Létrehozva: 2016.04.13.

Cukor és liszt nélkül! Telitalálat ez a mákos-almás sütike!

Nemcsak az egészségedre vigyáz ez az igazán kímélõ desszert, rengeteg idõt is spórol neked. Ugyanis ezt a finomságot sütni sem kell. Igazán üde, természetes ízével téged is elvarázsol!

Szerény megjelenése miatt esetleg észre sem vennéd ezt a sütit, ellenben ha egyszer megkóstolod, rájössz, hogy maga a tökéletesség!

Mivel minden hozzávaló nyers benne, eszméletlen erővel adja vissza a természet valódi é tiszta ízeit. Ráadásul az alma és a mák a citrom izgalmas illatával kiegészülve mesés harmóniát alkot, s ez teljesedik ki ebben a sütiben. Az pedig külön főnyeremény, hogy mindez a sok földi jó cukor nélkül lehet a tiéd, ha elkészíted ezt az egyszerű desszertet.

Mákos-almás kocka cukor nélkül

Hozzávalók

18 x 23 cm-es mérethez

Mákos réteg:

  • 16 dkg kókuszreszelék
  • 14 dkg mák
  • 14 dkg lenmag
  • 20 dkg aszalt datolya
  • 2 dl víz
  • 2 citrom reszelt héja
  • 3-4 evőkanál méz
  • 1/2 kávéskanál őrölt fahéj
  • Almás réteg:

  • 2 kg alma
  • 4 evőkanál útifűmaghéj
  • 4 evőkanál méz
  • 1/2 kávéskanál őrölt fahéj
  • Tetejére:

  • kókuszreszelék
  •  

    Így készítsd:

    1. A kókuszreszeléket, a mákot illetve a lenmagot öntsd össze és daráld le.

    2. A datolyát magozd ki, a vízből önts hozzá egy keveset, és késes aprítóval ezt is dolgozd krémesre.

    3. A két alapot illetve a többi hozzávalót dolgozd össze, egynemű "tésztát" kapsz.

    4. Az almát pucold meg, reszeld le, nyomkodd ki a levét. Add hozzá az útifűmaghéjat és a mézet, ízesítsd fahéjjal.

    5. A mákos massza felét simítsd a tepsibe, egy kanád domború felével egyengesd el. Erre kerüljön az almás massza fele, ezt is simítsd el. Morzsoljuk rá a maradék mákos masszát. Óvatosan, hogy az almás részt ne nyomd szét, egyengesd simára. Végül mehet rá a maradék almás keverék, a tetejét hintsd kókuszreszelékkel.

    6. Néhány órára tedd hűtőbe, hogy igazán jól összeálljon a süti. Kockákra szeletelve kínálhatod.

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    borsonline.hu

    4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

    hirtv.hu

    A Frizbi interjú után Magyar Péter bejegyzést tett közzé + videó

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    magyarnemzet.hu

    Moszkvai terror: csattanós üzenetet küldött az orosz külügyi szóvivő

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    mindmegette.hu

    A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Exei ajándékával költözött a férjéhez a TV2 sztárja

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -