RETRO RÁDIÓ

Létrehozva: 2015.05.14.

Sújts le az esernyővel!

Veled is elõfordult már, hogy dühödben legszívesebben lekentél volna egy kiadós pofont? Van egy jó hírünk: törni-zúzni, ütni, üvölteni szabad, sõt, nagyon is egészséges!

feszültség

stressz

A visszafojtott düh már rövid távon is egészségügyi panaszokat okoz, hosszú távon pedig súlyos betegségbe taszít.

Inkább vezesd le a dühödet, és élj nyugodtan, egészségesen!

Már biztosan hallottad, hogy a futás és a mély lélegzetvétel csillapítja a háborgó lelket. Emellett létezik néhány kevésbé finom, de annál hatékonyabb megoldás is a belső feszültség levezetésére. Összegyűjtöttünk néhány különleges módszert!

Fogj egy baltát és vágjál fát! Meglátod, mire végzel az aprírással, már nem is emlékszel az ügyre, ami felbosszantott. (Ha nincs baltád és fád, nézd a következő pontot.)

Ess neki bottal egy párnának. Esernyő is jó, vagy egy méretes serpenyő, ha nem sajnálod. Ez éppen az a mozdulat, mint amit favágáskor csinálsz, és azért találták ki a pszichológusok, mert az emberek többségének nincs lehetősége fát vágni. Esernyője és párnája viszont mindenkinek van.

Tehát a feladat: fogd két kezedbe az ernyőt, emeld a fejed fölé, majd teljes erővel sújts le a párnára! Meglátod, kb. 5 csapás után már jobban fogod érezni magad!

Teljes erőből vágj a falhoz egy olyan bögrét vagy tányért, amit már úgyis kidobtál volna. Lehet, hogy többre is szükséged lesz.

Üvölts, sikíts, ahogy csak jólesik. Persze ehhez kell egy olyan hely, ahol senkit nem zavarsz. Ilyen az erdő, a Duna-part, felhúzott ablakokkal az autód, vagy a lakásod, ha minden szomszédod süket.

Tegyél be egy nagyon kemény zenét, és ugrálj, énekelj, csápolj, amíg csak el nem fáradsz.

feszültség

stressz

Baleset érte Reviczky Gábor színművészt

Alig takarja valami Tolvai Reni hatalmas melleit

12 évente történik ilyen: hatalmas gazdagság vár három csillagjegyre

magyarnemzet.hu

Ellepték a rendőrök Budát, utóbb elmondták, mi történt

Nem a férjéhez fordul Katalin a nehéz időkben: másik férfi a legnagyobb támogatója

Orbán Viktor: Utoljára akkor akartak elhallgattatni a rendőrséggel, amikor a kommunisták '88-ban rám uszították őket

Szexképek kerültek fel az internetre Taylor Swiftről

lakaskultura.hu

Modern városi milliő a 13. kerületben: skandináv stílus, retróval fűszerezve

„Modellnek kéne lenned, nem focistának” – Szoboszlainak csúnyán beszóltak

Súlyos dologgal vádolják a nézők a Házasság első látásra szereplőjét

Hoppá, más feleségével ebédelt a Házasság első látásra szereplője

Idő előtt kiderült a Házasság első látásra egyik párjának döntése

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!

Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos

Így készíti ki a szervezetünket az óraátállítás

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

„Óriási következményei vannak” - figyelmezteti az orvos a zuhany alatt pisilőket

Vajon tényleg leszámol a Jerikó rózsa és a mandulagomba a rákkal?

Kiderült, hogy hány percig szabad zuhanyozni ahhoz, hogy sokáig egészséges maradhass

Óriási hiba: ezért ne forrald fel soha újra a vizet

Tedd fazékba a rozmaringot, és nem bánod meg

Durva, mi történik a testeddel, ha mindennap szénsavas üdítőt iszol

TÜZELŐÁLLÁS

Vad orgiák: súlyosan megbüntetnék a Barca korábbi csillagát

Vállalhatatlan volt a középpályás.

Tinit akart megerőszakolni a dorogi rém

Hajszál híja volt, hogy nem kapta el a rém a tinit.

A baloldali aktivista elárulta, így támogatják Magyar Pétert

Már nem is titkolják.

Nem 8 , 48 ezer hektár!

Tolószékbe került a tévés, és a népszerű énekesnő tehet róla

Egy hétig éltek egy lakatlan szigeten a hajótöröttek

Édesapja után halt a hétvégi háztűzből kimentett kisfiú

A most elhunyt kisfiú mindössze négyéves volt.

A földönkívüliek köztünk jártak? Újabb bizonyíték

Egy ufókutató mutatott be több bizarr múmiát.

Orbán Viktor: A kommunisták akartak így elhallgattatni!

Betiltották Brüsszelben a konzervatív konferenciát.

Felakasztva találtak rá az 57 éves polgármesterre

Nyomozást indított a rendőrség.

Új órájával ünnepli a születésnapját a milliárdos csemete

Iszlamistáktól lefoglalt fegyvereket küld Ukrajnának az USA

Csődbe ment a "Zelenszkij" vodka, senki nem vette Európában

"Vámpírnak" öltözött nő holttestére bukkantak egy templomban

Hátborzongató gyilkosság történt Olaszországban.