FITTFAZÉK
YESSS
Így készül a csalánfőzelék, filléres immunerősítő vacsora az erdőből
Így készül a csalánfőzelék, filléres immunerősítő vacsora az erdőből
Nagyanyáink még tudták, micsoda erő lakozik leveleiben, és itt nem a csípésre kell gondolni...
Ez az epres desszert minden olasz kedvence
Ez az epres desszert minden olasz kedvence
A tavasz kedvenc gyümölcse az eper.
A tavasz kedvenc gyümölcse az eper, a krémes desszertek kihagyhatatlan alkotóeleme! Készítsd el te is otthon ezt a finomságot.
Elfogyott a citromlé? Könnyen helyettesítheted!
Elfogyott a citromlé? Könnyen helyettesítheted!
Maradj otthon, ne szaladj a boltba! Biztosan találsz a kamrában olyasmit, ami helyettesítheti.
Maradj otthon, ne szaladj a boltba! Biztosan találsz a kamrában olyasmit, ami helyettesítheti.
Tornádó omlett az új reggeli
Tornádó omlett az új reggeli
Nemrégiben felrobbantotta a netet ez a finom tojás reggeli.
Nemrégiben felrobbantotta a netet ez a finom tojás reggeli. Próbáld ki te is! Egyszerű az elkészítése, mutatjuk, mi kell hozzá.
Fogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe
Fogyni akarsz? Ezt az isteni salátát iktasd be az étrendedbe
A tavaszi diétából ne hagyd ki!
A tavaszi diétából ne hagyd ki, ezt az egészséges és ízletes salátát! Köretnek is szuper, felejtsd el a rizst és a krumplit egy jó ideig.
Így készíts egészséges szaloncukrot otthon!
Így készíts egészséges szaloncukrot otthon!
Érdemes karácsonyra saját, egészséges szaloncukrot készítened, így kicsivel kevesebb lelkiismeret-furdalásban lehet részed az ünnepek alatt!
Érdemes karácsonyra saját, egészséges szaloncukrot készítened.
TOP: FIFA-BOTRÁNY!
Szereted a sütőtököt? Így készíts belőle mennyei vacsorát!
Szereted a sütőtököt? Így készíts belőle mennyei vacsorát!
A hummusz egy csoda, pillanatok alatt összeállítható krém, amit mindig kedvünk szerint gazdagíthatunk.
A hummusz egy csoda, pillanatok alatt összeállítható krém, amit mindig kedvünk szerint gazdagíthatunk.
Ezt edd a reggeli kávéd mellé, nem bánod meg!
Ezt edd a reggeli kávéd mellé, nem bánod meg!
A házi változatnál nincs finomabb!
A ropogós kekszet mindenki szereti egy finom reggeli habos kávé, egy délutáni csésze tea mellé. A házi változatnál pedig egyszerűen nincs finomabb!
Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt
Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt
Ez a magyar konyha kedvenc étele
A magyar konyha egyik kedvenc étele, amit mindenki szeret. Olyan változatot mutatunk, amit még akkor is ehetsz, ha diétázol. Könnyen elkészíthető.
Így tegyük el könnyen a fügét télire
Így tegyük el könnyen a fügét télire
A mediterrán térségben a füge évezredek óta az egyik alap élelmiszer, és ma már egyre több magyar kiskertben is terem ez a különleges gyümölcs.
A mediterrán térségben a füge évezredek óta az egyik alap élelmiszer, és ma már egyre több magyar kiskertben is terem ez a különleges gyümölcs.
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Lenyomja a koviubit az új nyári savanyú: 2019-ben mindent visz
Új szintre lépett a magyarok kedvenc savanyúsága, mely olyan extrát tud, ami előtt az orvosok is fejet hajtanak.
Új szintre lépett a magyarok kedvenc savanyúsága, mely olyant tud, ami előtt az orvosok is meghajolnak.
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Itt a megoldás, nem kell több eldobható evőeszköz
Ne csak másra mutogassunk.
Ne csak másra mutogassunk, mi is tehetünk a műanyagáradat ellen: készítsünk ehető kanalat otthon. Finom, egészséges és környezetkímélő megoldás.
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Íme a legegészségesebb nyári fagyi
Ettől nem fogsz meghízni!
Ha imádjuk a jégkrémet, de inkább az egészséges édességeket részesítjük előnyben, mindenképpen érdemes kipróbálni ezt az egyszerű receptet.
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
Erre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók
A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben?
A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben? Este öt perc munka, egy éjszaka pihenés, és máris készen van a legújabb, kilócsökkentő reggeli zabkása.
A tökéletes piskótarecept, amit minden cukorbetegnek ismernie kell
A tökéletes piskótarecept, amit minden cukorbetegnek ismernie kell
Egyszerűen, gyorsan elkészíthető.
Az édesség nem hiányozhat az életünkből! A cukorbetegeknek sem kell lemondani róla, hiszen minden hozzávaló helyettesíthető egy számukra is elfogadhatóval. A legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető nasi.
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz
Fehér liszt helyett mák került a tésztájába! Zseniális kombináció!
Fehér liszt helyett mák került a tésztájába! És hogy ez milyen zseniális kombináció piros gyümölcsökkel.
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Ezért ültess most a kertedbe cukkinit
Kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet
Már alig várjuk, hogy a kertből bőven szüreteljük a friss, gyenge cukkiniket. A vetéssel még egy kicsit várni kell, de kedvcsinálónak máris mutatunk néhány elképesztően finom receptet
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület
Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára. Ez a zöldség egészséges és fantasztikusan finom. Az egész család imádni fogja.
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
3 rétegű csokihabtorta, ezt még sütni sem kell
Gyors, egyszerű és egészséges
Vegánként neked is jogod van a legfinomabb csokitortához. Most olyan receptet mutatunk, melyet biztos, hogy nem csak egyszer fogsz elkészíteni.
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Zéró cukor, mennyei lett a legújabb kókuszgolyó
Mutatjuk a receptet.
Ez az egészséges, kókuszos édesség gyorsan elkészül és mindenkinek ízleni fog. Lepd meg a vendégeidet egy teljesen új ízzel. Mutatjuk a receptet.
Csodanövény, ami még a másnaposságra is jó!
Csodanövény, ami a másnaposságra is jó!
Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is gyakran fogyasztjuk.
Ez a zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is fogyasztjuk.
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja
Elegáns, ünnepi édesség.
Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert. A kókusz nagy kedvenc karácsonykor is
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Megújult a zserbó, végre kicsit sem hizlal
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult.
Ez a hagyományos, ünnepi édesség most megújult. Minden ugyanúgy néz ki rajta, mintha a nagyi receptje alapján készülne, de a hozzávalók garantálják, hogy akkor is eheted, ha diétázol.
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak
Itt a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket?
Kopogtat az ajtón a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket?
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli
Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod.
Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik.
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
A legfinomabb őszi torta, amit még sütni sem kell
Itt a legkedvesebb őszi íz, a gesztenye.
Már mindenki várja a legkedvesebb őszi ízt, a gesztenyét. Ha kész pürét vásárolsz, pillanatok alatt elkészítheted ezt az egészséges finomságot.
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Édesen és sósan is eheted ezt a bibliai gyümölcsöt
Eddig csak szárítva ismerted!
Amit eddig csak szárítva ismertél, ma már az egyik legizgalmasabb ízű friss gyümölcs, amit sokan kedvelnek. Most megtapasztalhatod mi mindenre jó!
Itt az első jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Itt az első jégkrém, ami egy órán keresztül nem olvad el
Nem mindennapi jégkrémmel rukkoltak elő az angolok. Egy olyan különleges jégkrémet kezdtek el gyártani, ami hosszú ideig nem olvad el.
Nem mindennapi jégkrémmel rukkoltak elő az angolok. Egy olyan különleges jégkrémet kezdtek el gyártani, ami meglepően hosszú ideig nem olvad el. Ugyanakkor a speciális összetevői miatt egyáltalán nem biztos, hogy megkóstolnánk.
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Döbbenet, miből készül a legújabb házi fagyi! Diétázók kedvence lett
Ebben a forróságban készíts gyorsan egy isteni frissítőt!
Ebben a forróságban készíts gyorsan egy isteni frissítőt! Izgalmas receptet mutatunk.
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Liszt nélkül készül a legújabb máktorta
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Vegán és gluténmentes
Dobd fel a szülinapot a pipacsos rét színeivel! Az Ikrek jegyűek úgyis szeretik az élénk, vidám színeket. Vegán és gluténmentes étrendet választók is élvezhetik ezt az édességet
Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel
Szuper fogyást érhetsz el ezzel az olcsó magyar zöldséggel
Pár nap, és látványos lesz a hatás!
Ha fogyni szeretnél, nincs is ezeknél az ételeknél finomabb. Pár nap, és látványos lesz a hatás! Ez nem pénzkidobás!
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
Letarolta a netet az új koktél! Nincs ennél jobb a forróságban
A rekkenő hőségben folyton szomjazol? Ez az ital, teli citrus gyümölcsökkel a nyár legkönnyedebb, legfrissítőbb itala, könnyen elkészítheted.
A rekkenő hőségben folyton szomjazol? Ez az ital, teli citrus gyümölcsökkel a nyár legkönnyedebb, legfrissítőbb itala, te is könnyen elkészítheted.
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Ezt süsd húsvétkor pogácsa helyett, biztos lesz a siker
Újulj meg te is a tavasz leggyönyörűbb ünnepén. Készíts meglepetést az italokhoz, ez a finomság egyszerűbb, mint a pogácsa.
Újulj meg te is a tavasz leggyönyörűbb ünnepén. Készíts meglepetést az italokhoz, ez a finomság egyszerűbb, mint a pogácsa. Megtöltheted, amivel csak akarod, illetve, amit találsz otthon. A variációk száma végtelen. A hozzád érkező húsvéti locsolók is imádni fogják majd.
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
10 perc alatt elkészül a húsvét legfinomabb narancstortája
Lepd meg idén egy kis illatos torta-újdonsággal a családodat. Szinte el se kezdted a munkát, máris kész.
Lepd meg idén egy kis illatos torta-újdonsággal a családodat. Szinte el se kezdted, máris kész.
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!
A magyar konyha diétás nagyágyúja nem más, mint a káposzta! Hihetetlenül egészséges, rengeteg benne a vitamin.
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Az alábbi recept előkészítése csupán 10 percet vesz igénybe!
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc!
Így lett egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Így lett végre egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül
Ez a könnyen elkészíthető csemege mindenki kedvence. Csak egészséges összetevőkből áll.
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
A hétvége legjobb ebédje: szalonnába került a fasírt
Megtaláltad életed receptjét!
Vendégeket vársz? Vagy csak imádsz jókat enni? Ha a bacon a gyöngéd, akkor megtaláltad életed receptjét! Ha beleharapsz, mindig így fogod elkészíteni.
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
Megújult a csokiszalámi! Ezt tették a magyar háziasszonyok bele
A gyorsan elkészíthető és sütés nélküli magyar specialitást tovább variáltuk.
Az egyik leggyorsabban elkészíthető és sütés nélküli magyar specialitást tovább variáltuk.
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!
Csípős joghurtos mártás egészíti ki.
Végre itt egy remek édesburgonya recept! Ezzel rögtön sikert is arathatsz. Elkészítése gyors és egyszerű. Az ínyenc, csípős joghurtos mártás jól kiegészíti.
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél
Végre egy könnyen elkészíthető csemege, amit bátran fogyaszthatsz. Hidd el, mind a tíz ujjad megnyalod utána!
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
Imádod az erős paprikát? Akkor ezt a 3 receptet neked találták ki
A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel.
A hűvös téli napokon különösen jól esik a csípős étel. A chili felmelegít, és a fertőzésektől is véd.
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Ilyen finom még sosem volt a brokkoli: 3 gyors vacsora
Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet.
Összegyűjtöttünk három egészséges, különleges, gyorsan elkészíthető brokkolis receptet.
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
Liszt- és cukormentes ez a mennyei csokis-banános muffin
A csoki és a banán remek párost alkot
A csoki és a banán remek párost alkot a muffinban is! Ráadásul ezt a finomságot gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják.Gyors édességet készíthetsz
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Zsírgyilkos turmixok: Bombabiztosan segítik a fogyást
Reggelire fehérjét egyél!
Azt már régóta tudjuk, hogy reggelire fehérjét érdemes enni ahhoz, hogy délig kihúzd étkezés nélkül, és közben még zsírt is égess.
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Elolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti
Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül.
Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a nagy kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül. Vigyáz az alakra, isteni finom! Elolvad a szádban ez a diétás finomság. Ezt a pillanatok alatt elkészülő finomságot bátran eheted egész nap.
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Ezt ropogtasd a szilveszteri italokhoz! Különleges sós falatok
Ezeket a sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni. Némelyiket pár nappal korábban is összedobhatod.
Ezeket a sör- és borkorcsolyákat könnyű elkészíteni.
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Csupa kókusz, csupa csoki, semmi cukor: A szupermuffin mindent visz
Íme a bizonyíték, hogy diétázás közben sem kell lemondanod a finomságokról! Ráadásul most igazi csokicsodát mutatunk.
7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók
Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Habcsók 10 perc alatt! Még a sütőt sem kell bekapcsolnod
Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Mutatunk egy csodás trükköt, mellyel rekordidő alatt ott fehérlenek a fa alatt.
Nem kell többé órákig lesned, kiszáradt-e már a habcsók. Mutatunk egy csodás trükköt, melynek köszönhetően idén is ott fehérlenek majd a karácsonyi gömböcskék az ünnepi asztalon. Mindez pár perc alatt: rengeteg időd fog felszabadulni!
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság
A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság.
A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság. Most végre megújult ez a hagyományos desszert, az új változat pedig még a paleo étrendbe is belefér! De azok is szeretni fogják, akik csak az alakjukra ügyelnek!
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Megújult a kókusztekercs, csoda finom diétás csemege lett
Nem múlhat el ünnep az isteni finomság nélkül!
Nem múlhat el ünnep az isteni finomság nélkül! Most végre elkészült a diétás változat.
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Ezt a mézeskalácsot mindenki bátran eheti!
Bódítson el fűszeres illatával.
Bódítson el mindenkit fűszeres illatával ez az egészséges, gyömbéres sütemény! Kívül ropogós, belül puha, és fantasztikusan finom.
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Megújult a karfiolkenyér! Ez lett a tél nagy kedvence
Egészséges és ízletes!
Egészséges és megnyugtató érzés tölt el, amikor ezt az ízletes kenyeret eszed. Ehhez képest a normál kenyér már unalmasnak tűnik.
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Tedd mikróba az almát, elképesztő, milyen finomság lesz belőle
Szereted, ha a téli hidegben az otthon melegének illata lengi be a lakásodat? Készíts sült almát!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Elfogyott a majonéz? Zseniális ötletet mutatunk, hogy pótolhatod!
Egy perc alatt elkészül és pont annyira sós, édes és savanykás, ahogy te szereted.
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Megújult a káposztasaláta, ilyen finomat még nem ettél!
Tápláló, laktató, mégis könnyű, egészséges egytálétel.
Tápláló, laktató, mégis könnyű, egészséges egytálétel. Pár perc alatt összedobod.
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Itt a legújabb álomreggeli, ezentúl nem bögréből isszuk a kávét
Íme, a sikeres házasság, amelyet te is ünnepelni fogsz. Kóstold meg és rájössz, miről beszélünk!
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Tarol a neten legújabb fitt reggeli: Kóstold meg a görög tojást
Nagy kedvenc új köntösben!
Ha úgy érzed, hogy tojásreggeli-ügyben nincs új a nap alatt, próbáld ki ezt a mediterrán finomságot!
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst
Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér!
Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér a diétádba mindegyik recept!
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence
Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz.
Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz amikor csak szeretnéd.
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél
Készítsd el ezt az istenien finom ételt kevés hozzávalóból, és illeszd be a diétádba.
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája
Igazi pizzaélmény, bűntudat nélkül.
Diétázol? És szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Akkor ez a recept most neked készült! Igazi pizzaélmény, bűntudat nélkül.
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel
Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel! Így rakd a tojást a mikróba!
Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel! Így rakd a tojást a mikróba!
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Mini kakaós csiga diétázóknak: Édes finomság cukor nélkül
Végre itt van a mindenki által kedvelt kakaós csiga diétás változata. Soha többé nem kell lemondanod rólad!
Végre itt van a mindenki által kedvelt kakaós csiga diétás változata. Bátran majszolhatod!
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
Mondj nemet a szénhidrátra! Készíts kókuszmakaront
A cukiban kapható drága és túl édes.
A makaron az egyik legkifinomultabb süti. Sajnos rettentő drágán mérik a cukrászdákban. A legnagyobb baj vele mégis az, hogy borzasztóan édes.
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból
Így készíts szalagtésztát.
Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt.
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
Megújult a diétás káposztaleves: Fogyás turbó sebességgel
A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Nem véletlenül!
A káposztaleves-diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Nem véletlenül, hiszen drasztikusan alacsony szénhidrátbevitel mellett anyagcserét felpörgető zöldségek képezik az étrend alapját. Az alaprecept most megújult, így még hatékonyabb a fogyás!
