A nagy instantkakaó-teszt: vajon melyik a legjobb?

Ezúttal 14 különböző instant italport vizsgáltak meg a fogyasztóvédők. Azt nézték, hogy mennyi kakaót, cukrot és egyéb adalékanyagot tartalmaznak, hogy kiderüljön: melyik a legjobb!

cukor

bolt

kakaó

A Tudatos Vásárlók Egyesületének partnere, a szlovén ZPS fogyasztóvédő egyesület és a Nemzetközi Fogyasztói Kutatóintézet (MIPOR) munkatársai részletesen ellenőrizték, hogy mennyi kakaót, cukrot és adalékanyagot tartalmaznak a boltokban kapható legnépszerűbb instant kakaóporok, valamint értékelték a fenntarthatósági szempontokat és a címkézést is. Lássuk az eredményeket!

Mely termékeket vizsgálták meg?

Choceur Choco Drink (Aldi), BenQuick Selection, BenQuick, BenQuick hozzáadott kálciummal és vitaminokkal, Nestle Nesquik, Goody cao (Lidl), Bellarom (Lidl), Spar instant kakaó, Spar S-Budget, Lumpi (Mercator), Dolciando (Eurospin), Simby (Tuš), Kraš Express, Marque Repere (E. Leclerc). Ezek közül a hazai üzletekben a Choceur Choco Drink, a Nestle Nesquik, a Goody cao, éa a Spar S-Budget kapható, a többit csak az interneten keresztül lehet rendelni.

Mi van általában az instant kakaóban?

Az instant kakaó olyan kakaós italpor, ami a legtöbbször zsírszegény kakaóport, cukrot (nagyon változó, hogy melyikből többet), étkezési sót és esetleg aromát tartalmaz. Ezen felül adhatnak hozzá ásványi anyagokat és vitaminokat is.

Ezek lettek a legjobban és a legrosszabbul teljesítő kakaók

Az eredmények szerint 14-ből 9 termék kapott összességében jó, 5 termék közepes minősítést. 5 volt fenntarthatósági címkével ellátott kakaó. Az összevont legjobb helyezett a Choceur Choco Drink Kakaóitalpor (800g, Aldi) lett. Érdekességképp, az igen népszerű Nestle Nesquik a 14-ből csak a 10. helyen végzett. A legrosszabbul az S-Budget kakaópor szerepelt, amely 100 grammja 83 gramm cukrot tartalmazott, és kevesebb, mint fele annyi kakaót, mint az összes többi termék: mindössze 9,5%-ot. A teszt részletes eredményei itt érhetők el.

Mi alapján válasszunk instant kakaót?

Amikor kakaót vásárolunk, olyat keressünk amiben minél több a pörkölt kakaóbab. Másrészt egészségügyi szempontból jó, ha minél kevesebb cukrot tartalmaz. Ez utóbbi azért is fontos, mert az instant kakaókat gyerekeknek szánják, a rájuk vonatkozó WHO ajánlás pedig azt mondja, hogy a napi energiaszükséglet 5, de maximum 10%-át lehet a cukorbevitellel fedezni. Egy átlagos általános iskolás korú gyermek esetében ez körülbelül napi 25-50 gramm cukrot jelent. Ezeken kívül válasszunk hiteles fenntarthatósági címkével ellátott termékeket (például Fairtrade), mivel ezek megfelelő munkakörülményeket biztosítanak a kakaó termesztésekor, tisztességes díjazást és környezetkímélőbb gazdálkodást biztosítanak.