Létrehozva: 2017.02.28.

Ez a gyümölcs segít megakadályozni az elhízást és a cukorbetegséget

Egy új kutatás szerint a mangó valóságos szuperétel: kiváló rostforrás és gyulladácsökkentõ hatással is bír. Ezen kívül segít rendben tartani a bélflórádat.

A diétázók régóta esküsznek a grapefruitra és az ananászra, de a mangóról eddig kevesen tudták, hogy szintén remek fogyókúrás gyümölcs. Egy új kutatás viszont azt is igazolta, hogy a mangó segíthet megelőzni az elhízást, és a 2. típusú cukorbetegséget, mivel hozzájárul a belek hasznos baktériumflórájának rendezéséhez.

A zsírban gazdag étrend kellemetlen mellékhatása, hogy felboríthatja a bélflóra egyensúlyát. Ilyenkor csökken a jó hatású bélbaktériumok száma, ez pedig az immunrendszer működésére is hatással van. Kutatók szerint viszont a bélflóra közvetlen hatással van az elhízásra, és az azzal járó egészségügyi problémákra, amilyen például a cukorbetegség.

Az új amerikai tanulmány során 60 egeret osztottak különféle étrendet követő csoportokba 12 hétre. A kontrollcsoportban az elfogyasztott kalóriák 10 százaléka zsiradékból származott. A zsírdús étrendet követőknél a napi kalóriák 60 százaléka származott zsiradékból, míg volt két másik csoport is: ezek az egerek szintén zsírban gazdag étrendet követtek, de az elfogyasztott kalóriák egy, illetve 10 százaléka mangóból származott. A zsírban gazdag étrendek tápanyagtartalma hasonló volt. A vizsgálat elején fennálló állapottal szemben a 12 hét végén azoknál az állatoknál, akiknek az étrendjét mangóval egészítették ki, volt a legkevesebb a jótékony hatású bélbaktériumok számának csökkenése. A kutatás vezetője, Edralin Lucas professzor szerint ennek az lehet az oka, hogy a mangó remek rostforrás, amely hatékony az elhízás ellen, és a bélflórát is segít rendben tartani. Korábbi vizsgálatok szerint a mangó gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, javítja az emésztést, és körülbelül 20 különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Az persze egyelőre még kérdés, hogy az embereknél is ugyanúgy hat-e a gyümölcs, mint az egerek esetében, de a kutatók szerint ez az eredmény már biztató.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ezeket a gumikat messziről kerülje el, ha nyári szett vásárlását tervezi!

origo.hu

Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

magyarnemzet.hu

Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

magyarnemzet.hu

Főügyész Magyar Péter felvételéről: így nem törölhető a tartalom

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

mindmegette.hu

Ti melyik oldalatokon aludtok? Komoly veszélyeket rejt a legnépszerűbb póz

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!