Létrehozva: 2017.09.08.

Esti filmezéshez tökéletes ez a diétás szuper sajtchips

Filmet szeretnél nézni? Nem hiányozhat a chipsevés a programból! Mutatunk egy diétás receptet, amit gyorsan elkészíthetsz, istenien finom, és még az alakod sincs veszélyben!

Szerző Sors Edina

Felejtsd el a bolti chipset! Ennél a nasinál finomabbat, egyszerűbbet nem találhatsz, nagyon gyorsan elkészül, szénhidrátot alig, tartósítószert pedig egyáltalán nem tartalmaz. Az esti tévénézésnél friss paradicsomszósszal fogyaszthatod. Mutatjuk a receptet.

SAJTCHIPS

Hozzávalók:

  • 100 g parmezán finomra reszelve
  • frissen őrölt fekete bors
  • őrölt oregánó
  • 450 g friss paradicsom
  • 15 g olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 babérlevél
  • 3 g barna cukor
  • csipetnyi piros paprika
  • 3-4 db friss bazsalikom levele
  • Így készítsd el:

    1. Helyezz a tepsibe sütőpapírt, majd a reszelt parmezánt 3-4 centiméter átmérőjű kör alakban rakd a sütőbe, egymástól elkülönítve, hogy kerek chipsformákra sülhessenek.

    2. Süsd 200 Celsius fokon 6-7 percig, utána hagyd kihűlni.

    3. A szószhoz vágd apró kockákra a paradicsomot.

    4. Melegítsd meg az olívaolajat, tégy hozzá egy gerezd összenyomott fokhagymát, süsd át pár percig, rakd bele a paradicsomot, keverd össze.

    5. Ízesítsd a szószt egy csipetnyi morzsolt oregánóval, egy babérlevéllel, barna cukorral, pirospaprikával, bazsalikommal, őrölt fekete borssal, és sózd meg. Majd keverd össze.

    6. Hagyd főni 20-25 percig, amíg az ízek összeérnek.

    Jó étvágyat!

    Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Megdöbbentő dolog derült ki Deutsch Anita és Kinizsi Ottó házasságáról – videó

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    hirtv.hu

    Varga Judit interjúja után feljelentést tettek

    ripost.hu

    Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    mindmegette.hu

    Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -