Létrehozva: 2016.06.09.

Itt a június diétás csúcslekvárja: cseresznye és chia együtt

Ehhez a cukormentes finomsághoz mindössze három hozzávalót kell beszerezned és csak 15 perce lesz szükséged. Jól hangzik, nem igaz?

HOZZÁVALÓK:

  • 1 csésze magozott cseresznye
  • 2 ek méz, vagy más diétás édesítő
  • 2 ek chia mag
  • ELKÉSZÍTÉS:


    1. Tedd a cseresznyét és az édesítőt egy lábasba.
    2. Közepes lángon, folyamatosan kavargatva főzd 5 percig. Közben a fakanállal finoman nyomd szét a cseresznye szemeket.
    3. Vedd le a hőmérsékletet, hogy csak gyöngyözzön, majd fedővel letakarva a lábast hagyd még 10 percig a legkisebb fokozaton.
    4. Vedd le a tűzről, és kavard bele a chia magot. A dzsem be fog sűrűsödni, ahogy hűl.
    5. Ha teljesen kihűlt, szükség szerint még édesítheted.
    6. Légmentesen tárolva 1-2 hétig is eláll a hűtőben.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült

    origo.hu

    Már ez a nagyhatalom is a harmadik világháborúra készül

    metropol.hu

    Visszahívják az emberek kedvenc jégkrémét: nagy probléma van vele

    magyarnemzet.hu

    Klopp egy játékost emleget, ő lehetett volna a siker kulcsa?

    metropol.hu

    „Már most jobb Dibusz Dénesnél” - Marco Rossi törheti a fejét a kapusposzton

    vg.hu

    Lerántjuk a leplet: ennyi Fülöp-szigeteki vendégmunkás van Magyarországon – jóval több, mint amit a KSH állít

    origo.hu

    Pénzt lehet keresni a tilosban parkolók bejelentésével

    astronet.hu

    Bika hava: 1 éves szültésnapi horoszkóp a Bika jegyűeknek

    ripost.hu

    Kiszivárgott: sürgősen költözne Katalin hercegné, az is kiderült, hová!

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Így romantikázott férjével Palvin Barbi — Fotó

    ripost.hu

    "Ki fog látszani a s*nám" - Kiakadtak a túl szexi ruha miatt az olimpikonok

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja