kulcsár edina
A brit szakértõk nem gyõzik figyelmeztetni a helyi lakosságot: egy olyan járvány terjed némán, de annál biztosabban, amely milliók életét követelheti. Pedig nem lenne nehéz kivédeni! Vigyázz, nehogy belõled is statisztikai adat legyen!
Előfordulási aránya az elmúlt 20 évben megduplázódott. A szakértők szerint ez korunk egyik leggyorsabban terjedő egészségügyi problémája. Az ok nem más, mint a mozgásszegény életmód és a cukros, szénhidrátban gazdag ételek, amelyek nemcsak hizlalnak, hanem a vércukorszintet is emelik. Az 1. típusú cukorbetegség az inzulin injekciós pótlásával, míg 2. típusú cukorbetegség állandó gyógyszerszedéssel járhat együtt, de egy sor egyéb komplikáció, például a szív- és érrendszeri betegségek, az impotencia, vagy akár az időskori agyi problémák nagyobb veszélye is fenyegeti a betegeket.
Nagy-Britanniában, ahol a szakértők nem győzik kongatni a vészharangot, különösen súlyos a helyzet. Minden harmadik felnőtt a cukorbetegséget megelőző állapotban szenved – ez már magas, de még nem a cukorbetegségben jellemző magasságokba emelkedett vércukorszintet jelent.
Sajnos Magyarországon sem sokkal jobbak a mutatók, itthon minden negyedik embert veszélyeztet a cukorbetegség. Érdemes felfigyelni az olyan tünetekre is, mint a rossz alvás, a gyakori vizelési inger, vagy a szomjúság, mert ezek is jelezhetik a betegséget!
Az alacsony zsírtartalmú diéták csak rontanak a helyzeten, hiszen az élelmiszeripari gyártók gyakran tesznek több cukrot az ételekbe a zsír helyett, azért, hogy az ízükön ne essen csorba. A mértéktelen cukorfogyasztás viszont a vércukorszint ingadozásához és újabb evésrohamokhoz vezethet.
Még az egyébként vékony emberek sincsenek teljesen védve:
a zsigeri zsír ugyanis, ha lehet, még veszélyesebb, mint a látható zsírpárnák. A szervek között lerakódó zsír ugyanúgy érzéketlenné teheti a szervezetet a saját inzulinjára, mint a látható elhízás.