FITTFAZÉK

Tarol az epres-kókuszos zabbomba: Isteni finomság cukor nélkül

Ez a gyümölcsös natúr-nasi a szezon legnagyobb kedvence! Cukormentes és nincs benne hagyományos liszt. Nagyon finom és pillanatok alatt elkészül! Te is imádni fogod, próbáld ki!

Pillanatok alatt elkészítheted ezt a szuper finom natúr desszertet. Csupa egészséges, alacsony szénhidráttartalmú alapanyag kerül bele, cukor viszont morzsányi sem! Épp ez a legnagyobb erénye ennek az isteni illatú snacknek! Bármikor csipegethetsz belőle, nem emeli meg a vércukor-szintedet, magas rosttartalma miatt viszont eltelít. Csak bekapsz néhány szemet, és már nem is vagy éhes!

 

Epres energiagolyó

Hozzávalók:

  • 1 csésze tisztított, felaprított eper
  • 1 csésze zabpehelyliszt
  • 1 csésze mandula liszt
  • 1/2 csésze kókusz liszt
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • kókuszreszelék a bundázáshoz

1. Az összes hozzávalót - a kókuszreszelék kivételével - tedd a keverőgépbe, és készítsd belőle egységes masszát.

2. Nedves kézzel formázz diónyi gombócokat a masszából és hempergesd meg kókuszreszelékben.

Ha még nem elég édes az eper, tehetsz bele egy kis édesítőt. Használj steviát vagy néhány csepp Lovely sweetet. 

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?