origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.07.10.
Õrület, chiamagból diétás fagyit is készíthetsz
Csak három hozzávalót kell beszerezned és máris gyorsan, könnyen elkészítheted a nyár legtökéletesebb meglepetés-fagyiját, ami még fogyaszt is.
A chiamaggal olyan ásványi anyag- és vitaminbombát teszel a desszertbe, aminek semmi nem árt. Főzheted, fagyaszthatod, a többi zöldséggel, gyümölccsel ellentétben a chiamag nem veszíti el tápanyagértékét. Igazi energiabomba diétázóknak.
Hozzávalók (6 személyre):
Ízesítheted még: kókusz kivonattal, vanília kivonattal, citromlével, diétás édesítővel.
Elkészítés:
Az opcionális hozzávalók felhasználása: Önts citromlevet és/vagy mézet a málnához és vízhez, mielőtt a turmixgépet elindítod (1.pont). Mielőtt a kókusztejet összekevered a chia maggal (3.pont), add hozzá a kókusz-és vanília kivonatot.
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
