Ezzel tartja magát formában a világbajnok magyar sportolónő

A világbajnok úszó, Kapás Boglárka a koronavírus-járvány miatt otthonában folytatja a felkészülést. A 26 éves sportolónő elkezdett futni, ami mellett saját testsúlyos edzéseket végez.

„Sajnos, jó pár válogatott úszó előtt is bezárultak az uszodák ajtajai, így itthon kell valahogyan formában tartanunk magunkat. Én személy szerint elkezdtem futni, bár nem szeretek. Emellett csinálok néhány saját testsúlyos feladatot is, amiket itthon meg tudok oldani. Próbálom kihasználni a hirtelen jött szabadidőmet, például puzzle-t rakok, recepteket nézek, hiszen most van időm kicsit különlegesebb reggelit csinálni, mint amihez általában szokva vagyunk. Nagyon szeretem, hogy szinte egész nap pizsamában lehetek, mert úgysem megyek ki az utcára” - mondta el az olimpia bronzérmes úszó a sportagvalaszto.hu-nak.

Kapás Bogi is az otthon maradásra biztatja az embereket, akiknek házi edzéstippeket ad.