Létrehozva: 2017.07.22.

Ezért tegyél joghurtot a jégkockatartóba

Egészséges finomságra vágysz, amit mindenki szeret? Próbáld ki ezt a joghurtos falatkát, amit bármikor elõvehetsz a mélyhûtõbõl.

Szerző Fehér Virág

Ha szereted a hideg finomságokat, akkor most kipróbálhatod a világ legegyszerűbb nasiját. Ez a csupa gyümölcs fagyasztott fagyipótló nem csak egészséges, de nagyon gyorsan el is készíthető. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így bátran fogyaszthatsz belőle még a diétádban is.

Csak két hozzávalóból áll és elronthatatlan.

Joghurt falatka

Hozzávalók:

  • 1 pohár görög joghurt
  • 1 doboz málna vagy más intenzív ízű gyümölcs
  • 1. Egy tálban törd össze villával a megmosott gyümölcsöt.

    2. Add hozzá a joghurtot és keverd össze az egészet.

    3. Töltsd jégkockatartóba, akármilyen formájúba egy lapos keverőkanál segítségével és a legvégén egy kicsit ütögesd a konyhapulthoz, hogy teljesen kitöltse a formát.

    4. Tedd a mélyhűtőbe minimum 6 órára. Fagyás után tárold zárható zacskóban, vagy dobozban.

    Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Felbukkant egy újabb halálos vírus

    origo.hu

    Kiestek a mélyen kivágott felsőből Vajna Tímea hatalmas mellei

    borsonline.hu

    Gyereknevelés mellett főállás? Majoros Hajni kitálalt, miért nem ment vissza dolgozni

    magyarnemzet.hu

    Ő is lehetne Marco Rossi kezdő csatára az Eb-n, de egy éve csapata sincs

    ripost.hu

    Mennyire vagy művelt? 10 emberből 9 nem tudja ezeknek a szavaknak a jelentését

    hirtv.hu

    Kuleba bevitte a kegyelemdöfést az elmenekült hadköteles férfiaknak + videó

    origo.hu

    Alig takarja a melltartó az egykori szépségkirálynő mellét

    ripost.hu

    Súlyos doppingbotrány, Kapás Bogi olimpiai érmet kaphat utólag

    ripost.hu

    Nagyot fog zuhanni az üzemanyag ára, ekkor várható

    ripost.hu

    Kőkemény helyesírási teszt: ha ezt hibátlanul kitöltöd, az emberek 1 százalékához tartozol

    ripost.hu

    Elképesztően gondolkozik magáról 3 csillagjegy, ők nem kérnek bocsánatot

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot