CÍMKE: 'nyújtás'
FRISS HÍREK

Meglepő fotó készült az edzőteremben Liptai Claudiáról

Meglepő fotó készült az edzőteremben Liptai Claudiáról

Úgy tűnik, a kétgyermekes műsorvezető nagyon komolyan veszi a sportolást.

Úgy tűnik, a kétgyermekes műsorvezető nagyon komolyan veszi az edzést.

Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!

Fáj a hátad? Gyorsan elmúlik, itt a csodagyakorlat!

Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal megszüntetheted.

Sokat ülsz, és gyakran megfájdul a hátad felső szakasza? Ezzel a nyújtó gyakorlattal könnyedén megszüntetheted a fájdalmat.

Extrém pózban mutatta meg feszes popsiját a magyar sztár

Extrém pózban mutatta meg feszes popsiját a magyar sztár

Ettől a látványtól még a rajongóknak is leesett az álla!

Ettől a látványtól még a rajongóknak is leesett az álla!

Dobd a lábad a falra mindennap, sokat tanulhatsz belőle

Dobd a lábad a falra mindennap, sokat tanulhatsz belőle

Mire jó ez a pihenőpóz?

Remek pihenőpóz úgy lefeküdni a földre, hogy közben a lábaidat a falnak támasztod. Ám azt kevesen tudják, hogy ez a helyzet sok minden másra is jó.

Így lesz igazán hatékony a nyújtás: Rubint Réka tuti tippje

Így lesz igazán hatékony a nyújtás: Rubint Réka tuti tippje

A mindennapok teendői között is időt kell szakítani a rendszeres testmozgásra, így nyújtásra is.

A mindennapok teendői között is időt kell szakítani a rendszeres testmozgásra, így nyújtásra is.