Létrehozva: 2017.01.12.

Fagyi helyett ezt edd, ha diétázol

Ezt az egyszerû édességet könnyen elkészítheted, és a legjobb benne, hogy az egész család imádni fogja.

5 perc alatt, és csupán 4 hozzávalóból összedobhatod a nyár legsikeresebb desszertjét, a csokis-banános fagyasztott joghurt szeletet. Alacsony cukortartalmú, diétás finomság.

HOZZÁVALÓK:

  • 500 g/ 2 csésze zsíros joghurt (az alacsony zsírtartalmú joghurt ehhez a recepthez nem illik, túl vizes)
  • 1 evőkanál diétás édesítő
  • 4 ek kakaópor (natúr, édesítés nélküli)
  • 2 érett banán
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Egy tálban keverd össze simára a joghurtot, édesítőt, kakaóport.

    2. Vágd vékony szeletekre a banánt.

    3. Egy lapos tálat bélelj ki sütőpapírral. Öntsd bele a joghurtos keverék felét. Teríts rá egy rétegben banánszeleteket, és vond be a maradék joghurtos öntettel. A tetejére oszd szét a megmaradt banánszeleteket.

    4. Tedd fagyasztóba 2-3 órára, vagy egy egész éjszakára.

    5. Vedd ki a mélyhűtőből, és törd darabokra.

    6. Azonnal fogyasztható. A megmaradt falatkákat tedd egy mélyhűtő zacskóba. Akár 2 hónapig is eltartható.

     Tipp:

    Még tovább gazdagíthatod tört olajos maggal, csokoládé chips-szel.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Németország újabb drámai világháborús lépése

    origo.hu

    Mindenkit megdöbbentett Oroszország fontos szövetségese, mi történhetett?

    borsonline.hu

    Földi pokol: közel jár az összeomláshoz a rákbeteg Katalin hercegné

    magyarnemzet.hu

    Fájó emlékeket idézhet fel a liverpooliakban a mai meccs

    ripost.hu

    „Nem csinálsz semmit, a szüleid nyakán élősködsz 33 évesen” – keményen beleszálltak az influenszerbe

    vg.hu

    Soron kívüli üzemanyagár-csökkenésről döntöttek Magyarországon – hétfőtől megint olcsóbb lesz a benzin és a dízel

    origo.hu

    Hatalmas botrányba keveredett Majka

    mindmegette.hu

    Ne a boltban vedd meg: ezeken a helyeken magad szedheted az epret!

    ripost.hu

    Vége: Elbúcsúzott Jákob Zoli, ennyi volt

    ripost.hu

    Fodrozódik az őszibarack levele? Így mentsd meg a termést

    ripost.hu

    Ez roppant kínos: megint lebukott Meghan, hogy hazudott

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot