MEDICINA

Soha többé horkolás! Nem hiszed el, milyen egyszerű a megoldás

Unod a zajt a hálószobában? Pedig a horkolást egyszerûbb megszüntetni, mint gondolnád. Elég hozzá egy finom zöldség-gyümölcs koktél, amelyet egy egyszerû, háztartási gyümölcscentrifuga segítségével készíthetsz el.
  • Szerző: Ripost

Egy nemrégiben végzett táplálkozástudományi kutatás bebizonyította, hogy aki horkol, annak érdemes esténként kerülnie a bő zsiradékban sült ételek és tejtermékek fogyasztását. Ezzel szemben érdemes viszont többet inni ebből a finom, vitaminokban és ásványi anyagokban rendkívül gazdag gyümölcskoktélból.

Hozzávalók:

  • Egy apróbb darab gyömbér
  • Negyed citrom
  • 2 biorépa
  • 2 bioalma

A koktél elkészítése rendkívül egyszerű: csak tegyél bele mindent a gyümölcscentrifugába, futtasd le, majd idd meg a levet, mielőtt lefeküdnél (vagy itasd meg a pároddal, ha az ő horkolásától nem tudsz aludni).

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?