FITTFAZÉK
YESSS
Ez a 3 primitív étel valósággal berobbantja a fogyást
Ez a 3 primitív étel valósággal berobbantja a fogyást
Mutatjuk, mi az, ami biztosan segít!
Szabadulnál a pluszkilóktól az év végi trakta után? Ne a kínzó fogyókúrát vagy a koplalást válaszd! Mutatjuk, mi az, amitől biztosan fogyni fogsz!
Rubint Réka kocsonyatrükkje: gratuláltak a háziasszonyok
Rubint Réka kocsonyatrükkje: gratuláltak a zseniális ötlethez a háziasszonyok
Valósággal felrobbantotta a netet a fitneszkirálynő kocsonyafotója...
Ha ezt a turmixot iszod, nem vágysz többé édességre!
Ha ezt a turmixot iszod, nem vágysz többé édességre!
Az ősz legfinomabb gyümölcse, és egzotikus fűszerek: ez a turmix eltünteti az édességvágyat.
Az ősz legfinomabb gyümölcse, és egzotikus fűszerek: ez a turmix eltünteti az édességvágyat.
Így készül a csalánfőzelék, filléres immunerősítő vacsora az erdőből
Így készül a csalánfőzelék, filléres immunerősítő vacsora az erdőből
Nagyanyáink még tudták, micsoda erő lakozik leveleiben, és itt nem a csípésre kell gondolni...
Ez az epres desszert minden olasz kedvence
Ez az epres desszert minden olasz kedvence
A tavasz kedvenc gyümölcse az eper.
A tavasz kedvenc gyümölcse az eper, a krémes desszertek kihagyhatatlan alkotóeleme! Készítsd el te is otthon ezt a finomságot.
Elfogyott a citromlé? Könnyen helyettesítheted!
Elfogyott a citromlé? Könnyen helyettesítheted!
Maradj otthon, ne szaladj a boltba! Biztosan találsz a kamrában olyasmit, ami helyettesítheti.
Maradj otthon, ne szaladj a boltba! Biztosan találsz a kamrában olyasmit, ami helyettesítheti.
TOP: FIFA-BOTRÁNY!
Itt a szezon finomsága: házi gumicukor
Itt a szezon finomsága: házi gumicukor
Nemcsak a gyerekek nagy kedvence a gumicukor, titokban a felnőttek is imádják. És most már azoknak sem kell lemondaniuk róla, akik fogyókúráznak.
Nemcsak a gyerekek nagy kedvence a gumicukor, titokban a felnőttek is imádják. És most már azoknak sem kell lemondaniuk róla, akik fogyókúráznak.
Fahéjas bögresüti az új kedvenc
Fahéjas bögresüti az új kedvenc
Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz?
Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz? Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb diétás desszertet el sem tudsz képzelni! Egyszerű, de nagyszerű, feltétlenül ki kell próbálnod!
Íme a tökéletes hamburger receptje
Íme a tökéletes hamburger receptje
Nincs is annál jobb, mint egy őszi estén megenni egy forró hamburgert.
Nincs is annál jobb, mint egy hűvös őszi estén megenni egy forró hamburgert. Ha nincs kedvünk kimozdulni, otthon is elkészíthetjük ízletesen ezt a finomságot.
Szereted a sütőtököt? Így készíts belőle mennyei vacsorát!
Szereted a sütőtököt? Így készíts belőle mennyei vacsorát!
A hummusz egy csoda! Filléres, finom és egészséges, most például sütőtökkel készítettünk el.
A hummusz egy csoda, pillanatok alatt összeállítható szendvicskrém, előétel vagy vacsora, amit mindig kedvünk szerint gazdagíthatunk. Filléres, finom és egészséges, most például sütőtökkel készítettünk el.
Ezt edd a kávéd mellé, nem bánod meg!
Ezt edd a kávéd mellé, nem bánod meg!
A ropogós kekszet mindenki szereti egy finom reggeli habos kávé, egy délutáni csésze tea mellé. A házi változatnál pedig egyszerűen nincs finomabb!
A ropogós kekszet mindenki szereti egy finom reggeli habos kávé, egy délutáni csésze tea mellé. A házi változatnál pedig egyszerűen nincs finomabb!
Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt
Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt
Ez a magyar konyha kedvenc étele
A magyar konyha egyik kedvenc étele, amit mindenki szeret. Olyan változatot mutatunk, amit még akkor is ehetsz, ha diétázol. Könnyen elkészíthető.
Így tegyük el könnyen a fügét télire
Így tegyük el könnyen a fügét télire
Ma már egyre több magyar kiskertben is terem ez a különleges gyümölcs.
A mediterrán térségben a füge évezredek óta az egyik alap élelmiszer, és ma már egyre több magyar kiskertben is terem ez a különleges gyümölcs.
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Új szintre lépett a magyarok kedvenc savanyúsága, mely olyan extrát tud, ami előtt az orvosok is fejet hajtanak. Eszméletlen ropogós és finom!
Új szintre lépett a magyarok kedvenc savanyúsága, mely olyan extrát tud, ami előtt az orvosok is fejet hajtanak. Eszméletlen ropogós, finom és egészséges! Mindenképp ajánljuk ennek a régi eljárásnak a kipróbálását,
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Ne csak másra mutogassunk, mi is tehetünk a műanyagáradat ellen: készítsünk ehető kanalat otthon.
Ne csak másra mutogassunk, mi is tehetünk a műanyagáradat ellen: készítsünk ehető kanalat otthon. Finom, egészséges és környezetkímélő megoldás. Több receptet is mutatunk, minden ételhez más fajtát süthetünk. Érdemes előre elkészíteni, és csak elővenni az ételhez illőt!
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Ha imádjuk a jégkrémet, érdemes kipróbálni ezt a receptet. Nincs benne hozzáadott cukor és tejtermék sem.
Ha imádjuk a jégkrémet, érdemes kipróbálni ezt a receptet. Nincs benne hozzáadott cukor és tejtermék sem.
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
Nincs időd reggelizni? Itt a megoldás!
A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben?
A tökéletes piskótarecept, amit a cukorbetegeknek ismernie kell
A tökéletes piskótarecept, amit minden cukorbetegnek ismernie kell
A legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető nasi a piskóta. Na és a legjobban variálható is!
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Csodálatos trükkel lett kevesebb a szénhidrát ebben a finom sütiben: fehér liszt helyett mák került a tésztájába!
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet
Már alig várjuk, hogy a kertből bőven szüreteljük a friss, gyenge cukkiniket. A vetéssel még egy kicsit várni kell, de kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára.
Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára. Ez a zöldség egészséges és fantasztikusan finom.
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
Gyors, egyszerű és egészséges
Vegánként neked is jogod van a legfinomabb csokitortához. Most olyan receptet mutatunk, melyet biztos, hogy nem csak egyszer fogsz elkészíteni.
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Mutatjuk a receptet.
Ez az egészséges, kókuszos édesség gyorsan elkészül és mindenkinek ízleni fog. Lepd meg a vendégeidet egy teljesen új ízzel. Mutatjuk a receptet.
Csodanövény, ami még a másnaposságra is jó!
Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!
Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is gyakran fogyasztjuk.
Ez a zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is fogyasztjuk.
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert
Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert.
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult.
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult. Minden ugyanúgy néz ki rajta, mintha a nagyi receptje alapján készülne, de a hozzávalók garantálják, hogy akkor is eheted, ha diétázol.
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
Kopogtat az ajtón a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket? Mutatjuk az egészséges recepteket!
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik.
Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik, ráadásul büntetlenül eheted ebédre és vacsorára is. Mindenképpen kóstold meg ezt az istenien finom tésztát, nem fogod megbánni!
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
Ha kész gesztenyepürét vásárolsz, pillanatok alatt elkészítheted ezt az egészséges finomságot.
Már mindenki várja a legkedvesebb őszi ízt, a gesztenyét. Ha kész pürét vásárolsz, pillanatok alatt elkészítheted ezt az egészséges finomságot.
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Eddig csak szárítva ismerted!
Amit eddig csak szárítva ismertél, ma már az egyik legizgalmasabb ízű friss gyümölcs, amit sokan kedvelnek. Most megtapasztalhatod mi mindenre jó!
Itt az első jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Itt az első jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Megkóstolnád?
Nem mindennapi jégkrémmel rukkoltak elő az angolok. Az új finomságot hosszú ideig nem olvad el.
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Ebben a forróságban készíts gyorsan egy isteni frissítőt!
Ebben a forróságban készíts gyorsan egy isteni frissítőt! Érdekes receptet mutatunk, izgalmas ízvilággal. Ezt a szuper fagyit eheted lelkiismeret-furdalás nélkül, mert biztos, hogy nem hizlal.
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Az Ikrek jegyűek úgyis szeretik az élénk, vidám színeket. Vegán és gluténmentes étrendet választók is élvezhetik ezt az édességet
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Az Ikrek jegyűek úgyis szeretik az élénk, vidám színeket. Vegán és gluténmentes étrendet választók is élvezhetik ezt az édességet. A marcipánból varázsolt, pipacsra hasonlító mákvirág díszítheti a csupa egészséges hozzávalóból készült máktortát
Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel
Szuper fogyást érhetsz el ezzel a magyar zöldséggel
Egyszerű, de nagyszerű diétás recepteket mutatunk! Ha fogyni szeretnél, nincs is ezeknél az ételeknél finomabb.
Egyszerű, de nagyszerű diétás recepteket mutatunk! Ha fogyni szeretnél, nincs is ezeknél az ételeknél finomabb.
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
A rekkenő hőségben igazán frissít
A rekkenő hőségben folyton szomjazol? Ez az ital, teli citrus gyümölcsökkel a nyár legkönnyedebb, legfrissítőbb itala, te is könnyen elkészítheted.
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Készíts meglepetést az italokhoz.
Újulj meg te is a tavasz leggyönyörűbb ünnepén. Készíts meglepetést az italokhoz, ez a finomság egyszerűbb, mint a pogácsa. A locsolók is imádni fogják majd.
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
Ezzel lepd meg idén a családodat.
Lepd meg idén egy kis illatos torta-újdonsággal a családodat. A legjobb benne, hogy szinte el se kezdted, máris kész. A sütő elvégzi a többi munkát.
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
A magyar konyha diétás nagyágyúja nem más, mint a káposzta! Hihetetlenül egészséges, rengeteg benne a vitamin.
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Itt a magyar diétázók téli sütije
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 percet igényel!
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 percet igényel!
Így lett egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Így lett végre egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Ez a könnyen elkészíthető csemege mindenki kedvence. Csak egészséges összetevőkből áll.
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
Megtaláltad életed receptjét!
Vendégeket vársz? Vagy csak imádsz jókat enni? Ha a bacon a gyöngéd, akkor megtaláltad életed receptjét! Ha beleharapsz, mindig így fogod elkészíteni.
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
A gyorsan elkészíthető és sütés nélküli magyar specialitást tovább variáltuk.
Az egyik leggyorsabban elkészíthető és sütés nélküli magyar specialitást tovább variáltuk.
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Az ínyenc, csípős joghurtos mártás jól kiegészíti a rusztikus ételt. Diétázók, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Az ínyenc, csípős joghurtos mártás jól kiegészíti a rusztikus ételt. Diétázók, cukorbetegek is fogyaszthatják.
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Végre egy könnyen elkészíthető csemege, amit bátran fogyaszthatsz. Hidd el, mind a tíz ujjad megnyalod utána!
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel. A chili nem csak felmelegít, de még a fertőzésektől is véd.
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet. Pillanatok alatt összedobhatod.
Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet. Pillanatok alatt összedobhatod, nem kell órákig a konyhában állni, hogy vacsora kerüljön a család asztalára.Akár ma estére is jó ötlet, kóstoljátok meg, amint csak lehet!
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ezt a finomságot gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ráadásul ezt a finomságot gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Gyorsan, egészséges édességet készíthetsz, mutatjuk a receptet:
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Reggelire fehérjét egyél!
Azt már régóta tudjuk, hogy reggelire fehérjét érdemes enni ahhoz, hogy délig kihúzd étkezés nélkül, és közben még zsírt is égess.
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Imádjuk a sütiket, ez a kedvenc!
Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a nagy kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül. Vigyáz az alakra, isteni finom!
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Ezeket a mennyei ízű sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni. Némelyiket pár nappal korábban is összedobhatod. A siker nem marad majd el!
Ezeket a mennyei ízű sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni. Némelyiket pár nappal korábban is összedobhatod. A siker nem marad majd el!
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Ezután a muffin után tuti, hogy megnyalod mind a tíz ujjad!
Íme a bizonyíték, hogy diétázás közben sem kell lemondanod a finomságokról! Ráadásul most igazi csokicsodát mutatunk. Ezután a muffin után tuti, hogy megnyalod mind a tíz ujjad!Iszonyú finom, omlós muffin alap, étcsokoládés krém sapkával.
7 diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
7 diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Nem kell többé órákig állva lesned!
Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Mutatunk egy csodás trükköt, mellyel rekordidő alatt ott fehérlenek majd a gömböcskék a fa alatt.
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság. Most végre megújult ez a hagyományos desszert.
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Nem múlhat el ünnep az isteni finomság nélkül! Most végre elkészült a diétás változat, mely ugyanolyan finom, mint az eredeti, viszont ettől biztosan nem rakódik rád fölösleg!
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Bódítson el fűszeres illatával.
Bódítson el mindenkit fűszeres illatával ez az egészséges, gyömbéres sütemény! Kívül ropogós, belül puha, és fantasztikusan finom.
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed.
Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed.
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Szereted, ha a téli hidegben az otthon melegének illata lengi be a lakásodat? Készíts sült almát!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Egy perc alatt elkészül és pont annyira sós, édes és savanykás, ahogy te szereted.
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Tápláló, laktató, mégis könnyű, egészséges egytálétel.
Tápláló, laktató, mégis könnyű, egészséges egytálétel. Pár perc alatt összedobod.
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Íme, a sikeres házasság, amelyet te is ünnepelni fogsz. Kóstold meg! Ugye?
Íme, a sikeres házasság, amelyet te is ünnepelni fogsz. Kóstold meg és rájössz, miről beszélünk!
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Nagy kedvenc új köntösben!
Ha úgy érzed, hogy tojásreggeli-ügyben nincs új a nap alatt, próbáld ki ezt a mediterrán finomságot!
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
Finom, egészséges mindegyik recept!
Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér a diétádba mindegyik recept! Ez a magyar konyha kedvenc kajája.
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz.
Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz anélkül, hogy megemelné a vércukorszintedet. Zseniális párosítás a spenót és a kecskesajt! Ráadásul így elkészítve tökéletes diétás finomság!
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Készítsd el ezt az istenien finom ételt kevés hozzávalóból.
Készítsd el ezt az istenien finom ételt kevés hozzávalóból.
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Igazi pizzaélmény, bűntudat nélkül.
Diétázol? És szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Akkor ez a recept most neked készült! Igazi pizzaélmény, bűntudat nélkül.
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
Induljon a napod egy jó kezdéssel.
Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel! Így rakd a tojást a mikróba!
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Végre itt van a mindenki által kedvelt kakaós csiga diétás változata. Soha többé nem kell lemondanod gyerekkorod kedvenc péksüteményéről.
Végre itt van a mindenki által kedvelt kakaós csiga diétás változata. Soha többé nem kell lemondanod gyerekkorod kedvenc péksüteményéről. Bátran majszolhatod még diétázás közben is!
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
Sajnos rettentő drágán mérik a cukrászdákban. A legnagyobb baj vele mégis az, hogy borzasztóan édes.
A makaron az egyik legkifinomultabb süti. Sajnos rettentő drágán mérik a cukrászdákban. A legnagyobb baj vele mégis az, hogy borzasztóan édes, mert nagyon sok cukor van benne. Otthon mindezt megoldhatod.
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt.
Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt.
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
Még finomabb lett!
A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Az alaprecept most megújult, így még hatékonyabb a fogyás!
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Ez a szalonnával felturbózott roppanós nasi egyenesen imádni való, ráadásul segít a karcsúsodásban!
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle!
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Megkívántad a fasírtot?
Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, egészen biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Bárki szívét megolvaszthatod ezzel a szerelmes színű, töltött fánkocskával.
Van már közös zenétek a szerelmeddel? Ez az érzéki desszert pedig legyen a közös édességetek.
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Mindent tudsz a kávéfőzésről? Az összes fontos szabályt ismered? Neked már nem lehet újat mondani?
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Süss egészséges péksüteményt!
Süss otthon egészséges péksüteményt. Ez a liszt nélkül készült buci minden kenyér utáni vágyadat kielégíti. Diétázóknak hiánypótló.
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában.
A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában, mivel nagyon sok benne a cukor.
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
Csináltunk egy kis válogatást az ősz gyümölcseiből készült diétás sütikből.
Csináltunk egy kis válogatást az ősz gyümölcseiből készült diétás sütikből. Garantált az ízvarázslat!
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról! Olyan verziót mutatunk, amit bátran ehetsz akár este is. Többé nem hizlal a pizza!
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek! Szerencsére nem is kell, mert alig van benne szénhidrát.
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot?
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot? Ezt a túrópogácsát nagyobb mennyiségben, előre is elkészítheted, mikróban megmelegítheted, és akár úton a munkába is elfogyaszthatod.
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók
Felejtsd el a hizlaló műkajákat!
Unod már, hogy kenyéren élsz az irodában? Felejtsd el a hizlaló műkajákat! Megmutatjuk, hogyan ehetsz minden nap, pár perc alatt összedobható egészséges ebédet! Ezt imádni fogod!
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Ha gyorsan szeretnél egy finom sütit az asztalra varázsolni ezt válaszd!
Ha gyorsan szeretnél egy finom sütit az asztalra varázsolni, akkor ezt a receptet válaszd!
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Pillanatok alatt elkészül.
Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt az egészséges desszertet az egész családod imádni fogja, és még sütni sem kell!
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Alig van benne szénhidrát. Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Lesd el a trükköt a legendás szakácstól, hogy ízletes és tökéletes állagú rántottával lepd meg a családodat.
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Ideális köret diétázóknak.
Galuskának hívják, de két összetevőjének egyike sem liszt! A pihe-puha párnácskákban szinte alig van szénhidrát. Ideális köret diétázóknak.
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Forradalmi változás a tányéron. Fogadjunk, hogy így még sosem ettél cukkinit! Zseniálisan finom segíti a fogyást!
Forradalmi változás a tányéron. Fogadjunk, hogy így még sosem ettél cukkinit! Zseniálisan finom és a fogyásban is segít!
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Mutatjuk a receptet.
Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. A vendégeidet is elkápráztathatod vele, de garantált a sikere a családban is.
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Sokan emlékezhetnek a nudlira, éveken át volt a menzák alapétele. Elkészült a diétás verzió. Jöhet a nudli, éljen a nudli!
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ellenállhatatlanul finom desszert. Ha hirtelen szeretnél az asztalra varázsolni valami isteni sütit, ezt válaszd!
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ellenállhatatlanul finom desszert. Ha hirtelen szeretnél az asztalra varázsolni valami isteni sütit, ezt válaszd!
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Filmet szeretnél nézni? Nem hiányozhat a chipsevés a programból! Mutatunk egy diétás receptet.
Filmet szeretnél nézni? Nem hiányozhat a chipsevés a programból! Mutatunk egy diétás receptet, amit gyorsan elkészíthetsz.
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
A magyar fogyókúrázók, jobbnál jobb ötletekkel teszik szuper egészségessé a smarnit!
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje.
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről most már senkinek sem kell lemondania! Bátran eheted, akkor is, ha diétázol.
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Diéta alatt is bátran fogyaszthatod!
Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Diéta alatt is bátran fogyaszthatod! Az elkészítéséhez pedig pár hozzávalóra, és egy konyhai robotgépre van szükséged. Vegán, paleo, és garantáltan szénhidrát- és laktózmentes!
