Pokoli napok várnak az allergiásokra: mutatjuk, hol aggasztó máris a helyzet

Sokak számára nem csak előnyökkel jár, ha beköszönt a tavasz. Máris itt van ugyanis a pollenszezon! Szakértők szerint már több olyan növény is szórja a pollenjeit, amely miatt sokaknak be kell készítenie a zsebkendőt. De vajon hogy védekezhetünk ellene?

Minden évben tavasszal, nyáron és az ősz korai szakaszában jellemző, hogy egyes füvek, virágok és fák pollenjei szállingózni kezdenek a levegőben. Sajnos ez most még korábban következett be. Az allergiások számára most kellemetlen időszak kezdődik, hiszen közepes vagy erős mértékben jelentkeznek náluk a pollen miatt kialakult allergiás tünetek.

A lehűlés mérsékelheti a tüneteket

De melyek is ezek a tünetek? A pollenallergia tünetei az orrfolyás, viszkető szem vagy épp a duzzadt nyálkahártya. A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szerint március első hetének második szakaszában a pollenterhelés mérséklődni fog a záporok és a lehűlés miatt és jellemzően Pécs, Szeged és Budapest környékén kell erősebb tünetekre számítani az allergiásoknak.

Az Időkép szerint többek között Budapesten fog tarolni a pollen ezekben a napokban. Eszerint magas koncentrációja lesz nyárnak a tiszafának, míg közepes szinten lesz jelen mogyoró, éger, kőris, juhar, fűz és gombafélék pollenje.

Szegeden egyedül a nyárnak lesz erős koncentrációja, az égernek, tiszafának, juharnak és fűznek közepes, a mogyorónak, kőrisnek és a gombaféléknek pedig alacsony.

Pécsen a tiszafának lesz nagyon erős a pollenszórása, közepes lesz az égernek, a nyárnak, a juharnak, a fűznek és a gombaféléknek.

Az NNK szerint országos szinten:

• a ciprus- és tiszafafélék pollenkoncentrációja magas lesz,
• a nyáré közepes-magas szintet érhet el,
• míg az az éger, a kőris, a juhar és a fűz virágpora országos szinten közepes koncentrációban lehet jelen,
• a mogyoróé és a szilé pedig jellemzően alacsony lesz.

Így védekezz a pollenek ellen!

A pollenre egyes statisztikák szerint minden ötödik ember allergiás. Ha te is közöttük vagy, a következő módon védekezhetsz ebben az időszakban. 

1. Szerezz be egy pollennaptárat, amivel figyelni tudod a pollenjelentést, és képes lehetsz eszerint kezelni az allergiás tüneteket – például allergiagyógyszer szedésével.
2. Akármennyire is csábító a tavasz, próbálj meg ebben az időszakban keveset tartózkodni kint, és otthon kora hajnalban szellőztess! Inkább eső után mozdulj ki, mert ilyenkor a pollenkoncentráció csökken a levegőben.
3. Ha járműben utazol, az ablakokat csukd be a pollenek miatt.
4. Erős keresztreakciót válhat ki a dió, a gesztenye, a cukkini, a burgonya és az alma is, így ezekből ne nagyon egyél.
5. Hosszú távú megoldásként vágj bele az immunterápiába. A terápia alkalmával az allergén tisztított kivonatát kapod meg injekció, tabletta vagy csepp formájában. Ilyen módon 10-12 éves tünetmentes időszakot is elérhetsz.