Létrehozva: 2016.06.13.

Megújult a répatorta: diétás lett és sütni sem kell

Ha szereted a répatortát, akkor ennek a finomságnak is nagy rajongója leszel! Semmi cukor, viszont pokoli egészséges! A legjobb benne, hogy sütnöd sem kell és pillanatok alatt elkészítheted!

Ez a finomság teljesen gluténmentes, és finomított cukrot sem tartalmaz. A legjobb benne mégis az, hogy sütöd sem kell és 20 perc alatt, villámgyorsan elkészítheted.


HOZZÁVALÓK:

  • 3 közepes sárgarépa
  • 1 csésze dió apróra vágva
  • 1 csésze mandula, apróra vágva
  • 1 csésze kimagozott datolya
  • 1 csésze aprószemű zabpehely
  • 1/4 csésze szárított ananász, darabolt (ha nincs, tegyél más cukrozatlan szárított gyümölcsöt)
  • 2 ek. Update1 Zero
  • 1 tk fahéj
  • 1/2 ek őrölt szegfűszeg
  • 1/2 tk mézeskalács fűszerkeverék
  • 1/4 tk őrölt szerecsendió
  • csipet só
  • TETEJÉRE KRÉM:

  • 22 gr hideg krémsajt
  • 1 cs. Vanilla Sweet
  • 1 ek Update1 Zero, porrá őrölve
  • ELKÉSZÍTÉS:

    Sajtreszelőn reszeld le a répát. Tedd egy nagykésés robotgépbe a diót, mandulát, datolyát, és aprítsd addig, míg morzsalékos állagú nem lesz.  Add hozzá a zabpelyhet, a mazsolát, az édesítőt, a fűszereket, és folytasd, míg tökéletesen el nem keveredik, majd rakd hozzá a répát.

    TIPP:

    Apríthatod a magokat és a datolyát egy jó éles késsel is, majd utána keverd el a többi összetevővel.


    20x20 cm-es tepsit bélelj ki alufóliával, kend ki vékonyan olajjal. Teríts szét a keveréket,  és nyomkodd jól le. Tedd hűtőbe, míg az öntet elkészül.

    Az öntet előkészítéséhez öblítsd el a robotgépet, és használd újra a nagy kést. Rakd bele a krémsajtot, a vaníliát, a steviát, és keverd jól el.
    Egy spatulával simítsd el az öntetet a répatortán. Vágd fel tetszés szerinti szeletekre. Hűtőben tárold!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Ezeket a furcsa vécészabályokat mindenképpen tartsuk be, ha Görögországba utazunk, különben sokat fizethetünk

    origo.hu

    Az amerikaiak szerint így lesz vége a háborúnak

    borsonline.hu

    Életveszély az Ázsia Expressz forgatásán, azonnal riasztottak mindenkit

    hirtv.hu

    Román katonák lepték el Nagyváradot

    ripost.hu

    Nincs visszaút, 4 csillagjegy életet forgatja fel gyökeresen a telihold!

    magyarnemzet.hu

    A Chelsea döntheti el a Premier League-et a Liverpool javára

    origo.hu

    Hatalmas veszélybe kerültek Ördög Nóráék

    lakaskultura.hu

    Váza saját kezűleg: Zseniális DIY-ötlet a lakberendezés szerelmeseinek

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    jatek.hirfm.hu

    Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)

    ripost.hu

    Áll a bál az X-Faktor körül, még saját mentora is a műsort szapulta

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja