Létrehozva: 2019.03.12.

Mi, magyarok hamarabb tartjuk az alvás világnapját - ez az oka

A világnapot 2008 óta rendezik meg a tavaszi napéjegyenlõség elõtti pénteken. Magyarországon azonban a március 15-i ünnepség miatt ma ünnepeljük az alvást.

A világ 50 országában  tartják meg az alvás világnapját, melynek célja az alvás fontosságának a  és az alváshiány veszélyeinek kihangsúlyozása.

Az Egészségügyi Világszervezet  is elismeri az alvás fontosságát, ezért jelöltek ki világnapot ennek a mindennapi tevékenységünknek, méghozzá a napéjegyenlőség előtti péntekre.  Csakhogy a magyarok ebben is rendhagyók: amikor március 15-i nemzeti ünnepünk erre a péntekre esik, akkor néhány nappal korábban tartják az ehhez kapcsolódó rendezvényeket.

Ma ebből az alkalomból "Aludj jól, élj sokáig" címmel konferenciát rendeztek a Magyar TUdományos Akadémián a témában érdekelt szakemberek, orvosok és gyógyítók részvételével.

„Az alvás egy nagyon összetett, sokoldalú folyamat, amelyet igazán a komplexitásában lehet megérteni. Évek óta dolgozunk a World Sleep Society-vel közösen azon, hogy bevezessük ezt a holisztikus szemléletmódot Magyarországon is” –írja G. Németh György, a Budapesti Alvásközpont vezetője és az Alvás Napját is szervező Magyar Alvás Szövetség elnöke.

Kutatások szerint az alváshiányban szenvedőket a többi ember kevésbé optimistának látja, sőt, az alváshiány csökkenheti az érzelmek felfedezésének és kifejezésének képességét, illetve az együttérzést.

Úgyhogy aludjunk jól és eleget, jó éjszakát!

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

origo.hu

Óriási botrányba keveredett a TV2 sztárja - videó

borsonline.hu

Rendőrök lepték el az eltűnt kétéves Danka otthonát: Markológéppel ássák fel a területet

magyarnemzet.hu

Főügyész Magyar Péter felvételéről: így nem törölhető a tartalom

ripost.hu

Olyat találtak az ellenőrök az egyik KFC konyhájában, azonnal bezáratták

vg.hu

Varga Judit egykori kabinetfőnöke kitálalt a Mandinernek

origo.hu

Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

mindmegette.hu

Káoszt hozhat a húsvét a boltokban: a Lidl, az Aldi és a Penny nyitvatartása is érintett

ripost.hu

Imádnivaló: így simogatta terhes pocakját Iszak Eszter

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Áprilisi pénzeső! Erre a 3 csillagjegyre rámosolyog a szerencse

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

INSIDER

"Édesanyámmal félve lapultunk": késsel járkált otthonában Magyar Péter, Varga Judit férje

INSIDER

Csak a legjobb áron vásárolj! Az Árfigyelővel még olcsóbban tudsz felkészülni az ünnepi hétvégére

INSIDER

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

INSIDER

Megszólalt egy szakértő Varga Judit bejegyzéséről: ez a bántalmazás tankönyvi példája

INSIDER

"Ha lenne kiben hinni, akkor még ma is élne" – kiderült, ezért halt meg a miskolci lépcsőn Zoltán

INSIDER

Pusztított a tűz Pilisen: percek alatt hatalmas terület állt lángokban

INSIDER

Démon akarta felfalni Tímea lányát: retteg az éjszakáktól a veszprémi család

INSIDER

Dráma Szombathelyen: nyílt utcán élesztették újra a nyugdíjast