ÉLETMÓDI

Ezt a csodaitalt idd minden este és eltűnnek rólad a pluszkilók

Kortyolj el esténként egy pohárral belőle, és turbósebességre kapcsolod a fogyást. Biztosra veheted a hatását.

Ha az elmúlt hónapokban csak pizsamában ültél otthon, nem csoda, hogy felkúszott rád néhány kiló. Az egészségtelen táplálkozásnak ezennel vess véget, figyelj oda mit eszel, változtass apránként és igyál ebből a koktélból. Az ital tartalmazza a szükséges tápanyagokat, felgyorsítja az anyagcserét, és közben serkenti az immunrendszert. Segíti a máj működését.

EZEKET OLVASTAD MÁR?

Fotó: pixabay.hu

Várható hatások:

Fokozott anyagcsere, tartós fogyás. Mindez segít megelőzni a szív – és érrendszeri megbetegedéseket, illetve a 2-es típusú cukorbetegséget.

Hozzávalók:

1 uborka

1/2 citrom

1 tk. reszelt gyömbér

1 csomó petrezselyem

1/2 csésze víz

Így készítsd el:

Tedd turmixgépbe az összes hozzávalót. Keverd addig, míg kellemesen fogyasztható italt kapsz. Éhgyomorra igyál belőle reggel, és este lefekvés előtt is. Néhány hét, és látható lesz az eredmény.

Fotó: instagram

Hogy áll össze a szuper hatás?

Az uborka erősen vizelethajtó zöldség, kalória tartalma nagyon alacsony. A,B,C,E vitaminokban, magnéziumban, kalciumban, vasban foszforban bővelkedik. A citrom segít a méregtelenítésben, eltávolítja a szervezetben felhalmozódott salakanyagokat. Nem véletlen, hogy a házi gyógymódokban alkalmazzák. C-vitamin tartalma egyedülálló. Magas pektintartalmának köszönhetően csökkenti a zsír felszívódását. A gyömbér rendkívül hatásos az emésztés elősegítésében. Gyulladáscsökkentő, és pozitív hatással van az idegrendszerre. Hatóanyaga a gingerol, mely stimulálja a gyomornedveket és megkönnyíti a tápanyagok kiválasztását az ételből. A petrezselyem hatásos az idegfájdalmak ellen, gazdag C-vitaminban. Szívproblémák megelőzését szolgáló kúrákban is használják.

Tipp: Édesítőszert ne alkalmazz! Helyette inkább tegyél egy fél almát az italodhoz, ha nagyon édesszájú vagy.

 

 

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?