Létrehozva: 2021.04.23.

Allergiás vagy? Ettől a reggeli italtól enyhülhetnek a tüneteid

Itt a tavasz, és az allergiásoknak ez sajnos a tüneteik megjelenését is jelenti. De van egy hétköznapi frissítő ital, ami segíthet. Vajon, mit érdemes ilyenkor kortyolgatnod allergia ellen?

Szerző Horváth Gabi

Az allergia számos kellemetlen tünetet okozhat. A legtöbben orrfolyással vagy orrdugulással, tüsszögéssel, szemviszketéssel, könnyezéssel, vagy köhögéssel küzdenek ilyenkor, de a légúti tünetekhez sokszor fáradtság, álmosság is társul. Az allergia ugyanis önmagában is terheli a szervezetet, így nem csoda, ha nyúzottnak érzed magad, amikor a szervezeted folyamatosan küzd az allergénekkel. Ha pedig antihisztamin-tartalmú gyógyszert veszel be a tünetek enyhítésére, annak is egyik gyakori mellékhatása az álmosság.

A tavasz kellemetlenségeket is hozhat az allergiásoknak (Fotó: Pixabay.com)

Kávéval az allergia okozta fáradtság ellen

Az állandó fáradtságérzet azonban akár hosszú hónapokra is megnehezítheti az allergiával küzdők életét. Vajon mi lehet rá a megoldás? A gyógyszer olyannyira kézenfekvő, hogy talán éppen ezért nem gondoltunk rá: a kávé. Egyes kutatások szerint a koffein nem csak a fáradtságnak jó ellenszere, hanem az allergia következtében fellépő orrdugulást és a gyulladást is enyhíti. Mivel ezek a légúti tünetek maguk is fáradtságérzéshez vezetnek, a koffein nem csak frissítő hatásával űzi el a ködös agy tüneteit, hanem a gyulladások csökkentése folytán is hat.

Az antihisztamin mellékhatásaitól is véd

Ráadásul a kávé és az allergia elleni gyógyszerek együttes alkalmazását nem tiltja semmi, tehát az antihisztamin okozta álmosság ellen is segíthet a reggeli vagy déli kávéd. Az allergia tüneteinek enyhítésére nagyon sokféle gyógyszer létezik, és egyénenként változik, hogy az egyes készítmények kinél milyen mellékhatásokat váltanak ki. Épp ezért, ha az egyik nem válik be, nincs ok az aggodalomra. Az orvosoddal konzultálva meg lehet találni azt az antihisztamint, amelyik egyáltalán nem, vagy csak kevéssé álmosít el. Ezt az enyhe mellékhatást pedig a kávé is segít megszüntetni, így az allergia szezonjában is a megszokott módon élheted a mindennapi életedet.

A kávé nem csak az allergia okozta fáradtságot enyhítheti, hanem a gyógyszer mellékhatásait is
(Fotó: Pixabay.com)

Hány csészényire van szükséged?

És vajon mennyi kávéra van szükséged az allergia elleni optimális hatás eléréséhez? Az attól függ, mennyire vagy érzékeny a koffeinre. Az emberek koffein-érzékenysége ugyanis eltérő, van, akinek már nagyon kevés is elegendő, másoknak viszont – különösen azoknak, akik rendszeresen erős kávét isznak – többre van szükségük, hogy felébredjenek. A kutatók szerint viszont egy csésze reggeli, erős kávé a legtöbb ember számára tökéletesen elég. Napi egy-két csésze kávé pedig a legtöbb egészséges ember számára biztonsággal fogyasztható.

A kedvenc frissítő italunk tele van antioxidánsokkal (Fotó: Pixabay.com)

Az allergia mellett más betegségektől is védhet

A kávéban ráadásul sok antioxidáns hatású vegyület is van, és olyan tápanyagokat is tartalmazhat, mint a B5-vitamin és a mangán. Épp ezért korábbi, rossz hírével szemben ma már sokan kifejezetten egészséges italnak tartják. Már csak azért is, mert antioxidáns-tartalma, ahogy már korábban is említettük, hatékony gyulladáscsökkentő. Ez pedig megint alkalmassá teszi arra, hogy az allergia gyulladással járó folyamatait enyhítse. De nem csak erre jó: a kutatók vizsgálatai szerint az idős kori demencia és egyes daganatos betegségek megelőzésében is lehet szerepe a kávénak.

Szerző Horváth Gabi

Ez is érdekelhet

origo.hu

Jelentős műsorváltozás lesz a TV2-n

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

metropol.hu

„Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

vg.hu

Áll a bál a Telexnél: távozások jöhetnek

mindmegette.hu

Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

mandiner.hu

Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

travelo.hu

Videó: Farkast bukkant fel egy hazai városi erdőben

ripost.hu

„7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Sok probléma után váratlanul különválik a TV2 házaspárja

ripost.hu

Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel