Létrehozva: 2016.09.08.

A reggeli kávéhoz: trükkös almás-fahéjas muffin cukor nélkül

Végre egy könnyen elkészíthetõ muffin, amihez nem kell az almát pucolni és reszelni. Megspórolsz egy csomó munkát és isteni finom lesz a végeredmény!

Ezt a finom édességet, a mindenki által kedvelt muffint most új, diétás formában tudod elkészíteni. Nagyon gyors és nagyon egyszerű recept, kevés hozzávalóval.

Ráadásul nagyon jól illik az egészséges étrendbe is, mivel nincs benne liszt és csak természetes édesítőszert tartalmaz.

Bárhová, bármikor magaddal viheted, és ha rád tör az édesség utáni vágy, nyugodtan majszolhatsz belőle.

Trükkös almás-fahéjas muffin

Hozzávalók 6 db muffinhoz:

  • 16 dkg őrölt mandula
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna vagy sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 csipet só
  • 125 g almalé, natúr
  • 1 teáskanál almaecet
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál vanília por
  • 1/2 tk. stevia (esetleg 2 ek méz)
  • 1. Egy tálban keverd össze a mandulalisztet, a szódabikarbónát (vagy sütőport), a fahéjat és a sót.

    2. Külön, egy másik tálban keverd össze a tojást, a vanília port, az almalevet, az almaecetet (ez segítségedre lesz a fogyásban) és az édesítőt.

    3. A száraz hozzávalókhoz keverd lassan adagold a másik tálban lévő masszát úgy, hogy sima, egyenletes tésztát kapj.

    4. 6-os muffin formába tegyél papírt és töltsd bele a masszát. Tedd 180 fokra előmelegített sütőbe és süsd 20 percig.

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

    origo.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

    borsonline.hu

    "Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    metropol.hu

    „Gáborékat hagyd békén! Neki is jár a boldogság” – Tóth Gabi válaszolt a provokálónak

    mandiner.hu

    Ezzel a fotóval mondatná le Orbán Viktort Pankotai Lili (FOTÓ)

    origo.hu

    Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

    travelo.hu

    Ezeket a magyarországi kegyhelyeket látnod kell

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

    ripost.hu

    „Tíz százalék esélyt adtak Petinek a túlélésre” - köhögött, majd mindkét lábát amputálni kellett

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -