Létrehozva: 2015.07.14.

Veszélyes lehet a jeges ital! Figyelj oda, mit iszol a melegben!

Ha italt rendelsz az étteremben, vagy a strandon, figyelj oda, hogy ne tegyenek bele jeget, Megmutatjuk, miért.

Szerző Horváth Gabi

Képzeld el, mit csinál a bőröd, amikor a nagy melegben egyszer csak hideg vízzel lespriccelnek. Ugye elég rágondolnod, és máris összeugornak az izmaid és a pórusaid? Nos, pont ez történik az emésztőszerveiddel is, amikor hideg vizet, vagy jeges italt iszol.

A tested ilyenkor a normális testhőmérséklet visszaállítására pazarolja az energiát, és szinte azonnal elfelejt normálisan emészteni. Az erek összehúzódnak, és ahelyett, hogy az ital hidratálná a testedet, a folyamat megakad, és még vizet is veszíthetsz. A gyomrodban lévő zsiradékok a hideg víztől összeugranak, és ezeket az összeállt zsírcseppeket nehezebb megemészteni. Ha pedig étkezés után iszod a jeges italt, az segíti a nyálkatermelést a szervezetben, ami az immunrendszer működését is hátráltatja.

Időről időre felröppennek hírek arról, hogy a hideg italok segítik a kalóriaégetést. Ebben van valami, ám az is tény, hogy a hideg megnehezíti az emésztőrendszer dolgát. Jobban teszed, ha inkább mozgással égeted a kalóriákat.

Mit igyál jeges víz vagy limonádé helyett?

A legjobb, ha egyszerűen kihagyod a jeget az italból, és szobahőmérsékleten fogyasztod. A meleg italok, például a tea is hasznosak lehetnek. A langyos vagy meleg ital ugyanis serkenti az emésztőenzimek termelését, így könnyebb lesz az emésztésed. A szervezeted egyszerűbben felveszi a vizet, nem száradsz ki. A reggelire fogyasztott meleg, citromos víz a belek egészségét is óvja, ráadásul a langyos vagy meleg ital a test méregtelenítő folyamatait is támogatja. Van, aki szerint még a cukor iránti vágyat is képes csökkenteni, ha nem ragaszkodsz a hideg innivalóhoz.

Szerző Horváth Gabi

Ez is érdekelhet

origo.hu

Jelentős műsorváltozás lesz a TV2-n

origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

vg.hu

Reagált a Budapest Airport a 729 forintos bőrönd-kiárusításra

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

lakaskultura.hu

Új élet a városon kívül, egy kortárs stílusú otthonban

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

„7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel