origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.12.14.
5 szuper diétás téli köret: Ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz!
Diétában a köret az egyik legnagyobb mumus, mivel túl sok szénhidrátot tartalmaz. A tartós fogyáshoz nemcsak a tésztáról, de a krumpliról is le kell mondani. Szerencsére bõven van lehetõség egészséges helyettesítésre, mutatjuk a legjobb ötleteket!
A laktató és finom fogások, főleg a húsok elképzelhetetlenek köret nélkül. De mivel fogyaszd ezeket az ételeket, hogy elkerüld a szénhidrátokat és fogyásra? Összegyűjtöttünk néhány szuper megoldást, melyek közül kedvedre válogathatsz.
1. Sárgarépás céklaspagetti
A cékla az egyik legegészségesebb téli zöldség, ráadásul igazán nem kerül sokba. Sajnos nem eszünk belőle eleget, de talán csak azért, mert a régi módon, ecetesen elkészítve már unalmas. Most azonban olyan új receptet mutatunk, amit garantáltan imádni fogsz!
A receptért KATTINTS IDE!
2. Sült zeller
Fantasztikus köret, még a sült krumplinál is finomabb! Lerobbantja rólad a pluszkilókat, ráadásul igazi afrodiziákum! Próbáld ki, biztos nem fogsz csalódni!
A receptért KATTINTS IDE
3. Tepsis téli zöldségek
Felejtsd el a hizlaló krumplit, válts egészséges zöldségekre! A diétád alatt is bármikor fogyaszthatod, akár önállóan is megállja a helyét az ízletes és szuper egészséges zöldségkavalkád!
A receptért KATTINTS IDE!
4. Tejszínes karfiol tepsiben
Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, mégis büntetlenül ehetitek. Bármilyen hús mellé tökéletes köret, fölösleges szénhidrátok nélkül!
A receptért KATTINTS IDE!
5. Hamis krumplipüré zellerből
Különös szigor vonatkozik diétában a krumplipürére, mely éppen krémes állaga miatt minden egyéb köretnél jobban megemeli a vércukor-szintet. Nagy érvágás, ha épp ez a kedvenced, szerencsére van megoldás!
A receptért KATTINTS IDE!
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
