Létrehozva: 2016.12.08.

Egyperces bögrés csokicsoda: ez most a legújabb diétás kedvenc

Kis édességre fáj a fogad? Nem szükséges nagy sütésbe fognod, csupán elõkapsz néhány hozzávalót, és pár perc múlva már majszolhatod is a lágy belsejû, csodás desszertet.

Gluténmentes, egyszemélyes varázslat csokiimádóknak.

Előkészítés: 2 perc, sütési idő 1 perc.

HOZZÁVALÓK:

  • 2 ek kókuszzsír
  • 1 ek mandulatej vagy sima tej
  • 1 tk Lovely Sweet vagy más diétás édesítő
  • 1 tojás
  • ½ tk vaníliakivonat
  • 2 ek kakaópor (édesítés nélküli)
  • ½ tk sütőpor
  • Vágott olajos mag (opcionális)
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Tedd a csészébe a folyékony hozzávalókat, keverd simára. Add hozzá a szárazakat, és jól dolgozd össze, míg lágy tészta-állagot nem kapsz.

    2. Tedd mikróba 1 percre. Akkor a legfinomabb, amikor a közepe még kicsit folyékony.

    3. Hagyd kicsit hűlni.

    Tipp:

    Sütőben is elkészítheted. 180 Celsius fokra előmelegített sütőben 15 percig süsd.

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Váratlan hír érkezett Putyinról

    origo.hu

    Brutális, 43 fok feletti kánikulára és pusztító viharokra készülhetünk Budapesten

    borsonline.hu

    Gyereknevelés mellett főállás? Majoros Hajni kitálalt, miért nem ment vissza dolgozni

    mandiner.hu

    Politikai dráma Pest vármegyében: nemcsak Magyar Péter, legújabb szövetségese is a nagypolitikába vágyik

    life.hu

    Borzalmas jövőt vetít előre az épület, amiben 20 ezer ember él együtt

    vg.hu

    Benzinárstop: az olcsó üzemanyag jöhet, az üres töltőállomás nem

    origo.hu

    Tíz férfival csókolózott Anne Hathaway

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    jatek.hirfm.hu

    Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

    ripost.hu

    Megható vallomást tett gyermeke édesanyjáról Curtis

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja