Létrehozva: 2017.05.08.

Tarol az epres-kókuszos zabbomba: Isteni finomság cukor nélkül

Ez a gyümölcsös natúr-nasi a szezon legnagyobb kedvence! Cukormentes és nincs benne hagyományos liszt. Nagyon finom és pillanatok alatt elkészül! Te is imádni fogod, próbáld ki!

Pillanatok alatt elkészítheted ezt a szuper finom natúr desszertet. Csupa egészséges, alacsony szénhidráttartalmú alapanyag kerül bele, cukor viszont morzsányi sem! Épp ez a legnagyobb erénye ennek az isteni illatú snacknek! Bármikor csipegethetsz belőle, nem emeli meg a vércukor-szintedet, magas rosttartalma miatt viszont eltelít. Csak bekapsz néhány szemet, és már nem is vagy éhes!

 

Epres energiagolyó

Hozzávalók:

  • 1 csésze tisztított, felaprított eper
  • 1 csésze zabpehelyliszt
  • 1 csésze mandula liszt
  • 1/2 csésze kókusz liszt
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • kókuszreszelék a bundázáshoz
  • 1. Az összes hozzávalót - a kókuszreszelék kivételével - tedd a keverőgépbe, és készítsd belőle egységes masszát.

    2. Nedves kézzel formázz diónyi gombócokat a masszából és hempergesd meg kókuszreszelékben.

    Ha még nem elég édes az eper, tehetsz bele egy kis édesítőt. Használj steviát vagy néhány csepp Lovely sweetet. 

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Pornósnak állt a bombatestű focistanő - képek

    origo.hu

    Rejtett kampányfinanszírozás a fővárosban?

    borsonline.hu

    Itt az újabb sztárszakítás: 15 év házasság után válik a magyar énekesnő

    hirtv.hu

    Tüttő Kata szerint Víg Mór pénzt vehetett fel a Lánchíd felújítására szánt összegből + videó

    ripost.hu

    Mennyire vagy művelt? 10 emberből 9 nem tudja ezeknek a szavaknak a jelentését

    mandiner.hu

    Váratlan üzenet Németországból: „Hálásak lehetünk Magyarországnak!"

    origo.hu

    Dögös dominaként pózol újabb fotóin az Exatlon bombázója

    mindmegette.hu

    Félreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

    ripost.hu

    Hajrá: Liverpool! Szoboszlaiék az élen, csodacsapatot is megelőznek

    ripost.hu

    Érkezik az áprilisi telihold, 3 csillagjegynek megváltozik az élete

    ripost.hu

    Kőkemény helyesírási teszt: ha ezt hibátlanul kitöltöd, az emberek 1 százalékához tartozol

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot