Létrehozva: 2020.11.05.

Sokoldalú csoda: ennyi mindenre használhatod a fokhagymát

A fokhagyma nem csak az íze miatt a magyar konyha egyik legkedveltebb ízesítője. Számos csodás hatására derítettek fényt a kutatók, így jellegzetes illata ellenére érdemes gyakran fogyasztanod.

Szerző Horváth Gabi

A fokhagyma valóságos varázsszerként védi az egészségedet. A kutatások számtalan jó hatását igazolták, kívül-belül óvja, erősíti a szervezetet.

  • Baktérium- és vírusölő
  • Allicin nevű hatóanyaga ismert baktérium-, vírus és gombaölő, és immunerősítő, így – bár a koronavírust nem pusztítja el – a náthás betegségeket segíthet megelőzni. Akkor is eheted, ha már kitört rajtad valamilyen felső légúti betegség. Nyersen, esetleg egy kis mézzel elkeverve a legjobb, de aki így nem szereti az ízét, az főzzön egyszerűen egy jó fokhagymás ételt.

    Fotó: Pixabay.com

    2. Valóságos vitaminbomba

    A markáns ízű fűszernövény sok A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz, de káliummal, kalciummal és magnéziummal is gazdagítja a szervezetünket. Gyomor- és bélproblémák esetén, sőt vértisztítóként is számon tartja a népi gyógyászat, de a menstruációs görcsöket is képes enyhíteni.

    3. A keringési rendszer őre

    A szívre és az érrendszerre gyakorolt jó hatása is közismert, segít kivédeni az érelmeszesedést, szabályozni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Hatóanyagai a vérrögképződés megelőzésében is szerepet játszanak. A vércukorszint szabályozását is támogatja, antioxidáns hatású vegyületei révén pedig egyes daganatos betegségek kivédésében is segíthet.

    4. Vágyfokozó

    Bármilyen hihetetlen, a fokhagymát afrodiziákumként, azaz szerelmi serkentőszerként is számon tartják. Ennek tesztelését viszont sajnos nehezíti, hogy a fokhagymaevés utáni szájszag minden, csak nem szexis. Ráadásul akármit is rágcsálunk ellene – kávészemeket, petrezselymet – a fokhagyma illatát a verejtékünkben is érezni egy kiadós, fokhagymás étel után.

    Fotó: Pixabay.com

    5. Hajregeneráló

    A szépségápolásban is bevethető ez a csodafegyver: a fokhagymaolaj jó a korpás, viszkető fejbőrre, és serkenti a hajnövekedést. Elkészíteni sem bonyolult: az összenyomott fokhagymát pár napig növényi olajban kell áztatni, és már kész is van. Persze érdemes előbb egy kis felületen kipróbálni, nehogy élesben derüljön ki, hogy a csípős fűszer irritálja a fejbőrödet. Ha viszont nincs problémád vele, akkor hajmosás előtt kend be vele a fejbőrt, masszírozzuk be alaposan, majd fél óra múlva moss hajat a szokásos módon. Akinek bírja a bőre, tovább is fent hagyhatja. A fokhagymaolaj fogfájás esetén helyi kezelésként is jó szolgálatot tehet, de ecsetelheted vele a gombás bőrfelületet és a pattanásokat is.

    6. Rovarűző

    A hobbikertészeknek is egyik kedvenc fűszere a fokhagyma. Egy megtisztított gerezdet kell a szobanövénye földjébe beszúrni. Az intenzív illat elűzi a rovarokat, de a fokhagyma hatóanyagai a penészedést is megakadályozzák. Csak azt nem szabad hagyni, hogy kicsírázzon, gyökeret eresszen, mivel kiterjedt gyökérzete elszívhatja a tápanyagot a növények elől. Épp ezért néha ki kell venni a gerezdet, és másikra cserélni.

    Szerző Horváth Gabi

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    A TV2 házaspárja váratlanul különvált

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    metropol.hu

    „Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

    magyarnemzet.hu

    Futótűzként terjed az interneten Kunhalmi Ágnes vicces beszólása

    ripost.hu

    Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

    magyarnemzet.hu

    „A City legyőzi az Arsenalt, de bajnok egyik csapat sem lesz”

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    travelo.hu

    Íme, a hazai 10 legolcsóbb termálfürdő, ahol elfogadható árakkal várnak

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    ripost.hu

    A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    MEDICINA

    Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

    MEDICINA

    Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

    MEDICINA

    Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

    MEDICINA

    Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

    MEDICINA

    A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

    MEDICINA

    Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

    MEDICINA

    Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

    MEDICINA

    Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel