egészséges életmód

9 tipp, hogy az ünnepek alatt se hanyagoljuk el az edzést

Ez történik a testeddel, ha elhagyod a cukrot, az alkoholt és a koffeint

Sokkal jobban fogod érezni magad a testedben, ha mit fogyasztasz.

Így tanítja lányát Tücsi mértékletességre

Fontos az egészség, édességet nem kap Tücsi kislánya.

Valósággal újjászületett a sok futástól ez a magyar férfi

Egészen kivételes személyiségfejlődésen ment keresztül Bóvári Gábor. A 39 éves férfi sokáig céltalanul keringett az életben, napjai leginkább a bulizásról szóltak. Végül a sportba kapaszkodott, hogy megmentse magát és milyen jól tette!   

„Fel nem tudom fogni, hogy ennyi idős vagyok” – 75 éves lett Kudlik Júlia

Egészséges életmóddal tartja magát karban az egykori műsorvezető.

Eszméletlen, mire használják a nők 2020-ban a citromot

Szuper hatásos és nagyon olcsó megoldás, így fiatalít a citrom. Ezekkel a trükkökkel ragyognak nyáron azok a nők, akik a természetes szépségre szavaznak.

Ezt a csodaitalt idd minden este és eltűnnek rólad a pluszkilók

Kortyolj el esténként egy pohárral belőle, és turbósebességre kapcsolod a fogyást. Biztosra veheted a hatását.

Fogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe

A tavaszi diétából ne hagyd ki ezt az egészséges és ízletes salátát! Köretnek is szuper, felejtsd el a rizst és a krumplit egy jó ideig, és a tested gyorsan meghálálja.

Így véd a rák ellen, együnk több tökmagot!

A tökmag az egyik legegészségesebb őszi rágcsálnivaló. Kis mennyiségben is jelentős forrása az egészséges zsíroknak, magnéziumnak, és cinknek. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a rákos sejtek terjedését.

Kislányuk betegsége teljesen megváltoztatta Caramel és felesége életét

Az énekes és családja számára fontos, hogy csak bioélelmiszereket fogyasszanak, és minél többet mozogjanak.

Brutális fogyás, rá sem lehet ismerni a magyar énekesnőre

Kunovics Katinka tíz hónap alatt 60 kilótól szabadult meg.

Rubint Réka vallomása: Nem vonhatok meg semmit a gyermekeimtől

A fitneszedző őszintén beszélt középső gyermeke, Norbika elképesztő fogyásáról és arról, hogy az egészséges életmód mellett is belefér néha egy kis "bűnözés".

Szégyenében kezdett futni Németh Lajos

A meteorológus éveken át kényelmes férfiként élte az életét, ám amikor látta, hogy gyermekei ennek egyáltalán nem örülnek, erőt vett magán, és fél év alatt formába hozta magát.

Döbbenetes felmérés: rákosak lehetünk a gyorsételektől

Félreverték a harangokat az orvosok: életveszélyesek az ipari módszerekkel készült, előre feldolgozott élelmiszerek! Együnk minél több frissen főzött ételt, mert az előregyártott élelmiszer negyedével növeli a rák kockázatát - tanácsolják a tudósok, miutá

Óriási átalakulások: Ezek a sztárok 2018-ban is tovább akarnak fogyni!

Már most is elképesztő, milyen hatalmas változáson mentek keresztül, de elárulták, az új évben sem állnak le a diétával!

Cukorriadót hirdet az EU, sokba fog ez nekünk kerülni!

Brüsszel rendszeresen hangoztatja, hogy kevesebb cukrot kéne ennünk, ezzel is felvéve a harcot az általános elhízással szemben - ám most kiderült, hogy ők kötik meg az egészséges életmód mellett kampányolók kezét.

Örülhetnek a férfiak! Végre egy igazán jó hír a kávéról!

Egy friss kutatás alapján a kávé nemcsak felfrissít, de az egészséget is óvja, és sikeresen veszi fel a harcot több betegséggel szemben is!

Sulibüfében híznak a gyerekeink

Bár az elmúlt években vezettek be korlátozásokat, még mindig siralmas az iskolabüfék kínálata. A gyerekek korlátlanul, felügyelet nélkül vásárolhatnak magas só- és cukortartalmú ételeket.

Ganxsta Zolee után csorgatják a nyálukat a kiscsajok

Pocakos Winnetou helyett izmos nagyfatert varázsolt magából a fenegyerek.

Árulkodó testrészek: így üzen az egészségedről a feneked

Nem is gondolnád, milyen beszédes is a hátsófeled! Elárulja, milyen betegségre vagy hajlamos, milyen keményen kéne edzened vagy éppen ellenkezőleg, hogy túlzásba viszed. Nézzük, mi jellemez téged.

Hoppá: Rippel Feri elképesztő dolgot vett a fejébe

Legalább is szeretne. Az artista orvosi egyetemre készül.

Na ne! Így végez magával több száz magyar évente!

Jól tudják, hogy nagy a baj, mégsem hívnak segítséget...

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerű trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Kevés a pénzed, de egészségesen táplálkoznál? Most figyelj!

Azt hitted, hogy egészségesen táplálkozni drága mulatság? Van egy jó hírünk: rengeteg olyan egészséges étel van, ami olcsóbb, mint a rossz minőségű, feldolgozott vacakok. Megmutatjuk, miből vásárolhatsz be akkor is, ha kicsi a költségvetésed.

Így változtatja meg életedet a futás és az edzés

Egészen meglepő eredményeket mutatnak a tanulmányok.

Extrém módszerrel fogyott a sármos magyar sztár!

Különleges titkot árult el az Emberek énekese, aki fantasztikus formában van!

Tudod, miért tilos citromot enni nyáron? Most figyelj!

Természetgyógyászok és életmódtanácsadók egybehangzó véleménye, hogy évszakok szerint a legegészségesebb étkezni. Arról nem beszélve, hogy ezzel a módszerrel még a pénztárcád is kímélheted! Most megmutatjuk, milyen ételeket érdemes kerülnöd a nyáron.

Komoly változás a szívbeteg Deák Bill Gyula állapotában!

Az elismert bluesénekesnek szívrohama óta gyökeres fordulatot vett az élete. Elárulta, mostanában hogy érzi magát!