Létrehozva: 2015.07.08.

3 bombasztikus diétás fagyirecept

Ha nyár, akkor fagyi! Csakhogy a sok cukor miatt mindez nem túl egészséges. Persze ebbõl is készíthetsz magadnak diétás változatot, ami csupa gyümölcs, és persze nem hizlal!

Görögdinnyés jégkása

Hozzávalók:

  • 3-4 kg dinnye felkockázva

  • 2 citrom leve és reszelt héja

  • 1 tk. diétás édesítő

  • ½ bögre víz

    Elkészítés: Forrald fel a vizet és az édesítőt, majd hagyd kihűlni. A dinnyét turmixold össze, majd sűrű szitán szűrd le, hogy ne maradjon benne mag. Keverd hozzá a citrom levét és reszelt héját. Lapos tepsiben, fóliával letakarva fagyaszd le, félóránként villával törd át négyszer. Fogyasztás előtt turmixold jól még egyszer össze.

    Krémes málnás-citromos

    Hozzávalók:

  • 25 dkg málna

  • 25 dkg görög natúr joghurt

  • 1 tk. diétás édesítő

  • 1 citrom leve és reszelt héja

  • ½ tk vanília esszencia

    Elkészítés: a málnát, az édesítőt és citromlevet turmixoljuk össze, majd keverjük bele a joghurtot, vaníliát és a citromhéjat. Ezután egy edényben tegyük a fagyasztóba és elektromos habverővel óránként keverd át.

    Különleges banán fagyi

    Ha csak gyümölcsökből szeretnél fagyit készíteni, a banán remek alap lehet. Segítségével könnyen elérheted a krémes fagyi-állagot. Félig fagyaszd le 2-3 banánt héja nélkül, majd tedd turmixgépbe más gyümölcsökkel. Adhatsz hozzá jégkockákat is. A sűrű, jeges masszát töltsd poharakba. Elképesztően finom, és sokkal egészségesebb, mint a bolti változatok!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Kipukkadt a lufi, vágott hangfelvételt közölt a feleségéről Magyar Péter

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    metropol.hu

    Bocsánatot kért Katalin hercegnétől, azonnal törölte bejegyzését Ryan Reynolds felesége

    mandiner.hu

    Varga Judit közeli ismerőse: A Partizánban hallott robotikus hangnemet korábban csak otthon csillogtatta meg Magyar Péter

    ripost.hu

    „Az is jöjjön, akinek nincs jegye” - Megszállják a magyarok Németországot az Eb-n

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    lakaskultura.hu

    Keleti inspiráció Tatabányán: sötét, zegzugos lakásból modern, légies otthon

    ripost.hu

    Emlékszel még a Csengetett, Mylord? lakájára? Így néz ki ma a 77 éves Jeffrey Holland

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Minden nap szenvedés, gyógyíthatatlan beteg a gyönyörű színésznő

    ripost.hu

    Szoboszlai kiakadt, nem avatták be egy fontos döntésbe

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Nagyanyáink már csak tudták: így készül az isteni eperhab

    FAZÉK

    Így készül a nagyi almás pitéje, ettől lesz igazán omlós a tészta

    FAZÉK

    Erre figyelj, ha sonkát veszel húsvétra

    FAZÉK

    Íme, a habkönnyű túrógombóc 3 titka, soha többé nem rontod el

    FAZÉK

    9 durva hiba, amit rizsfőzés közben a legtöbb ember elkövet

    FAZÉK

    Ne dobd ki a retek levelét, fantasztikus, mire jó