Létrehozva: 2021.08.05.

Így készül az olaszok gyors és egyszerű töltött paprikája

Isteni finom, gyors és egyszerű az olasz töltött paprika. Kicsit más mint a miénk, de jól áll neki az újítás, érdemes megkóstolni!

Szerző Sors Edina

Az olasz töltött paprika egy igazi különlegesség, érdemes egyszer kipróbálni! A töltött paprikának ezer arca van, több kúltúrában többféle recept is létezik. Mi most egy mediterrán, egyszerűen elkészíthető változatot mutatunk meg:

Töltött paprika Fotó: Shutterstock

Hozzávalók:

  • 2 db kaliforniai paprika v. nagyobb tv. paprika
  • 500 g darál marhahús vagy csirke
  • 400 g paradicsompüré/ friss paradicsomból is készítheted
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db vöröshagyma
  • 4 ek zsemlemorzsa
  • petrezselyem
  • 1 tk. kömény
  • olaj
  • Így készítsd el:

  • Vágd fel apróra a vöröshagymát. Serpenyőben, olajban pirítsd meg, majd tedd bele a paradicsompűrét, sózd ízlésed szerint.
  • A darálthúshoz add hozzá az apróra vágott petrezselymet, az összenyomott fokhagymát, köményt és a zsemlemorzsát. Kézzel jól keverd meg.
  • Moss meg 2 db nagyobb paprikát. Vágd ketté és vedd ki a csumáját. Töltsd bele a darált húsos tölteléket.
  • Adj vizet a paradicsompüréhez, helyezd bele a töltött paprikákat, és fedd le. 20-25 percen keresztül főzd.
  • Jó étvágyat!

    Te tudtad?

  • alacsony kalória tartalmú
  • sok benne a C-vitamin
  • kéntartlama nagyon hasznos a szervezetnek
  • E-vitamin forrás
  • B6 -vitamintartalma magas
  • Bétakarotin tartalma is hozzájárul az egészséghez
  • Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Véres orosz megtorlás indul Ukrajnában

    origo.hu

    Kiderült, hogy mikor térhet vissza az Uber Budapestre

    borsonline.hu

    Lövéshangokra riadtak fel a szegediek, a város több pontján is észlelték a különös zajt

    hirtv.hu

    Háború Ukrajnában - Kiderült, valójában miért támadta meg Irán Izraelt + videó

    ripost.hu

    A mai napig zavarba jön tőle: ezt a szerepét bánta meg a legjobban Sandra Bullock

    mindmegette.hu

    Megdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Szívbemarkoló: így teljesítik a hétévesen elhunyt Dominik utolsó kívánságát

    magyarnemzet.hu

    Orbán Viktor tudhat valamit, már Puzsér is a tenyeréből eszik

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

    FAZÉK

    Tojáskrém 3X: zseniális recepteket mutatunk

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Ha még ettél finomat: Töltött bundás kenyér az új kedvenc

    FAZÉK

    Soha többet nem marja szét a szemedet a hagyma, itt a trükk

    FAZÉK

    Ettől az isteni apró trükktől mennyei lesz a kókuszgolyó

    FAZÉK

    Ezért ne szórj soha szódabikarbónát az eperre