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele.
Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele, 10 perc alatt elkészül.
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Diétázásra ítélt csokoládéimádóknak a tuti recept! Mert nem csupán glutén- és cukormentes, de lehengerlően finom is.
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Ez tutira nem hizlal!
Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most itt a nagy lehetőség, hogy jól lakj egy ínycsiklandó mediterrán finomságból!
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
Kivételesen ízletes lesz, ha bedobsz hozzá egy-két trükköt. Mutatjuk!
A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza. Kivételesen ízletes lekvárt ad, ha bedobsz hozzá egy-két trükköt. Mutatjuk!
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Ezt nem hiszed el! Végre egy szuperköret, ami nem hizlal! Isteni finom!
Ezt nem hiszed el! Végre egy szuperköret, ami nem hizlal! Kívánatosan ropogós és isteni finom! Így még biztos nem ettél cukkinit, imádni fogod, mert őrült jó!
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz.
A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz.
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre! Könnyű, ropogós, alig van benne szénhidrát. Ismét tarol a karfiol!
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Lesd el a ropogtatnivaló titkát!
Sohasem gondoltad volna, hogy görögdinnyéből chipset tudsz készíteni! Lesd el a titkot, és legyen ez a kedvenc ropogtatnivalód!
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Tarol a kedvelt ropogtatni való!
Tarol a mindenki által kedvelt ropogtatni való diétás változata, ez a házi bulik legújabb sztárja. Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Főszerepben az uborka!
Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz!
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Összekevered, kész is!
Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Csak összekevered, és már kész is!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Mutatjuk, hogy tudsz könnyen és gyorsan hatalmas adag, tápláló és egészséges reggelit összedobni!
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Napi 1 darab elég a boldogsághoz
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Cukkinivel szaladnak lefele a pluszkilók!
Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Szaladnak lefele a pluszkilók!
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, íme, a recept!
Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád!
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Nem mindegy, miből készíted.
Ebben a nagy hőségben csak hűvös limonádéval lehet kibírni. De nagyon nem mindegy, miből készíted. Ha jól választasz, segítenek elviselni a meleget.
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Próbáld ki mindenképp!
Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Telis-tele van antioxidáns hatású vegyületekkel és vitaminnal.
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek ajánljuk ezt a részletesen leírt, rengeteg fotóval illusztrált receptet.
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek ajánljuk ezt a részletesen leírt, rengeteg fotóval illusztrált receptet. Liszt nélkül készült, ezért a gluténmentes diétát követők is élvezhetik.
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
A forró nyárban is figyelj az egészségedre, egyél isteni salátákat
A forró nyárban is figyelj az egészségedre, egyél isteni finom salátákat. A hőség sem fog zavarni!
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét! Muszáj kipróbálnod!
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét! Muszáj kipróbálnod!
Mire észbe kapunk, már véget is ér a dinnyeszezon.
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Diétázók is büntetlenül ehetik.
Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol, mert laktóz- és gluténmentes.
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Íme, a legizgalmasabb napindító diétás palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!
Íme, a legizgalmasabb napindító diétás palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
A nyár legszuperebb gyümölcse a görögdinnye! Bármit készíthetsz belőle, most azonban a legegyszerűbb finomságot mutatjuk meg neked!
A nyár legszuperebb gyümölcse a görögdinnye! Bármit készíthetsz belőle, most azonban a legegyszerűbb finomságot mutatjuk meg neked!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Érdemes szedergyűjtés miatt kirándulni egy nagyot. Mutatjuk, miért!
Érdemes szedergyűjtés miatt kirándulni egy nagyot. Mutatjuk, miért!
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Mutatjuk a gyors megoldást.
Vendégségbe mész és tortát szeretnél vinni ajándékba? Mutatjuk a gyors megoldást. Míg felöltözöl, az isteni finom sütemény is gyorsan elkészül.
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
Mutatunk valami sokkal finomabbat
A főtt kukorica finom és egészséges, de most mutatunk valami sokkal izgalmasabbat. Elő a tepsivel!
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Végre egy tökéletes falafelrecept!
Végre egy tökéletes falafelrecept! Egészséges és megunhatatlanul finom. Pillanatok alatt elkészül. Ha eleget csinálsz, akár le is fagyaszthatsz belőle.
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, brutálisan finom!
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, ilyen finomat még nem ettél!
A tojásnál jobb reggelit még nem találtak fel. Egyszerű és finom! Délig nem leszel éhes.
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Ez a világ legegyszerűbb palacsintája! Ráadásul alig tartalmaz szénhidrátot.
Ez a világ legegyszerűbb palacsintája! Ráadásul alig tartalmaz szénhidrátot, így bátran fogyaszthatod.
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat nem ettél!
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!
Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyű snackben. Iszonyatosan finom harmónia!
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
A mascarponés, málnás krém a vékony, fekete csokis tésztával szinte elolvad a szádban.
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
Az olaszok falják, mi viszont nem használjuk ki a benne rejlő lehetőségeket.
A nyár legzseniálisabb zöldfűszere nem más, mint a bazsalikom.
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal.
Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal, valamint vitaminokkal.
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Végre egy szuper lehetőség!
Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Ha diétázol, feltétlen próbáld ki!
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Ha diétázol, feltétlen ki kell próbálnod! Imádni fogod! Mennyei ízek - és egészséges.
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
A fagylaltot kombináld egészséges gyümölcsökkel. Sárga, grillezett gyümölcsszeleteken tornyosuljon idén nyáron a fagyi.
A fagylaltot kombináld egészséges gyümölcsökkel. Sárga, grillezett gyümölcsszeleteken tornyosuljon idén nyáron a fagyi. Olyan finom, hogy nincs nyári grillparti nélküle!
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Tökéletes a nyári diétához, mert könnyű, isteni finom.
Tökéletes a nyári diétához, mert könnyű, isteni finom, és nagyon egészséges.
Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül
Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül
Ki kell próbálnod ezt az isteni csemegét! Finom, könnyű elkészíteni, és mégsem kell aggódnod a kilók miatt.
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Ne aggódj az alakod miatt.
Ne aggódj az alakod miatt, mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból!
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
A kókuszkocka morzsás tésztájánál finomabbat még nem kóstoltál! Ráadásul mindez málnával kombinálva maga a mennyország.
A kókuszkocka morzsás tésztájánál finomabbat még nem kóstoltál! Ráadásul mindez málnával kombinálva maga a mennyország. A süti elkészítése pedig nagyon egyszerű.
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
A diétázóknak sem muszáj megvonni maguktól a galuska élvezetét!
A diétázóknak sem muszáj megvonni maguktól a galuska élvezetét! Készítsd el az olaszok híres gnocchiját, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes változatban.
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre.
Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre, ha nem szeretnéd a kicsiket finomított cukorral tömni.
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki!
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elővehetsz a mélyhűtőből. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így bátran fogyaszthatod.
Pudingos-barackkenyér
Pudingos-barackkenyér
A nyári forróságban a legjobb választás egy üdítő gyümölcsös sütemény.
A nyári forróságban a legjobb választás, ha egy kis édességre vágyunk egy üdítő gyümölcsös sütemény. Ez a gyümölcskenyér omlós, ráadásul igazi diétás finomság minden alkalomra!
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Erre biztosan nem gondoltál! Ha ezt kipróbálod, holnaptól új korszak kezdődik az életedben.
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Imádják a gyerekek.
Imádják a gyerekek a formázott minipalacsintát. És milyen jó, hogy végre cukor nélkül készült egészséges desszertet nassolnak.
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit! Egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit! Egészséges, finom és alig van benne szénhidrát.
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
A gyerekek kedvenc nyári desszertje lehet ez a közösen is elkészíthető édesség. A végeredmény fantasztikusan finom!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
A koviubi kellemes kovászos íze jól áll a káposztának is. Sok kaporral elkészítve valami zseniális!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
Jelszó: liszt helyett rost!
Mostantól egy új ötlettel szoríthatod vissza a sütemények szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, itt a megoldás!