Létrehozva: 2016.06.04.

Ez az epres álom a legmennyeibb sütemény liszt és cukor nélkül

Krémes, könnyû, üde és édes. De cukor vagy liszt még a környékén sem jár.

Friss és zamatos eper, lágy tejszínhab és puha piskóta. De nem csupán ennyi ennek a mennyei süteménynek a titka! Hanem az is, hogy

nem kell hozzá sem cukor, sem pedig liszt…

A liszt nélkül készített piskótatésztához fehérjeport könnyedén be tudsz szerezni akár fitneszboltokból, akár gyógyszertárban vagy drogériában is. A szénhidrát miatt így cseppet sem kell aggódnod, miközben a sütemény szétomlik a szádban.

Hozzávalók

A tésztához:

8 tojás

250 gramm krémsajt

1 teáskanál vaníliakivonat

1/8 teáskanál majonéz

6 ek. cukornak megfelelő édesítőszer (mennyisége ízlésed szerint változtatható)

1 mérőkanál fehérjepor (1 mérőkanál nagyjából 30 gramm)

A krémhez:

1 csésze tejszín

4 ek. cukornak megfelelő édesítő (mennyisége ízlés szerint változtatható)

1 teáskanál vaníliakivonat

A sütemény felső rétegéhez:

2 csésze friss, szeletelt eper

 

Elkészítés

  • Az epret mosd meg alaposan, tedd egy tál vízbe, add hozzá az édesítőszert, és legalább 1 órára, de akár egész éjszakára tedd a hűtőbe.
  • Válaszd szét a tojásokat. A tojások fehérjét verd kemény habbá a majonézzel.
  • A krémsajtot a tojások sárgájával, a fehérjeporral, a vaníliával, az édesítővel és egy csipet sóval habosítsd ki.
  • Óvatosan keverd össze a két keveréket, vigyázva, hogy a habot minél kevésbé törd össze.
  • A tésztát tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, 30 percig süsd 180 fokon.
  • Miután a tészta aranybarnára sült és a tűpróbán is átment, vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni, erre az időre egy nedves papírtörlőt teríts a tetejére, hogy ne száradjon ki.
  • Keverd össze a krém hozzávalóit, majd rétegezd egymásra a tésztát és a krémet, tetejére pedig helyezd az eperszemeket.
  • Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Kiderült, milyen súlyos a Barcelona sztárjának sérülése

    origo.hu

    Nagy a baj: katonákat küld Ukrajnába az Egyesült Államok

    borsonline.hu

    Szülinapos: hatéves lett Lajos herceg. Tündéri, mivel készült neki Katalin hercegné – Galéria

    ripost.hu

    Zokogásban tört ki az időutazó: borzalmas jövő vár ránk

    vg.hu

    Ukrajnai háború: senki sincs biztonságban, feleségeik jelentik fel a sorozás elől bujkálókat

    origo.hu

    Meglepő véleménye van a modellkedésről Kiszel Tünde lányának

    travelo.hu

    Szinte nem evilági látvány: Neonkéken világító éjszakai tengerpartok

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    jatek.hirfm.hu

    Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

    ripost.hu

    Jó hírt kaptak a nyugdíjasok, nem is kell rá sokat várniuk

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja