Létrehozva: 2017.01.15.

Ettől az apró trükktől lesz szuper egészséges minden diétás keksz

Csempéssz egy kis zöldséget minden csokis kekszbe, ettõl varázsosan tápláló és egészséges lesz a nassolnivaló. Fogyaszd bátran fogyókúra alatt is!

Mindenki tudja, hogy a jó csokis keksz omlós. Azt viszont eddig nehezen tudtuk elképzelni, hogy némi zöldséggel dúsítva még finomabb lehet. Itt a titka: a feldarabolt cukkini mellett  rakj hozzá egész zabot, így kevesebb liszt kell hozzá. Cukkinivel csökkented a süti vajigényét és nedvesebbé teszed a tésztát. Keverj bele görög joghurtot is, hogy még lágyabb legyen. Mutatjuk, hogyan készítsd!

Hozzávalók:

  • 1,5 csésze liszt
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál szódabikarbona
  • 1/4 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/2 csésze barna cukor 
  • 1 nagy tojás
  • 1/2 csésze kristálycukor
  • 5 evőkanál lágy vaj
  • 1/4 csésze natúr görög joghurt
  • 1 csésze reszelt, aprított cukkini
  • 1 teáskanál vaníliakivonat
  • 1 csésze csokichips
  • 1 csésze egész zab
  • Elkészítése:

    1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra!

    2. Keverd össze a lisztet, a sót, a fahéjat, és a szódabikarbonát!

    2. Egy nagy tálban keverd el őket a cukorral és vajjal együtt. Add hozzá a tojást, a joghurtot és a vaníliát. A végén rakd bele a csokichipset és a cukkinit.

    3. Szaggass púpozott teáskanálnyi adagokat belőle és helyezd őket a sütőbe!

    3. 10-12 percig süsd, majd  2 percig hagyd hűlni. Rácson hűtsd ki teljesen!

    origo.hu

    Lopott a boltban a Magyar Televízió egykori bemondónője

    origo.hu

    Egyetlen nukleáris rakéta képes lenne elpusztítani egész Budapestet

    life.hu

    Victoria Beckham ilyen valójában: kitálaltak a zárt ajtók mögötti viselkedéséről

    hirtv.hu

    Átfogó támadásba kezdett Oroszország

    metropol.hu

    Áll a bál a Bajnokok Ligájában! Kinyírta a bíró a PSG-t?

    vg.hu

    Üzemanyag: mindent beleadnak a kereskedők – péntektől eddig nem látott mértékben csökken a benzin és a dízel ára

    origo.hu

    A Miss Influencer Hungary nyertese egy igazi vadmacska: tökéletes testére nincsenek szavak

    travelo.hu

    Új szabadidős helyszín nyílik Budapest szívében

    she.life.hu

    Baráti körben– undercover összefogás (hirdetés)

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    hirtv.hu

    KOMMENT! Új közéleti talkshow Mészáros Nórival hétfőtől csütörtökig 17.50, HírTV! (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot