egészségedet egész télen ez az egyszerű zöldség

Az ősz és a tél egyik nagy kedvence az élénkvörös színű cékla.

Az ősz és a tél egyik nagy kedvence az élénkvörös színű cékla.

Ez a legjobb sós nasi, ha nem akarsz hízni

Ez a legjobb sós nasi, ha nem akarsz hízni

Sós, fokhagymás rágcsálnivalóra vágysz, de lehetőleg ne hizlaljon? Akkor ezt a zelleres finomságot neked találták ki.

Sós, fokhagymás rágcsálnivalóra vágysz, de lehetőleg ne hizlaljon? Akkor ezt a zelleres finomságot neked találták ki.

Itt az új káposzta, most kell elkészíteni ezt a csoda finomságot

Itt az új káposzta, most kell elkészíteni ezt a csoda finomságot

A friss, májusi káposztának párja nincs! Ráadásul olyan ételt készíthetünk belőle, amit az év többi szakában nem lehet...

Elképesztő magyar találmány teszi boldoggá az ovisokat

Elképesztő magyar találmány teszi boldoggá az ovisokat

Két magyar apuka elhatározta, hogy megpróbálja gyerekét távol tartani a monitortól...

Két magyar apuka elhatározta, hogy megpróbálja gyerekét távol tartani a monitortól...

Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók

Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók

Nincs időd reggelizni? Itt a megoldás!

A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben?

Főszerepet kapott a kis piros, idenézz, mi lett belőle!

Főszerepet kapott a kis piros, idenézz, mi lett belőle!

Íme, a leg­jobb re­cep­tek.

A hó­na­pos ret­ket nem csak nyer­sen eheted, hanem sütve, sőt, sa­va­nyítva is na­gyon finom. Íme, a leg­jobb re­cep­tek, ami­ket gyor­san el tudsz ké­szí­teni ott­hon és nagyon egészségesek.

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Ez a megfizethető zöldség nem csak a téli vitaminpótlásodról gondoskodik: a tavaszi megújulás legjobb segítője is.

Ez a megfizethető zöldség nem csak a téli vitaminpótlásodról gondoskodik: a tavaszi megújulás legjobb segítője is. De vajon hogyan segíti a szervezetedet? És milyen formában veheted magadhoz? Eláruljuk, sőt, recepteket is adunk hozzá! Próbáld ki sokféle formában!

Egészséges vagy nem? Itt az igazság a csirkemellről

Egészséges vagy nem? Itt az igazság a csirkemellről

A csirkemellet mindenki rendkívül egészséges élelmiszerként tartja számon. De vajon ez valóban így van?

A csirkemellet mindenki rendkívül egészséges élelmiszerként tartja számon. De vajon ez valóban így van?

A zeller nagyon sok bajra gyógyír

A zeller nagyon sok bajra gyógyír

Hi­he­tet­le­nül egész­sé­ges, gu­mó­já­ban alig van szén­hid­rát!

Hi­he­tet­le­nül egész­sé­ges, gu­mó­já­ban alig van szén­hid­rát, vi­szont ren­ge­teg élet­erőt adó vi­ta­mint és táp­anya­got tar­tal­maz, ami nagyon sok egészségügyi problémád megoldásában segítséget nyújthat!

Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!

Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!

Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon.

Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is gyakran fogyasztjuk.

Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja

Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja

Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert

Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert. A kókusz nagy kedvenc, ne hagyd ki a karácsonyi menüből!

Felejtsd el a rizst és a krumplit: ez lett az új szuperköret

Felejtsd el a rizst és a krumplit: ez lett az új szuperköret

A köret a diétázók legnagyobb mumusa, a hatékony fogyás érdekében ugyanis le kell mondani a tésztáról, a krumpliról, de még a rizsről is.

A köret a diétázók legnagyobb mumusa, a hatékony fogyás érdekében ugyanis le kell mondani a tésztáról, a krumpliról, de még a rizsről is. Szerencsére létezik szénhidrátban szegény, isteni finom megoldás, mutatjuk is!

Hihetetlen, de ennyi mindent meggyógyít a kömény

Hihetetlen, de ennyi mindent meggyógyít a kömény

Gondoltad volna, hogy nem csak az isteni finom körözöttbe vagy a gulyáslevesbe érdemes beletenned?

Gondoltad volna, hogy nem csak a körözöttbe vagy a gulyáslevesbe érdemes beletenned?

Most a legolcsóbb ez a gyógyerejű magyar zöldség, élj 120 évig

Most a legolcsóbb ez a gyógyerejű magyar zöldség, élj 120 évig

Egészségünk kulcsa lehet ez a gumó.

Egészségünk egyik kulcsa lehet ez az egyszerű gumó, azaz a cékla! Telis-tele van vitaminnal, rendkívül egészséges, ráadásul finom is.

Elképesztő, mit kevertek a kávéhoz! Te meginnád?

Elképesztő, mit kevertek a kávéhoz! Te meginnád?

Az egyik legegészségesebb zöldség.

Az egyik legegészségesebb zöldségként tartják számon, mégsem túlságosan közkedvelt. Most viszont por formájában keverik a kávéhoz.

Hatékonyan fogyaszt és meghosszabbítja az életed ez a profi diéta

Hatékonyan fogyaszt és meghosszabbítja az életed ez a profi diéta

Egy új kutatás megmutatta.

Egy új kutatás megmutatta a fiatalság forrását: ez pedig egy diéta, amelyik nemcsak a derekadról olvasztja le a felesleget.

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!

A magyar konyha diétás nagyágyúja nem más, mint a káposzta! Hihetetlenül egészséges, rengeteg benne a vitamin.

Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora

Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora

Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet.

Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet.

Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság

Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság

A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság. Most végre megújult ez a hagyományos desszert.

Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence

Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence

Egészséges és ízletes!

Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed. Ehhez képest a normál kenyér már unalmasnak tűnik.

Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály

Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály

Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva.

Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle, hanem diétás morzsasütit is. Az egész család nagy kedvence lesz és ez nem hizlal!

Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók

Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók

Unod már, hogy kenyéren élsz az irodában? Felejtsd el a hizlaló műkajákat!

Unod már, hogy kenyéren élsz az irodában? Felejtsd el a hizlaló műkajákat!

Itt az ősz 7 legjobb almássüti-receptje

Itt az ősz 7 legjobb almássüti-receptje

Csokorba szedtük neked a legfinomabb almássütemény-recepteket.

Újra itt az almaszezon, most igazán olcsó ez a finom és egészséges gyümölcs! Csokorba szedtük a legfinomabb almássütemény-recepteket, hogy minél többféle édességgel lephesd meg a vendégeidet, családodat!

Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence

Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence

Alig van benne szénhidrát. Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

A fogyókúrázók jobbnál jobb ötletekkel teszik egészségessé a smarnit!

Igazi retró finomság, amit még mindig szívesen készítenek a nagymamák. Diétában persze kissé necces! Nem hagyják annyiban a magyar fogyókúrázók, jobbnál jobb ötletekkel teszik szuper egészségessé a smarnit!

Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból

Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból

A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.

A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.

Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz

Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz

A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz. Jól lakhatsz a kedvedre való sütikkel!

Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod

Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod

Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet.

Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Naponta 1 darab hozzájárul a testi-lelki jólétedhez és az energiaszintedhez. Ártalmas cukor és liszt nélkül készül. Az íze mennyei!

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!

Nincs még egy zöldség, ami ennyire tökéletes lenne a diétához. Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. De a legjobb benne, hogy minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, íme, a recept!

Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád!

Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc

Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc

Hozzáadott cukor nélkül!

Íme, a legizgalmasabb napindító diétás palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!

Főnyeremény ez a 4 hétköznapi szokás, légy mindig topon!

Főnyeremény ez a 4 hétköznapi szokás, légy mindig topon!

Vajon mit csinálnak másképpen azok a lányok, akik mindig szuper formában vannak? Csak a véletlennek köszönhetik alakjukat?

Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, brutálisan finom!

Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, ilyen finomat még nem ettél!

A tojásnál jobb reggelit még nem találtak fel. Egyszerű és finom! Délig nem leszel éhes.

Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk

Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk

Kulcsfontosságú a reggeli szerepe.

Kulcsfontosságú a reggeli szerepe a diétában. Ezen a ponton dől el, hogy tényleg súlycsökkentő lesz a napod. Ehhez mutatunk fantasztikus ötleteket!

Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert

Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert

Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal.

Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal, valamint vitaminokkal.

Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke

Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke

Végre egy szuper lehetőség!

Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.

Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet

Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet

Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre, ha nem szeretnéd a kicsiket finomított cukorral tömni.

CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!

CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!

Mostantól egy vadonatúj ötlettel szoríthatod vissza a sütemények szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!

Mostantól egy új ötlettel szoríthatod vissza a sütik szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!

Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!

Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!

Fantasztikus újítás a reggelizőasztalon: nagyon finom így a tükörtojás!

Varázsolj mediterrán ízvilágot, hogy csodásan induljon a nap! Ezért bizony érdemes felkelni!

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

Válassz egészséges reggelit!

Ne hagyd, hogy a kenyér egész délelőtt hintáztassa a vércukorszintedet! Válassz helyette szénhidrátban szegény, egészséges reggelit!

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

A gyors séta az edzés egyik remek módja: a szívedet és a keringési rendszeredet épp úgy karbantartja, mint a futás.

A gyors séta az edzés egyik remek módja: a szívedet és a keringési rendszeredet épp úgy karbantartja, mint a futás. De vajon mi történik pontosan, ha egy hónapig minden nap betervezel egy egyórás sétát?

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

Összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

Összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

5 szuper trükk, és egészséges lesz a szendvicsed

5 szuper trükk, és egészséges lesz a szendvicsed

Csak pár dologra figyelj.

Van úgy, hogy csak egy szendvicsre van időd, még akkor is, ha ez nem a legideálisabb ebéd vagy vacsora. Vess be pár trükköt!

Egyszerű magyar alapanyag a konyhából: Finom és védi az egészségedet

Egyszerű magyar alapanyag a konyhából: Finom és védi az egészségedet

Alig van magyaros étel, amelyikből hiányozna a tejföl. Tudtad, hogy ez a savanyított tejtermék az egészségednek is jót tesz?

Csodálatos diétás epertorta

Csodálatos diétás epertorta

Itt az eperszezon és éjjel-nappal csak epret ennél? Megmutatunk egy cukor nélkül készült, csupa-eper tortát, amit végre büntetlenül majszolhatsz amikor csak akarsz!

Itt az eperszezon és éjjel-nappal csak epret ennél? Megmutatunk egy cukor nélkül készült, csupa-eper tortát, amit végre büntetlenül majszolhatsz amikor csak akarsz!

Eszméletlen gyógyító erővel bír ez a primitív zöldfűszer

Eszméletlen gyógyító erővel bír ez a primitív zöldfűszer

A petrezselymet sokan csak az ételek díszítésére és a leves ízesítésére használják. Pedig áldásos hatású gyógynövény!

A petrezselymet sokan csak az ételek díszítésére és a leves ízesítésére használják. Pedig áldásos hatású gyógynövény, amiből minél többet kellene ennünk! A szív- és érrendszer védelmétől a bőr fiatalításáig szinte mindenre jó, ráadásul hihetetlenül finommá teszi az ételeket.

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Csokoládé, eper és túró együtt: ez a szupertrió mindent visz!

Csokoládé, eper és túró együtt: ez a szupertrió mindent visz! Nem létezik jobb karcsúsító finomság!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Végre egy igazi újítás!

Végre egy igazi újítás! Karfiolt így még nem ettél! Apró, roppanós falatkák, mennyei fűszerezéssel. Lehet köret, de akár önálló fogás is.

Eszméletlen finom az egészséges lekvár, cukor nélkül így készül

Eszméletlen finom az egészséges lekvár, cukor nélkül így készül

A legújabb táplálkozási irányzatoknak megfelelő, hozzáadott cukor nélküli lekvárt tennél az asztalra?

Útifűmaghéjból készül a legújabb diétás szuperkenyér

Útifűmaghéjból készül a legújabb diétás szuperkenyér

Elronthatatlan! Feltétlenül próbáld ki!

Itt a legszuperebb kenyérrecept, ami nem csak egészséges, hanem hozzásegít a fogyókúrád hatékonyságához is. Elronthatatlan! Feltétlenül próbáld ki!

Szuper diétás süti készült: Cseresznyés zabmuffin

Szuper diétás süti készült: Cseresznyés zabmuffin

Igazán könnyű, nyári sütemény, cukor nélkül! Pillanatok alatt összedobod és már majszolhatod is.

Igazán könnyű, nyári sütemény, természetesen cukor nélkül! Pillanatok alatt összedobod és már majszolhatod is.

Ez a liszt nélküli sütemény most az internet sztárja: paleo meggyes muffin

Ez a liszt nélküli sütemény most az internet sztárja: paleo meggyes muffin

Könnyű, gyümölcsös finomság, amit pillanatok alatt el tudsz készíteni, ráadásul nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Micsoda újítás: befőttesüvegben készül a legfinomabb fagylalt

Micsoda újítás: befőttesüvegben készül a legfinomabb fagylalt

Megmutatjuk, hogy készül a világ legegyszerűbb hideg nyalánksága.

Felejtsd el a cukros, bolti fagylaltokat! Megmutatjuk, hogy készül a nyalánkság.

Van otthon muffinsütőd? Mutatunk rá 7 szuper diétás ötletet

Van otthon muffinsütőd? Mutatunk rá 7 szuper diétás ötletet

Imádjuk a muffint, mert nem lehet elrontani és isteni finom! Mutatjuk a legjobb diétás recepteket, éljen a muffin!

Így készíts magadnak párizsit vagy felvágottat házilag

Így készíts magadnak párizsit vagy felvágottat házilag

Megmutatjuk, hogy tudsz készíteni!

Mindenki szereti a felvágottakat, de van, akit visszatart a sok benne lévő mesterséges adalékanyag. Most megmutatjuk, hogy tudsz felvágottat készíteni.

Életed csúcslekvárja lesz: Idén így tedd el az epret!

Mennyei ízek, cukor nélkül: Megújult és isteni lett az eperlekvár

Nincs párja a házi eperlekvárnak! Egy titkos hozzávalótól ráadásul olyan finom lesz, mint még soha!

Nincs párja a házilag eltett eperlekvárnak! Egy titkos hozzávalótól ráadásul olyan finom gyümölcslekvárod lesz, mint még soha! Nagyanyáink idejében még fele-fele arányban használták a gyümölcsöt és a cukrot a receptek.

Elárasztotta a netet a felhőtojás, ez most a legnépszerűbb reggeli

Elárasztotta a netet a felhőtojás, ez most a legnépszerűbb reggeli

Ne állj meg egy receptnél, a végtelenségig variálható ez a fantasztikus, és nem mellesleg egészséges reggeli!

Ne állj meg egy receptnél, a végtelenségig variálható ez a fantasztikus reggeli!

Tarol az epres kókuszkeksz: Garantáltan fogyni fogsz

Tarol az epres kókuszkeksz: Garantáltan fogyni fogsz

Ez az isteni finom ropogtatni való fantasztikus segítséged lehet a fogyókúrában! Alig tartalmaz szénhidrátot.

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Ha va­lami iga­zán kí­mélő fi­nom­ságra vágysz, akkor ez az isteni csokis-kókuszos a te recepted.

Cukor nélkül mennyei ez a csokoládés-epres álomdesszert

Cukor nélkül mennyei ez a csokoládés-epres álomdesszert

Itt a legegyszerűbb és legegészségesebb tavaszi ínyencség, amit szigorú diétában is bármikor ehetsz.

Itt a legegyszerűbb és legegészségesebb tavaszi ínyencség, amit szigorú diétában is bármikor ehetsz. Az eper-csoki párosnál egyszerűen nem létezik finomabb! Gyorsan elkészítheted ezt a desszertet, egy kis fantáziával szebbé teheted az ebédnél asztalt is.

Felejtsd el a bolti chipset, itt az egészséges cukkini- és répachips!

Felejtsd el a bolti chipset, itt az egészséges cukkini- és répachips!

Szívesen rágcsálnál valamit, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől?

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egészségesebb chipset zöldségből!

Ledobja rólad a kilókat a málnás-chiamagos szuperkeksz

Ledobja rólad a kilókat a málnás-chiamagos szuperkeksz

Ez a mennyei ropogtatni való egyáltalán nem tartalmaz cukrot, sőt, hagyományos lisztet sem!

Ez a mennyei ropogtatni való egyáltalán nem tartalmaz cukrot, sőt, hagyományos lisztet sem!

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted, segít a zsírégetésben. Mi lehet ez a csodafűszer?

Ezt kapták a mai napon enni Berhidán az ovisok

Ezt kapták a mai napon enni Berhidán az ovisok

Ma már semmin sem csodálkozunk...

Ma már semmin sem csodálkozik az ember, de a mai óvodai kosztot nem lehet szó nélkül hagyni!

Szuper reggeli eperimádóknak, ilyen finomat még nem ettél

Szuper reggeli eperimádóknak, ilyen finomat még nem ettél

Bundás kenyér kicsit másképp! Sok-sok finom eperrel, fölösleges szénhidrátok nélkül!

Felejtsd el a sült krumplit, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Felejtsd el a sült krumplit, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Fantasztikusan köreteket mutatunk, kiütéssel verik diétában a sült krumplit! Sokkal kevesebb bennük a szénhidrát.

4 egészséges sós palacsinta: ismerd meg a pancake másik arcát!

4 egészséges sós palacsinta: ismerd meg a pancake másik arcát!

Ne hidd, hogy palacsintát csak édesen ehetsz!

Ne hidd, hogy palacsintát csak édesen ehetsz! Próbáld ki a sós, zöldséges változatokat!

Világbajnok túrótorták: Szuper desszertek diétázóknak

Világbajnok túrótorták: Szuper desszertek diétázóknak

A túró a diétás sütemények legjobb alapanyaga! Sok fehérjét tartalmaz, szénhidrát viszont nincs benne.

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást!

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Szuperköret, minden diétázónak! Segítség a kilók elleni harcban.

Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban.

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

A legjobb vendégváró falat, amit egyszerűen mindenki imád. Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli.

Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli. Ráadásul ez a kombináció barátod akkor is ha diétázol, Alig van benne szénhidrát!

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

A reggeli a nap legmeghatározóbb étkezése. Kihagyni tilos, viszont nagyon nem mindegy, hogy mit eszel.

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Egyszerű, gyors és pazar vacsora!

Egyszerű, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad: a régi nagy kedvenc túróval megbolondítva! Nagyon könnyen elkészíthető és elképesztően finom!

5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs

5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs

Ezek a cukor és liszt nél­kül ké­szült fi­nom­ságok tö­ké­le­tes reg­geli nap­in­dítók, ha fo­gyó­kú­rá­zol.

Ezek a cukor és liszt nél­kül ké­szült fi­nom­ságok tö­ké­le­tes reg­geli nap­in­dítók, ha fo­gyó­kú­rá­zol. Alig van bennük szén­hid­rát, mégis kellő ener­gi­á­val töltenek fel. Ráadásul, ha ezeket eszed, biztos so­káig nem le­szel éhes!

Gyümölcsös kókuszfelfújt lett a magyar diétázók kedvence

Gyümölcsös kókuszfelfújt lett a magyar diétázók kedvence

Kezdd a napot ezzel a könnyű, egészséges édességgel.

Kezdd a napot ezzel a könnyű, egészséges édességgel. A kókuszfelfújt tele van tápláló energiával.

Tudtad, mi mindenre jó a szegfűszeg?

Tudtad, mi mindenre jó a szegfűszeg?

Ne gondold, hogy csak fűszerként szuper! Az egészségedet is óvja!

A szegfűszeg a mézeskalács és más téli édességek egyik kedvelt fűszere. De ne gondold, hogy csak a konyhában használhatod! Az egészségedet is ezerféleképpen óvja!

Megújult a tzatziki, elképesztően izgalmas recepteket mutatunk

Megújult a tzatziki, elképesztően izgalmas recepteket mutatunk

Az egyik leg­nép­sze­rűbb könnyű fogás a görög kony­há­ból is­mert tzat­ziki. Ezt a könnyű jog­hur­tos sa­látát nemcsak uborkából tudod elkészíteni, idesüss!

Az egyik leg­nép­sze­rűbb könnyű fogás a görög kony­há­ból is­mert tzat­ziki. Ezt a könnyű jog­hur­tos sa­látát nemcsak uborkából tudod elkészíteni, idesüss!Most, hogy lassan itt van a grillezések ideje érdemes egy-két új variációt megismerni.