Létrehozva: 2020.08.02.

Ez történik a testeddel, ha 30 napra elhagyod az alkoholt

Fantasztikus változáson mész keresztül, ha erőt veszel magadon, és egy időre elhagyod az alkoholt. Nemcsak testednek és lelkednek tesznek jót a tiszta napok, de az életed szinte összes területén érezni fogod a pozitív hatást. Hajrá!

Szerző Sors Edina

Ha elhatároztad magad, hogy abbahagyod az alkohol fogyasztását vagy legalább egy hónapra szünetelteted, készülj fel, hogy ebben az időszakban változás áll be a szervezetedben. Megfordul körülötted a világ! Persze ahhoz, hogy ez így legyen, meg kell hozzá dolgozni. A hosszú napok ajándékait nem kapod meg ingyen. Lássuk, mire számíthatsz.

Fotó: pexels

Ideges lehetsz

Amint elhagyod az ivást, számíthatsz rá, hogy nyugtalanság lesz rajtad úrrá. Egy rossz szokást érdemes valamilyen másik építő jellegű tevékenységgel helyettesíteni. Sportolj, sétálj, vagy járj el táncolni!

Megszépül a bőröd

Az alkohol az erek kitágulását okozza, és sokszor vörös lesz az ember bőre, vagy az orra. Ha elhagyod az ivást, akkor az arcod újra üdévé, fiatalossá válhat. A szem alatti táskák is eltűnnek. Valamint az alkohol vízhajtó hatása is megszűnik, így ha elég vizet fogyasztasz, akkor ismét hidratáltabb lesz a bőröd.

Sóvárgást érezhetsz

Az alkohol elég erős függőséget okoz, így elhagyásánál folyamatos késztetést, sóvárgást érezhetsz, hogy ismét hozzányúlj. Ha bármilyen baráti meghívást kapsz, vagy akár egy céges rendezvényre kell menned, bizony le kell küzdened ezt az érzést. Jó, ha tudatosítod, hogy mi annak az ára, ha nem tudsz nemet mondani. Elképzelhető, hogy nem fogsz annyira vágyni a régi barátaid társaságára. Légy nyitott új embereket is megismerni, akik nem fogyasztanak alkoholt.

Kipihentebben ébredsz

Az alkohol ugyan kiüt, de sokat ront az alvás minőségén, így felébredve kialvatlan leszel. Ha viszont nem iszol lefekvés előtt, lehet, hogy egy ideig nehezebben alszol majd el, de reggel sokkal könnyebben, frissebben ébredsz, és napközben is jobban oda tudsz majd figyelni a munkádra.

Több édességre vágysz

A cukor növeli a dopamin-, vagyis a boldogsághormon szintjét, így az alkohol is. Ha elhagyod a rendszeres ivást, a szervezetedben hiány keletkezhet, így megkívánhatod az édességeket.

Lehullanak rólad a kilók

Az alkohol elhagyása jelentős kalóriacsökkenést jelent. Ennek hatására fogyhatsz is, de fontos, hogy ne helyettesítsd az alkoholt desszerttel!

Szerző Sors Edina

Ez is érdekelhet

origo.hu

Koholák Alexandra megtörten mesélt tönkrement házasságáról

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Közös fotóval jelentette be Krausz Gábor és Mikes Anna: vége

hirtv.hu

Bayer Zsolt: Maximilian Steinmann

metropol.hu

Heti szerelmi horoszkóp: Érdemes óvatosnak lenni, ennek a csillagjegynek még szakítást is hozhat a húsvéti nyuszi

hirtv.hu

A Frizbi interjú után Magyar Péter bejegyzést tett közzé + videó

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

travelo.hu

Két újabb szörnyű buszbaleset történt

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

ripost.hu

Ennek az öt csillagjegynek hatalmas mázlija lesz húsvétkor

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

360 millióért duplex lakása is lehet, és 135 négyzetméteres terasza a belvárosban!

ÉLETMÓDI

Megszállottan szerelmes vagy a párodba? Lehet, Bovaryné-szindrómád van

ÉLETMÓDI

Így erősítsd meg otthon a gátizmaidat! Nem csak nőknek!

ÉLETMÓDI

Nem tudsz dönteni az indukciós és a kerámia főzőlap között? Segítünk, melyiket válaszd!

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!