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Soha többé szénhidrát: Szalonnás karfiolfalatka a diéták új slágere
Felejtsd el a hizlaló krumplit, szuperül helyettesítő karfiollal!
Felejtsd el a hizlaló krumplit, szuperül helyettesítő karfiollal! Ez a szalonnával felturbózott roppanós nasi pedig egyenesen imádni való, ráadásul segít a karcsúsodásban! Készíts belőle jó sokat, mert pillanatok alatt el fog fogyni, olyan finom!
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Felejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva.
Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle, hanem diétás morzsasütit is. Az egész család nagy kedvence lesz és ez nem hizlal!
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Megkívántad a fasírtot?
Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, egészen biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Mennyei falat: Tejszínhabos felhőfánk az új cukormentes csoda!
Van már közös zenétek a szerelmeddel? Ez az érzéki desszert pedig legyen a közös édességetek.
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Íme, a legnagyobb hiba, amit kávékészítés közben mindenki elkövet
Mindent tudsz a kávéfőzésről? Az összes fontos szabályt ismered? Neked már nem lehet újat mondani?
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész
Süss egészséges péksüteményt!
Süss otthon egészséges péksüteményt. Ez a liszt nélkül készült buci minden kenyér utáni vágyadat kielégíti. Diétázóknak hiánypótló.
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
Erre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül
A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában.
A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában, mivel nagyon sok benne a cukor.
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
A legjobb őszi desszertek, amiket akkor is ehetsz, ha diétázol
Csináltunk egy kis válogatást az ősz gyümölcseiből készült diétás sütikből. Hétvégi délutánokon remek program elkészíteni.
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Hoppá, teljesen eltűnt a liszt a pizzából!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról!
Soha többé nem kell lemondanod erről az isteni olasz fogásról! Olyan verziót mutatunk, amit bátran ehetsz akár este is. Többé nem hizlal a pizza!
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Itt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül
Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek!
Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek! Szerencsére nem is kell, mert alig van benne szénhidrát, nyugodtan ehetsz belőle több szeletet is! Imádjuk, mert finom!
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot?
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot?
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszett - lerepülnek a pluszkilók
Soha többé fonnyadt szendvics! Fitt ebédszettel lerepülnek a pluszkilók
Unod már, hogy kenyéren élsz az irodában? Felejtsd el a hizlaló műkajákat!
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Felejtsd el a hizlaló sütiket: fahéjas-szilvamorzsa az új király
Ha gyorsan szeretnél egy finom sütit az asztalra varázsolni, akkor ezt a receptet válaszd! Tuti nem rontod el!
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül
Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt az egészséges desszertet az egész családod imádni fogja, és még sütni sem kell!
Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt az egészséges desszertet az egész családod imádni fogja, és még sütni sem kell! Tuti, ha megkóstoljátok minden ilyent fogtok készíteni. A friss alma, a fahéj és a vanília íze remekül illik a ropogós zabpehelyhez.
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence
Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.
A fogyókúrák legnagyobb kihívása, hogy el kell hagynod a hizlaló kenyeret. Megoldást ez az otthon sütött buci nyújthat, hiszen alig van benne szénhidrát. Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Elárulta a séf! A tökéletes rántotta nem olajos serpenyőben készül!
Lesd el a trükköt a legendás szakácstól.
Lesd el a trükköt a legendás szakácstól, hogy tökéletes állagú rántottával lepd meg a családodat.
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska
Ideális köret diétázóknak.
Galuskának hívják, de két összetevőjének egyike sem liszt! A pihe-puha párnácskákban szinte alig van szénhidrát. Ideális köret diétázóknak.
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Elkészült minden idők legmenőbb cukkinivacsorája
Forradalmi változás a tányéron.
Forradalmi változás a tányéron. Fogadjunk, hogy így még sosem ettél cukkinit! Zseniálisan finom és a fogyásban is segít! Felejtsd el a tésztás olasz ételeket!
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán
Mutatjuk a receptet.
Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. A vendégeidet is elkápráztathatod vele, de garantált a sikere a családban is.
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Emlékszel még az egyszerű nudlira? Diétás csúcsdesszert lett belőle
Sokan emlékezhetnek a nudlira, éveken át volt a menzák alapétele. Elkészült a diétás verzió. Jöhet a nudli, éljen a nudli!
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Itt az ősz nagy dobása: egyfalatos almabatyu
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ellenállhatatlanul finom desszert. Ha hirtelen szeretnél az asztalra varázsolni valami isteni sütit, ezt válaszd!
Mirelit leveles tésztából, őrült egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ellenállhatatlanul finom desszert. Ha hirtelen szeretnél az asztalra varázsolni valami isteni sütit, ezt válaszd!
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Ez a szuper sajtchips lett a diétázók nagy kedvence
Mutatunk egy szuper diétás receptet!
Filmet szeretnél nézni? Nem hiányozhat a chipsevés a programból! Mutatunk egy diétás receptet, amit gyorsan elkészíthetsz és istenien finom.
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa
A magyar fogyókúrázók, jobbnál jobb ötletekkel teszik szuper egészségessé a smarnit!
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről már senkinek sem kell lemondania! Mutatjuk a legfinomabb receptet.
Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről senkinek sem kell lemondania! Mutatjuk a legfinomabb receptet.
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag
Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli.
Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Diéta alatt is bátran fogyaszthatod!
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél
Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele, 10 perc alatt elkészül.
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod
Diétázásra ítélt csokoládéimádóknak a tuti recept! Mert nem csupán glutén- és cukormentes, de lehengerlően finom is.
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás
Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most itt a nagy lehetőség, hogy jól lakj!
Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most is a nagy lehetőség, hogy jól lakj egy ínycsiklandó mediterrán finomságból! Ez tutira nem hizlal! Ezt az eredetileg francia egytálételt most olaszos változatban tudod elkészíteni úgy, hogy bátran eheted amikor csak szeretnéd.
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból
A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.
A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Végre kiderült a ropogós cukkinichips titka: Jobb, mint a szalmakrumpli!
Ezt nem hiszed el! Végre egy szuperköret, ami nem hizlal! Kívánatosan ropogós és isteni finom!
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz
A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz. Jól lakhatsz a kedvedre való sütikkel!
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda
Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre!
Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre! Könnyű, ropogós, alig van benne szénhidrát. Ismét tarol a karfiol! Isteni az ízesítése, ínycsiklandozó, ahogy a sajt megolvad benne, nagyon jó étvágyat hozzá!
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Egészséges nasi: 10 perc alatt készül el a dinnyechips
Sohasem gondoltad volna, hogy görögdinnyéből chipset tudsz készíteni! Lesd el a titkot, és legyen ez a kedvenc ropogtatnivalód!
Sohasem gondoltad volna, hogy görögdinnyéből chipset tudsz készíteni! Lesd el a titkot, és legyen ez a kedvenc ropogtatnivalód! Igazi különleges, nem hétköznapi nasit tudsz varázsolni magadnak egy aszalógép segítségével. Ez a finomság jól illeszkedik a napi étrendedbe.
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!
Tarol a mindenki által kedvelt ropogtatni való diétás változata, ez a házi bulik legújabb sztárja.
Tarol a mindenki által kedvelt ropogtatni való diétás változata, ez a házi bulik legújabb sztárja. Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret
Főszerepben az uborka!
Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz!
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
A nyár nagy diétás kedvence: nagyi túrósalátája
Csak összekevered, és már kész is!
Egy remek, fehérjében gazdag, vitaminokkal teli salátát kínálunk a forró nyári napokra. Csak összekevered, amit otthon találsz, és már kész is!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Egész hadsereget etetsz hétvégén? Ezt a tojásreggelit neked találták ki!
Mutatjuk, hogy tudsz könnyen és gyorsan hatalmas adag, tápláló és egészséges reggelit összedobni!
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Mondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod
Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Napi 1 darab elég a boldogsághoz
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!
Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Cukkinivel szaladnak lefele a pluszkilók!
Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Szaladnak lefele a pluszkilók!
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül
Végre egy igazi, büntetlen finomság!
Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, mutatjuk is a telitalálatos receptet!
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Tombol a limonádé őrület, mutatjuk a legjobb recepteket
Nem mindegy, miből készíted.
Ebben a nagy hőségben csak hűvös limonádéval lehet kibírni. De nagyon nem mindegy, miből készíted. Ha jól választasz, segítenek elviselni a meleget.
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta
Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Mutatjuk, miről van szó, próbáld ki mindenképp!
Ilyen bizarr színű egészséges turmixot még biztos nem ittál! Mutatjuk, miről van szó.
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
Cukor és liszt nélkül készül ez a mennyei Fekete-erdő torta
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek ajánljuk ezt a részletesen leírt, rengeteg fotóval illusztrált receptet.
A Fekete-erdő torta szerelmeseinek ajánljuk ezt a részletesen leírt, rengeteg fotóval illusztrált receptet.
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
5 karcsúsító uborkás recept, ami simán lerobbantja rólad a felesleget
A forró nyárban is figyelj az egészségedre, egyél isteni finom, ásványi anyagokkal, vitaminokkal tele salátákat.
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét! Muszáj kipróbálnod!
Ez a szuper trükk akár télig tartósítja neked a görögdinnyét! Muszáj kipróbálnod!
Mire észbe kapunk, már véget is ér a dinnyeszezon.
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence
Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol.
Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol. Ez a desszert ugyanis glutén- és laktózmentes. A paleo diétába is tökéletesen beleillik.
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc
Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!
Íme, a legizgalmasabb napindító palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
Ezért tedd a mélyhűtőbe a görögdinnyét
A nyár legszuperebb gyümölcse!
A nyár legszuperebb gyümölcse a görögdinnye! Bármit készíthetsz belőle, most azonban a legegyszerűbb finomságot mutatjuk meg neked!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Ingyen adja az erdő a gyümölcsöt: Életed csúcslekvárját készítheted el!
Érdemes kimondottan szedergyűjtés miatt kirándulni egy nagyot. Mutatjuk, miért!
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Itt a leggyorsabb cukkinirecept, így lesz belőle isteni torta
Vendégségbe mész és tortát szeretnél vinni ajándékba? Mutatjuk a gyors megoldást. Míg felöltözöl, az isteni finom sütemény is gyorsan elkészül.
Vendégségbe mész és tortát szeretnél vinni ajándékba? Mutatjuk a gyors megoldást. Míg felöltözöl, az isteni finom sütemény is gyorsan elkészül. Lepd meg a barátaidat, ezzel az igen különleges ízzel, hiszen nem mindenki próbálta még a cukkinit és a csoki ízharmóniáját.
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
Felejtsd el a főtt kukoricát, megőrülsz a legújabb trükktől!
A főtt kukorica finom és egészséges, de most mutatunk valami sokkal izgalmasabbat. Elő a tepsivel!
A főtt kukorica finom és egészséges, de most mutatunk valami sokkal izgalmasabbat. Elő a tepsivel! A nyár esti vendégeknek a kerti grillen is elkészítheted. Kicsit Mexikóban fogjátok érezni magatokat a fantasztikus Dél-Amerikai ízektől
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Szenzációs falafelreceptet mutatunk, ezt nézd!
Végre egy tökéletes falafelrecept! Egészséges és megunhatatlanul finom. Pillanatok alatt elkészül.
Végre egy tökéletes falafelrecept! Egészséges és megunhatatlanul finom. Pillanatok alatt elkészül. Le is fagyaszthatsz belőle.
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, brutálisan finom!
Bolondul a net a legújabb tojásreggeliért, ilyen finomat még nem ettél!
A tojásnál jobb reggelit még nem találtak fel. Egyszerű és finom! Délig nem leszel éhes.
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Sosem találod ki, miből készül ez mennyei diétás palacsinta
Ez a világ legegyszerűbb palacsintája! Ráadásul alig tartalmaz szénhidrátot, így bátran fogyaszthatod.
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat nem ettél!
Robban a paradicsomos ízbomba, ilyen finomat még nem ettél!
Tombolnak az ízek ebben a fantasztikusan könnyű snackben. Iszonyatosan finom harmónia!
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
Zseniális újítás! Ez az isteni csokis palacsinta lett a nyár kedvence
A mascarponés, málnás krém a vékony, fekete csokis tésztával szinte elolvad a szádban.
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
Nem tudod, hogy kell enni a bazsalikomot? Szuper ötleteket mutatunk
Az olaszok falják, mi viszont nem használjuk ki a benne rejlő lehetőségeket.
A nyár legzseniálisabb zöldfűszere nem más, mint a bazsalikom.
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Lerobbantja rólad a pluszkilókat az új generációs szuperdesszert
Cukormentes, viszont tele van fehérjével és egészséges zsírsavakkal, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke
Végre egy szuper lehetőség!
Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Ha diétázol, feltétlen ki kell próbálnod!
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Imádni fogod!
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
Felejtsd el a tölcsért, így edd a fagyit idén nyáron
Sárga, grillezett gyümölcsszeleteken tornyosuljon idén nyáron a fagyi.
A fagylaltot kombináld egészséges gyümölcsökkel. Sárga, grillezett gyümölcsszeleteken tornyosuljon idén nyáron a fagyi.
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Megújult a töltött csirke: ez a könnyű finomság lett a nyár kedvence
Tökéletes a nyári diétához, mert könnyű, isteni finom, és nagyon egészséges.
Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül
Szénhidrát STOP - Mennyei csokifagylalt házilag, bűntudat nélkül
Ki kell próbálnod ezt az isteni csemegét! Finom, könnyű elkészíteni, és mégsem kell aggódnod a kilók miatt.
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell
Ne aggódj az alakod miatt, mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból! Nem kell lemondanod róla.
Ne aggódj az alakod miatt, mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból! Nem kell lemondanod róla.
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
Cukormentes mennyország: málnás kókuszkocka
A kókuszkocka morzsás tésztájánál finomabbat még nem kóstoltál! Ráadásul mindez málnával kombinálva.
A kókuszkocka morzsás tésztájánál finomabbat még nem kóstoltál!
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret
Készítsd el az olaszok híres gnocchiját, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes változatban.
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Gumicukorfüggő a gyereked? Végre itt egy egészséges ötlet
Szinte minden gyermek kedvence a gumicukor. Így készítsd egészségesre, ha nem szeretnéd a kicsiket finomított cukorral tömni.
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elővehetsz a mélyhűtőből.
Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elővehetsz a mélyhűtőből. Ez a csupa gyümölcs fagyasztott fagyipótló nem csak egészséges, hanem nagyon gyorsan elkészítheted. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így bátran fogyaszthatsz belőle még a diétádban is.
A nyár befutója: pudingos-barackkenyér
A nyár befutója: pudingos-barackkenyér
A nyári forróságban a legjobb választás, ha egy kis édességre vágyunk egy üdítő gyümölcsös sütemény.
A nyári forróságban a legjobb választás, ha egy kis édességre vágyunk egy üdítő gyümölcsös sütemény. A pudingos gyümölcskenyér hihetetlenül omlós, ráadásul igazi diétás finomság minden alkalomra!
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Hoppá, ettől az egyszerű ötlettől lesz tökéletes a tojásrántotta
Ha ezt kipróbálod, holnaptól új korszak kezdődik az életedben.
Erre biztosan nem gondoltál! Ha ezt kipróbálod, holnaptól új korszak kezdődik az életedben.
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Pillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc
Imádják a gyerekek.
Imádják a gyerekek a formázott minipalacsintát. És milyen jó, hogy végre cukor nélkül készült egészséges desszertet nassolnak.
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Nem unjuk a cukkinit! Jöhet a tócsni!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit!
Ismét divat a nyár örök finomsága, ne hagyd ki a cukkini tócsnit! Egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni is egyszerű.
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
Ezt add a gyereknek cukros fagyi helyett! Egészséges és imádni fogja
A gyerekek kedvenc nyári desszertje lehet ez a közösen is elkészíthető édesség. A végeredmény fantasztikusan finom!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
Nemcsak uborkát lehet kovászolni: Tarol az új nyári savanyúság!
A koviubi kellemes kovászos íze jól áll a káposztának is. Sok kaporral elkészítve valami zseniális!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!
Mostantól egy vadonatúj ötlettel szoríthatod vissza a sütemények szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!
Mostantól egy új ötlettel szoríthatod vissza a sütik szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!
Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!
Tombol a neten a legújabb reggeli, kóstold meg a Provance tojást!
Fantasztikus újítás a reggelizőasztalon: ilyen finom még nem volt a tükörtojás! Csodásan indul a nap!
Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta
Több zöld és még több íz: Brutálisan finom a legújabb rántotta
Mutatunk egy egészen új variációt, amely ugyanúgy tele van zsírégető fehérjével, mint a korábbi típusok, mégis sokkal üdébb ízélményt ad!
Komplett diétás menü nyári hétvégére: Lerepülnek a pluszkilók!
Komplett diétás menü nyári hétvégére: Lerepülnek a pluszkilók!
Dúskálhatunk a friss alapanyagokban, igazi örömkajákkal dobhatjuk le a kilókat.