Létrehozva: 2017.08.23.

Végre egy egészséges sós nasi, ropogtass kedvedre!

A sajtos tallér örök kedvenc, évtizedek óta a házi bulik sztárja. Újabban viszont a kedvelt ropogtatni való diétás változata tarol! Próbáld ki ezt a négysajtos finomságot!

Most  végre egészséges változatban is elkészítheted a közkedvelt sajtostallért, amiből bátran nasizhatsz. Sőt, többé diéta mellett sem kell többet lemondanod erről a finomságról.

Négysajtos diétás tallér


Knapp Daniella receptje

Hozzávalók: (36 db kisebb tallérhoz)
 

  • 6,5 dkg Update1 Ch Killer rostkeverék
  • 3,5 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 5 dkg lágy vaj
  • 10 dkg tejföl
  • 5 dkg reszelt sajt (háromféle sajtból pl:trappista, ementáli, cheddar)
  • 5 dkg tömlős sajtkrém
  • 1db L-es méretű tojás
  • 1 mokkáskanál só
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1mokkáskanál fűszerpaprika

  •  

    Így készítsd:

    1. Keverd össze egy tálban a rostokban gazdag CH-Killert, a lisztet és a sütőport, majd add hozzá a többi alapanyagot és gyúrj belőle homogén tésztát.

    2. Formázz a kb. 1 dkg-os golyókat belőle, kb  36 db-ot kapsz. Forró tallérsütőn süsd ki!

    Azonnal is fogyaszthatod, de másnap is finom ropogósak!
     

    Tippek:
    - Ha ínyenc  vagy, füstölt sajttal és chilivel is bolondíthatod

    - A tallérokat hagyd rácson kihűlni, ne zacskózd be, mert akkor nem lesznek ropogósak

    -1db-ban kevesebb. mint 1g szénhidrát van, az Update rostkeveréknek köszönhetően
     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Átszakadt egy hatalmas gát Brazíliában, rengeteg a halott

    origo.hu

    Újabb drámai lépés a világháború felé - Ezt követeli Macron

    borsonline.hu

    (rém)Álommeló az RTL-en, kiborítja a a stábtagokat Balogh Levente

    vg.hu

    Hiánycikk lett a súlycsökkentő, már korlátozzák a felírását

    ripost.hu

    Patai Anna végre elárulta születendő kisbabája nevét

    hirtv.hu

    Cseh Katalin alaposan belezavarodott a mondanivalójába + videó

    origo.hu

    Borzalmas gyerekbántalmazás Érden: fejbe dobott egy kisfiút a nevelő

    astronet.hu

    Heti horoszkóp 2024. április 29-május 5.: Nagyon kedvező változásokat jeleznek a bolygók

    ripost.hu

    "Élettelenül fekszik" - Elhunyt a profi sportoló kisbabája, szívszaggató sorokkal búcsúzik

    ripost.hu

    A kutatók elsápadtak attól, ami a Vörös bolygóról előkerült

    travelo.hu

    A természet és a történelem csodája Horvátországban (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot