Lerántja a leplet a legnagyobb multivitaminos tévhitekről a magyar orvos

„Tudományos tény, hogy az emberek döntő többségének semmilyen szüksége nincs multivitaminokra, és teljesen feleslegesen szedi ezeket, sőt, még veszélyei is lehetnek” – mondja dr. Novák Hunor egy friss videóban.

A gyermekorvos szerint az egyik legnagyobb tévhit, hogy a multivitamint immunerősítés miatt kell szedni.

„Sajnos semmilyen bizonyított hatása nincsen, sőt, az immunerősítés, mint fogalom, mint állapot gyakorlatilag nem létezik, ez csak marketing. Ne dőljünk be neki!”

Majd így folytatja Novák doktor:

„A C-vitamin egy univerzális csodaszer, legalábbis így gondolnak rá sokan. De ez nem igaz, nátha esetén sem érdemes alkalmazni, felejtsük el!”

Ráadásul a gyermekorvos kitér a túladagolás veszélyeire is.

„Nem arról van szó, hogy aki multivitamint szed, az meghal, de bizony a multivitaminok túladagolhatók. A vízben oldódó vitaminok magas dózisban okozhatnak problémát, de sokkal gyakoribb az úgynevezett zsírban oldódó vitaminok túladagolása, amely komoly szervkárosodást is okozhat.”

S hogy kiknek, mikor és milyen vitamint ajánl Novák doktor?

„Multivitaminok adása indokolt lehet néhány esetben. Például extrém, egyoldalú diéta és táplálkozás esetén, súlyos bélfelszívódási zavar, tápanyag-felszívódási zavarok esetén, súlyos krónikus betegségek esetén” – összegez a gyermekorvos.