FITTFAZÉK
YESSS
Tornádó omlett az új reggeli
Tornádó omlett az új reggeli
Nemrégiben felrobbantotta a netet ez a finom tojás reggeli.
Nemrégiben felrobbantotta a netet ez a finom tojás reggeli. Próbáld ki te is! Egyszerű az elkészítése, mutatjuk, mi kell hozzá.
Fogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe
Fogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe
A tavaszi diétából ne hagyd ki!
A tavaszi diétából ne hagyd ki, ezt az egészséges és ízletes salátát! Köretnek is szuper, felejtsd el a rizst és a krumplit egy jó ideig.
Így készíts egészséges szaloncukrot otthon!
Így készíts egészséges szaloncukrot otthon!
Érdemes karácsonyra saját, egészséges szaloncukrot készítened, így kicsivel kevesebb lelkiismeret-furdalásban lehet részed az ünnepek alatt!
Érdemes karácsonyra saját, egészséges szaloncukrot készítened.
Itt a szezon legszuperebb finomsága: házi gumicukor
Itt a szezon legszuperebb finomsága: házi gumicukor cukor nélkül
Most már azoknak sem kell lemondaniuk róla, akik fogyókúráznak.
Fahéjas bögresüti az új kedvenc
Fahéjas bögresüti az új kedvenc
Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz?
Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz? Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb diétás desszertet el sem tudsz képzelni! Egyszerű, de nagyszerű, feltétlenül ki kell próbálnod!
Íme a tökéletes hamburger receptje
Íme a tökéletes hamburger receptje
Nincs is annál jobb, mint egy hűvös őszi estén megenni egy forró hamburgert. Ha nincs kedvünk kimozdulni, otthon is elkészíthetjük ízletesen ezt a finomságot.
Nincs is annál jobb, mint egy hűvös őszi estén megenni egy forró hamburgert. Ha nincs kedvünk kimozdulni, otthon is elkészíthetjük ízletesen ezt a finomságot.
TOP: FIFA-BOTRÁNY!
Így tegyük el könnyen a fügét télire
Így tegyük el könnyen a fügét télire
A mediterrán térségben a füge évezredek óta az egyik alap élelmiszer, és ma már egyre több magyar kiskertben is terem ez a különleges gyümölcs.
A mediterrán térségben a füge évezredek óta az egyik alap élelmiszer, és ma már egyre több magyar kertben is terem ez a gyümölcs.
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Eszméletlen ropogós és finom!
Új szintre lépett a magyarok kedvenc savanyúsága, mely olyan extrát tud, ami előtt az orvosok is fejet hajtanak.
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Ne csak másra mutogassunk.
Ne csak másra mutogassunk, mi is tehetünk a műanyagáradat ellen: készítsünk ehető kanalat otthon. Finom, egészséges és környezetkímélő megoldás.
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Ha imádjuk a jégkrémet, de inkább az egészséges édességeket részesítjük előnyben, mindenképpen érdemes kipróbálni ezt az egyszerű receptet.
Ha imádjuk a jégkrémet, de inkább az egészséges édességeket részesítjük előnyben, mindenképpen érdemes kipróbálni ezt az egyszerű receptet. Nincs benne hozzáadott cukor és tejtermék sem. Ettől a fagyitól biztosan nem fogunk meghízni!
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben?
A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna a hűtőben?
A tökéletes piskótarecept, amit a cukorbetegeknek ismernie kell
A tökéletes piskótarecept, amit minden cukorbetegnek ismernie kell
A legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető nasi a piskóta. Na és a legjobban variálható is!
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Csodálatos trükkel lett kevesebb a szénhidrát ebben a finom sütiben: fehér liszt helyett mák került a tésztájába!
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Már alig várjuk, hogy a kertből bőven szüreteljük a friss, gyenge cukkiniket. A vetéssel még egy kicsit várni kell, de kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet
Már alig várjuk, hogy a kertből bőven szüreteljük a friss, gyenge cukkiniket. A vetéssel még egy kicsit várni kell, mert még hideg a talaj, de kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet. Abban megegyeznek, hogy könnyen és gyorsan elkészíthetőek, és nagyon egészségesek
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára. Fantasztikusan finom.
Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára. Ez a zöldség egészséges és fantasztikusan finom. Az egész család imádni fogja ezt az olasz ízesítésű ételt. Nagyon könnyen elkészítheted, érdemes kipróbálni!
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
Vegánként neked is jogod van a legfinomabb csokitortához. Most ilyen receptet mutatunk. Gyors és egyszerű
Vegánként neked is jogod van a legfinomabb csokitortához. Most ilyen receptet mutatunk. Gyors és egyszerű
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Mutatjuk a receptet.
Ez az egészséges, kókuszos édesség gyorsan elkészül és mindenkinek ízleni fog. Lepd meg a vendégeidet egy teljesen új ízzel. Mutatjuk a receptet.
Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!
Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!
Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon.
Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is gyakran fogyasztjuk.
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Elegáns, ünnepi édesség.
Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert. A kókusz nagy kedvenc karácsonykor is
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult.
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult. Minden ugyanúgy néz ki rajta, mintha a nagyi receptje alapján készülne, de a hozzávalók garantálják, hogy akkor is eheted, ha diétázol.
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
Itt a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket?
Kopogtat az ajtón a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket?
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Szuper, egyszerű a receptet.
Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik és büntetlenül eheted.
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
Itt a legkedvesebb őszi íz, a gesztenye.
Már mindenki várja a legkedvesebb őszi ízt, a gesztenyét. Ha kész pürét vásárolsz, pillanatok alatt elkészítheted ezt az egészséges finomságot.
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Amit eddig csak szárítva ismertél, ma már az egyik legizgalmasabb ízű friss gyümölcs, amit sokan kedvelnek.
Amit eddig csak szárítva ismertél, ma már az egyik legizgalmasabb ízű friss gyümölcs, amit sokan kedvelnek. Most megtapasztalhatod mi minden készülhet belőle!
Itt a jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Itt a jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Nem mindennapi jégkrémmel rukkoltak elő az angolok, de nem biztos, hogy megkóstolnánk!
Nem mindennapi jégkrémmel rukkoltak elő az angolok, ugyanakkor közel sem biztos, hogy megkóstolnánk!
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Ebben a forróságban készíts gyorsan egy isteni frissítőt! Érdekes receptet mutatunk, izgalmas ízvilággal.
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Vegán és gluténmentes
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Az Ikrek jegyűek úgyis szeretik az élénk, vidám színeket. Vegán és gluténmentes étrendet választók is élvezhetik ezt az édességet
Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel
Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel
Ha fogyni szeretnél, nincs is ezeknél az ételeknél finomabb. Pár nap, és látványos lesz a hatás! Ez nem pénzkidobás!
Egyszerű, de nagyszerű diétás recepteket mutatunk! Ha fogyni szeretnél, nincs is ezeknél az ételeknél finomabb. Pár nap, és látványos lesz a hatás! Ez nem pénzkidobás!
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
A rekkenő hőségben folyton szomjazol? Ez az ital, teli citrus gyümölcsökkel a nyár legfrissítőbb itala
A rekkenő hőségben folyton szomjazol? Ez az ital, teli citrus gyümölcsökkel a nyár legfrissítőbb itala
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Készíts meglepetést az italokhoz.
Újulj meg te is a tavasz leggyönyörűbb ünnepén. Készíts meglepetést az italokhoz, ez a finomság egyszerűbb, mint a pogácsa. A locsolók is imádni fogják majd.
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
Ezzel lepd meg idén a családodat.
Lepd meg idén egy kis illatos torta-újdonsággal a családodat. A legjobb benne, hogy szinte el se kezdted, máris kész. A sütő elvégzi a többi munkát.
