Létrehozva: 2016.08.01.

Ez a ropogós kókuszfalatka a legártatlanabb nasi, amit valaha láttál

Pillanatok alatt elkészítheted és még a vércukorszinted sem ugrik meg ettõl az édességtõl. Kell ennél jobb?

A kókuszhabcsók olyan finom édesség, hogy nem fogod tudni abbahagyni. Csak néhány alapanyag szükséges hozzá és még a vércukorszintedet sem emeli meg, ha eszel belőle.

Hozzávalók:

  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál kókuszreszelék
  • Elkészítés:

    A sütőt melegítsd 180 fokra.

    Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

    A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.

    Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot.
    Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

    10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod.

    Mindezt már nyitott sütőajtónál tedd, és nagyon ügyelj, mert könnyen megég!

    Tipp

    Tehetsz bele apróra vágott aszalt gyümölcsöt, fahéjat, vaníliát, vagy 86%-os étcsokit is kis darabokra tördelve.

     


     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Családja nélkül hagyta el az országot Lékai-Kiss Ramóna

    origo.hu

    Nagy a baj: Oroszország és Izrael a háborúról tárgyal

    borsonline.hu

    A sztárjósnő elárulta, melyik pár marad együtt Házasság első látásra végén

    magyarnemzet.hu

    Ellepték a rendőrök Budát, utóbb elmondták, mi történt

    ripost.hu

    Kiadták a riasztást: pokoli, ami erre a 4 vármegyére lesújt

    hirtv.hu

    Zalatnay Sarolta üzent Magyar Péternek

    origo.hu

    Váratlan bejelentést tett Amerika, Ukrajna nem fog örülni

    mindmegette.hu

    9 házi lagzis sütemény, amivel rengeteget spórolhatsz a frigy költségein

    ripost.hu

    Már Jürgen Klopp is lemondott róla? Szoboszlait támadják Angliában

    ripost.hu

    Megvan Dárdai utódja a Herthánál, teljes a káosz Berlinben

    ripost.hu

    Ez a három csillagjegy forró szerető 50 év felett is

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

    YESSS

    Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?