Együtt fogyott a család, de nem hiszed el, mennyit! Az eredmény: mínusz 172 kiló!

Ed Olson 2010 decemberében 142 kilót nyomott, amikor meglátta egy új diétás könyv reklámját. Megvette a könyvet, változtatott az étrendjén, és akkor 135 kilós feleségét, Lorit, valamint 111 kilós fiukat, Kyle-t is a fogyásra ösztönözte. Elsőként is nagyon kemény szabályokat hoztak: elhagyták a cukrot, a finomlisztet és az édességeket. A kenyeret, illetve a  hizlaló köreteket és a tésztákat mellőzték. A krumplit egészséges zöldségekre cserélték.

"­Ugyanabban a cipőben jártunk, és egyszerűen könnyebb volt együtt elérni a céljainkat – meséli Kyle. - Először a szüleim kezdtek bele az életmódváltásba, de a sikerüket látva én is beszálltam" - teszi hozzá.

Teljesen átalakultak

Ed 8 hónap alatt 63 kilót adott le. Lorinak két évébe telt a közel 70 kilós fogyás, Kyle pedig tökéletesen átformálta a testét: 111 kilóról 70 kilóra fogyott, és közben szenvedélyes testépítővé vált.

Lori elismeri, hogy korábban rendszeresen készételeket tett az asztalra, és ráadásul közben azt hitte, hogy egészségesen táplálkozik. A saláta mindennapos vendég volt az asztalukon, de szinte fuldoklott a kész öntetben. Lori azóta rájött, hogy ő voltaképpen ételfüggő, és ma már úgy tekint magára, mint egy gyógyult alkoholistára.

Az első hónapok kemények voltak

Ed elismeri, hogy a fogyókúra első hat-nyolc hete maga volt a pokol, mivel jelentkeztek a cukorelvonás tünetei. Lori viszont csak azt látta, hogy a férje éhezés nélkül is szépen fogy. Õ is fogyókúrázni kezdett, elhagyta az egészségtelen ételeket, és csak sovány húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket és egészséges zsiradékokat, például dióféléket és avokádót tett az asztalra. Az első egy-másfél hónap neki sem volt egyszerű, hiszen évek óta nem étkezett rendesen, és nem is sportolt.

A sport is sokat segített

Végül Lori is elment abba az edzőterembe, ahová a fia, Kyle járt gyúrni (a fiúnak azóta is szenvedélye a testépítés) , és sportolni kezdett. Először csak 20 perc séta volt az adagja a futógépen, a hét legalább 4 napján. Miután egy év alatt 44 kilót adott le, otthon fitnesz-DVD-kre kezdett edzeni. Ed eközben napi 5 kilométert gyalogolt vagy futott a szabadban. A közös célok és eredmények szuper motivációnak bizonyultak, a családtagok a nehéz pillanatokban is támogatták, és a mai napig is támogatják egymást.

Lori szerint sokat változott az egészségi állapotuk, mióta ennyit fogytak. Ednek már nem fáj a csípője és a lába munka után (gyógyszerészként dolgozik, ezért sokat áll), és mindketten abbahagyták a horkolást. Ráadásul nem kell a repülőn hosszabbítót kérniük a biztonsági övhöz, mint korábban, még túlsúlyosan. Az energiájuk is sokkal több, és mindannyian jobban érzik magukat a bőrükben.

Forrás: Daily Mail