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
A magyar konyha diétás nagyágyúja nem más, mint a káposzta!
A magyar konyha diétás nagyágyúja nem más, mint a káposzta! Hihetetlenül egészséges, rengeteg benne a rost és a vitamin. Olcsó és finom! Fantasztikus receptet mutatunk, igazi újdonság, amit te is imádni fogsz!
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc!
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 percet igényel! Mennyeien finom, mégis egészséges, ráadásul kifejezetten mutatós sütiről van szó, amely a paleo diétába is tökéletesen beleillik.
Így lett végre egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Így lett végre egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Hidd el, ellenállhatatlan!
Ez a könnyen elkészíthető csemege mindenki kedvence. Csak egészséges összetevőkből áll, így nincs olyan diéta, amibe ne lenne beilleszthető. Hidd el, ellenállhatatlan!
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
Megtaláltad életed receptjét!
Vendégeket vársz? Vagy csak imádsz jókat enni? Ha a bacon a gyöngéd, akkor megtaláltad életed receptjét! Ha beleharapsz, mindig így fogod elkészíteni.
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
Az egyik leggyorsabban elkészíthető és sütés nélküli magyar specialitást tovább variáltuk.
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Csípős joghurtos mártás egészíti ki.
Végre itt egy remek édesburgonya recept! Ezzel rögtön sikert is arathatsz. Elkészítése gyors és egyszerű. Az ínyenc, csípős joghurtos mártás jól kiegészíti.
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Végre egy könnyen elkészíthető csemege, amit bátran fogyaszthatsz. Hidd el, mind a tíz ujjad megnyalod utána!
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel.
A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel. A chili felmelegít, és a fertőzésektől is véd.
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Még ma este az asztalra kerülhet
Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet. Pillanatok alatt összedobhatod, nem kell órákig a konyhában álni.
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
A csoki és a banán remek párost alkot
A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ráadásul ezt a finomságot gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják.Gyors édességet készíthetsz
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Azt már régóta tudjuk, hogy reggelire fehérjét érdemes enni ahhoz, hogy délig kihúzd étkezés nélkül.
Azt már régóta tudjuk, hogy reggelire fehérjét érdemes enni ahhoz, hogy délig kihúzd étkezés nélkül.
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül.
Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a kedvenc! Vigyáz az alakra, isteni finom!
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Csupa nem mindennapi finomság!
Ezeket a mennyei ízű sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni. Némelyiket pár nappal korábban is összedobhatod.
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Íme a bizonyíték, hogy diétázás közben sem kell lemondanod a finomságokról! Ráadásul most igazi csokicsodát mutatunk.
7 diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Nagy kérdés, hogy milyen köreteket válasszunk, ha nem szeretnénk megszegni a diétánk által előírt szabályokat. Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Mutatunk egy csodás trükköt: sok időd felszabadul.
Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Ezzel a trükkel sok időd felszabadul.
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság. Most végre megújult ez a hagyományos desszert.
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Nem múlhat el ünnep az isteni finomság nélkül! Most végre elkészült a diétás változat, mely ugyanolyan finom, mint az eredeti, viszont ettől biztosan nem rakódik rád fölösleg!
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Bódítson el fűszeres illatával ez az egészséges, gyömbéres sütemény! Kívül ropogós, belül puha, és fantasztikusan finom.
Bódítson el fűszeres illatával ez az egészséges, gyömbéres sütemény! Kívül ropogós, belül puha, és fantasztikusan finom. Karácsonyra is válaszd az alacsony cukor- és zsírtartalmú recepteket.
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed. Ehhez képest a normál kenyér már unalmasnak tűnik.
Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed. Ehhez képest a normál kenyér már unalmasnak tűnik. Az elkészítése nagyon egyszerű, csak konyhai robotra és egy mikrósütőre lesz szükséged. Nem csak kenyeret, pizzát is formálhatsz belőle
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Szereted, ha a téli hidegben az otthon melegének illata lengi be a lakásodat?
Szereted, ha a téli hidegben az otthon melegének illata lengi be a lakásodat? Készíts sült almát!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Egy perc alatt elkészül és pont annyira sós, édes és savanykás, ahogy te szereted.
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Tápláló, laktató, mégis könnyű, egészséges egytálétel. Pár perc alatt összedobod, és egy fél napig nincs gondod az evéssel.
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Íme, a sikeres házasság, amelyet te is ünnepelni fogsz. Kóstold meg és rájössz, miről beszélünk!
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Nagy kedvenc új köntösben!
Ha úgy érzed, hogy tojásreggeli-ügyben nincs új a nap alatt, próbáld ki ezt a mediterrán finomságot!
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér!
Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér a diétádba mindegyik recept!
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz anélkül, hogy megemelné a vércukorszintedet.
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Készítsd el ezt az istenien finom ételt kevés hozzávalóból, és illeszd be a diétádba.
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Lisztmentes diétát folytatsz vagy szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Igazi pizzaélmény!
Lisztmentes diétát folytatsz vagy szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Akkor ez a recept neked készült!
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, de szénhidrátszegény tojásreggelivel!
Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel!
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Végre itt van a kedvenced!
Végre itt van a mindenki által kedvelt kakaós csiga diétás változata. Soha többé nem kell lemondanod gyerekkorod kedvenc péksüteményéről. Bátran majszolhatod még diétázás közben is!
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
A cukiban kapható drága és túl édes.
A makaron az egyik legkifinomultabb süti. Sajnos rettentő drágán mérik a cukrászdákban. A legnagyobb baj vele mégis az, hogy borzasztóan édes.
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt.
Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt. Reggel, munkába menet bekevered, elvagdosod, behűtöd. Hazatérve csak beszórod a forró vízbe, 1 perc, és már kész is.
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Nem véletlenül!
A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Nem véletlenül!
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Ez a szalonnával felturbózott roppanós nasi egyenesen imádni való, ráadásul segít a karcsúsodásban!
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle!
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!
Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, egészen biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Bárki szívét megolvaszthatod ezzel a szerelmes színű, töltött fánkocskával.
Van már közös zenétek a szerelmeddel? Ez az érzéki desszert pedig legyen a közös édességetek. Bárki szívét megolvaszthatod ezzel az alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, szerelmes színű, rózsaszín-piros, gyönyörű, töltött fánkocskával.
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Mindent tudsz a kávéfőzésről? Az összes fontos szabályt ismered?
Mindent tudsz a kávéfőzésről? Az összes fontos szabályt ismered? Neked már nem lehet újat mondani?
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Süss egészséges péksüteményt!
Süss otthon egészséges péksüteményt. Ez a liszt nélkül készült buci minden kenyér utáni vágyadat kielégíti. Diétázóknak hiánypótló.
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában, mivel nagyon sok cukrot tartalmaz.
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
Csináltunk egy kis válogatást az ősz gyümölcseiből készült diétás sütikből. Hétvégi délutánokon remek program elkészíteni.
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról! Olyan verziót mutatunk, amit bátran ehetsz akár este is. Többé nem hizlal a pizza!
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek!
Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek! Szerencsére nem is kell, mert alig van benne szénhidrát, nyugodtan ehetsz belőle több szeletet is! Imádjuk, mert finom!
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot?
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszett - lerepülnek a pluszkilók
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók
Unod már, hogy kenyéren élsz az irodában? Felejtsd el a hizlaló műkajákat!
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Ha gyorsan szeretnél egy finom sütit az asztalra varázsolni ezt válaszd!
Ha gyorsan szeretnél egy finom sütit az asztalra varázsolni, akkor ezt a receptet válaszd!
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt az egészséges desszertet még sütni sem kell!
Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt a desszertet még sütni sem kell!
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Alig van benne szénhidrát. Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Lesd el a trükköt a legendás szakácstól, hogy ízletes és tökéletes állagú rántottával lepd meg a családodat.
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Galuskának hívják, de két összetevőjének egyike sem liszt! A pihe-puha párnácskákban szinte alig van szénhidrát. Ideális köret diétázóknak.
Galuskának hívják, de két összetevőjének egyike sem liszt! A pihe-puha párnácskákban szinte alig van szénhidrát. Ideális köret diétázóknak.
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Forradalmi változás a tányéron. Fogadjunk, hogy így még sosem ettél cukkinit! Zseniálisan finom és a fogyásban is segít!
Forradalmi változás a tányéron. Fogadjunk, hogy így még sosem ettél cukkinit! Zseniálisan finom és a fogyásban is segít! Felejtsd el a tésztás olasz ételeket, mutatunk neked egy sokkal jobbat. Ezt finom, cukkiniolit már bármikor eheted. A ricottás töltelék helyett bátran használd fel a megmarad pörköltet.
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. A vendégeidet is elkápráztathatod vele.
Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. Mutatjuk a receptet.
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Sokan emlékezhetnek a nudlira, éveken át volt a menzák alapétele. Elkészült a diétás verzió. Jöhet a nudli, éljen a nudli!
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ellenállhatatlanul finom desszert.
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Mutatunk egy szuper diétás receptet!
Filmet szeretnél nézni? Nem hiányozhat a chipsevés a programból! Mutatunk egy diétás receptet, amit gyorsan elkészíthetsz és istenien finom.
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
A magyar fogyókúrázók, jobbnál jobb ötletekkel teszik szuper egészségessé a smarnit!
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről már senkinek sem kell lemondania! Mutatjuk a legfinomabb receptet.
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről senkinek sem kell lemondania! Mutatjuk a legfinomabb receptet.
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Diéta alatt is bátran fogyaszthatod!
Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Finom, könnyű, és diéta alatt is bátran fogyaszthatod!
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele, 10 perc alatt elkészül.
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Diétázásra ítélt csokoládéimádóknak a tuti recept! Lehengerlően finom.
Diétázásra ítélt csokoládéimádóknak a tuti recept! Egyszer elkészíted, utána minden héten ezt akarod.
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Ez tutira nem hizlal!
Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most itt a nagy lehetőség, hogy jól lakj! Ez tutira nem hizlal!
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza. Kivételesen ízletes lekvárt ad!
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Ezt nem hiszed el! Végre egy szuperköret, ami nem hizlal! Kívánatosan ropogós és isteni finom!
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz.
A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz. Jól lakhatsz úgy is kedvedre való sütikkel, hogy nem terheled a vércukorszintedet. Kihagyhatatlan ötleteket mutatunk, ezt nézd!
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre!
Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre! Könnyű, ropogós, alig van benne szénhidrát.
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Lesd el a ropogtatnivaló titkát!
Sohasem gondoltad volna, hogy görögdinnyéből chipset tudsz készíteni! Lesd el a titkot, és legyen ez a kedvenc ropogtatnivalód!
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Tarol a kedvelt ropogtatni való!
Tarol a mindenki által kedvelt ropogtatni való diétás változata, ez a házi bulik legújabb sztárja. Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz!
Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz! Főszerepben az uborka! Percek alatt elkészítheted, ráadásul a hozzávalókat is valószínűleg megtalálod a hűtőszekrényben.
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Csak összekevered, amit otthon találsz, és már kész is!
Ne vesztegesd az idődet most a konyhában! Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Csak összeszeded, amit otthon találsz a hűtőben, bármilyen zöldséget, összekevered, fűszerezed kedved szerint, és már kész is!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Mutatjuk, hogy tudsz könnyen hatalmas adag, tápláló reggelit összedobni!
Mutatjuk, hogy tudsz könnyen és gyorsan hatalmas adag, tápláló és egészséges reggelit összedobni!
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Napi 1 darab elég a boldogsághoz
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Szaladnak lefele rólad a pluszkilók!
Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Végre egy igazi, büntetlen finomság!
Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, mutatjuk is a telitalálatos receptet!
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Nem mindegy, miből készíted.
Ebben a nagy hőségben csak hűvös limonádéval lehet kibírni. De nagyon nem mindegy, miből készíted. Ha jól választasz, segítenek elviselni a meleget.
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Mutatjuk, miről van szó, próbáld ki mindenképp!
Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Mutatjuk, miről van szó.
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek...
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek ajánljuk ezt a részletesen leírt, rengeteg fotóval illusztrált receptet.
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
A forró nyárban is figyelj az egészségedre, egyél isteni finom, ásványi anyagokkal, vitaminokkal tele salátákat.
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét!
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét!
Mire észbe kapunk, már véget is ér a dinnyeszezon. Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét!
Mire észbe kapunk, már véget is ér a dinnyeszezon. Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a dinnyét!
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol.
Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol, mert glutén- és laktózmentes.
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Hozzáadott cukor nélkül!
Íme, a legizgalmasabb napindító diétás palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
A nyár legszuperebb gyümölcse!
A nyár legszuperebb gyümölcse a görögdinnye! Bármit készíthetsz belőle, most azonban a legegyszerűbb finomságot mutatjuk meg neked!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Érdemes szedergyűjtés miatt kirándulni egy nagyot. Mutatjuk, miért!
Dúsan terem az erdei fekete szeder, roskadoznak a bokrok a rengeteg gyümölcstől. Érdemes kimondottan szedergyűjtés miatt kirándulni egy nagyot. Mutatjuk, miért!
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Vendégségbe mész és tortát szeretnél vinni ajándékba? Mutatjuk a gyors megoldást.
Vendégségbe mész és tortát szeretnél vinni ajándékba? Mutatjuk a gyors megoldást.
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
Mutatunk valami sokkal finomabbat
A főtt kukorica finom és egészséges, de most mutatunk valami sokkal izgalmasabbat. Elő a tepsivel!
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Végre egy tökéletes falafelrecept!
Végre egy tökéletes falafelrecept! Egészséges és megunhatatlanul finom. Pillanatok alatt elkészül. Ha eleget csinálsz, akár le is fagyaszthatsz belőle.
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, ilyen finomat még nem ettél!
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, ilyen finomat még nem ettél!
Jobb reggelit még nem találtak fel.
A tojásnál jobb reggelit még nem találtak fel. Ezt az egyszerű, ám tápláló napindítót igazán könnyű elkészíteni, és délig garantáltan nem leszel utána éhes.
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Ez a világ legegyszerűbb palacsintája! Ráadásul alig tartalmaz szénhidrátot.
Ez a világ legegyszerűbb palacsintája! Ráadásul alig tartalmaz szénhidrátot, így bátran fogyaszthatod, amikor csak megkívánod.
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!
Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyű snackben.
Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyű snackben.
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
A mascarponés, málnás krém a vékony, fekete csokis tésztával szinte elolvad a szádban.
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
A nyár legzseniálisabb zöldfűszere nem más, mint a bazsalikom. Az olaszok falják is, mi viszont nem igazán használjuk ki...
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Végre egy szuper lehetőség!
Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Ha diétázol, feltétlen ki kell próbálnod!
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Imádni fogod!
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
A fagylaltot kombináld egészséges gyümölcsökkel. Sárga, grillezett gyümölcsszeleteken tornyosuljon idén nyáron a fagyi.
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Tökéletes a nyári diétához, mert könnyű, isteni finom, és nagyon egészséges.
Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagyi házilag, bűntudat nélkül
Szénhidrát STOP- Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül
Ki kell próbálnod ezt az isteni csemegét!
Ki kell próbálnod ezt az isteni csemegét! Finom, könnyű elkészíteni, és mégsem kell aggódnod a kilók miatt.
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból!
Mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból!
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
Az elkészítése nagyon egyszerű.
A kókuszkocka morzsás tésztájánál finomabbat még nem kóstoltál! Ráadásul mindez málnával kombinálva maga a mennyország.
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
Készítsd el az olaszok híres gnocchiját, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes változatban.
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre, ha nem szeretnéd a kicsiket finomított cukorral tömni.
Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre, ha nem szeretnéd a kicsiket finomított cukorral tömni.
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elővehetsz a mélyhűtőből.
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elővehetsz a mélyhűtőből.
Pudingos-barackkenyér
Pudingos-barackkenyér
A nyári forróságban a legjobb választás egy üdítő gyümölcsös sütemény.
A nyári forróságban a legjobb választás, ha egy kis édességre vágyunk egy üdítő gyümölcsös sütemény. Ez a gyümölcskenyér omlós, ráadásul igazi diétás finomság minden alkalomra!
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Erre biztosan nem gondoltál! Ha ezt kipróbálod, holnaptól új korszak kezdődik az életedben.
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Imádják a gyerekek a formázott minipalacsintát. És milyen jó, hogy végre cukor nélkül készült egészséges desszertet nassolnak.
Imádják a gyerekek a formázott minipalacsintát. És milyen jó, hogy végre cukor nélkül készült egészséges desszertet nassolnak.
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit! Egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit! Egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád! Előételnek, köretnek, vagy önálló fogásként, és nasinak is fogyaszthatod. Érdemes kipróbálni!
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
Jó játék, a végeredmény pedig fantasztikusan finom!
Jó játék, a végeredmény pedig fantasztikusan finom!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
A koviubi kellemes kovászos íze jól áll a káposztának is. Sok kaporral elkészítve valami zseniális!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
Jelszó: liszt helyett rost!
Mostantól egy új ötlettel szoríthatod vissza a sütemények szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, itt a megoldás!
Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!
Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!
Fantasztikus újítás a reggelizőasztalon: ilyen finom még nem volt a tükörtojás! Csodásan indul a nap!
Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta
Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta
Mutatunk egy egészen új variációt, amely ugyanúgy tele van zsírégető fehérjével, mint a korábbi típusok, mégis sokkal üdébb ízélményt ad!
Komplett diétás menü nyári hétvégére: Lerepülnek a pluszkilók!
Komplett diétás menü nyári hétvégére: Lerepülnek a pluszkilók!
Dúskálhatunk a friss alapanyagokban, jöjjenek az örömkaják!
A diéta nem koplalásról szól! Nagyon is fontos a rendszeres étkezés. Szerencsére nyáron dúskálhatunk a legfinomabb friss alapanyagokban, igazi örömkajákkal dobhatjuk le a kilókat. Gyorsan elkészíthető, szuper ötleteket mutatunk.
Induljon parádésan a reggel, jöhet egy csésze szexkávé!
Induljon parádésan a reggel, jöhet egy csésze szexkávé!
Egész nap kívánós leszel.
Õsidők óta használt recept, fantasztikus összetevőkkel. Nemcsak isteni finom, de a vágyat is felpörgeti. Ne csodálkozz, ha egész nap kívánós leszel.
Itt a nyár legfinomabb 2 perces diétás desszertje
Itt a nyár legfinomabb 2 perces diétás desszertje
Hűsítő nyári kanalazni való.
Hűsítő nyári kanalazni való, amit biztosan nem tudsz elrontani. Finom, üdítő pohárkrém a forró nyári napokra, ami nem emeli meg a vércukor-szinted.
7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz
7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz
Válassz egészséges reggelit!
Ne hagyd, hogy a kenyér egész délelőtt hintáztassa a vércukorszintedet! Válassz helyette szénhidrátban szegény, egészséges reggelit!