origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2023.03.02.
"Ronaldo miatt majdnem meghaltam" - kár volt követni a világsztárt
Ambiciózus tervvel vágott neki a 2020/21-es szezonnak az akkor mindössze 20 éves futballista, Gabriel Menino, aki Cristiano Ronaldo diétáját kezdte el követni. De közel sem azt az eredményt kapta, amit várt.
Gabriel Menino 2020 januárja óta tartozik a Palmeiras nagycsapatához, első teljes felnőtt szezonjára pedig ambiciózus célt tűzött ki: Cristiano Ronaldo diétáját elsajátítva szeretett volna javítani erőnléti állapotán.
Abel Ferreira vezetőedző nem számított rá alapemberként, ez külön motiválta Meninót: „Rendben volt a súlyom, de változtatni szerettem volna. Beszéltem a Palmeiras táplálkozási tanácsadójával és megkértem, kövessük Cristiano Ronaldo diétáját. Úgy akartam kinézni, mint ő" – mesélte Gabriel Menino.
A jelenleg 22 éves, több poszton bevethető játékos azt is elárulta, hogyan nézett ki Ronaldo étrendje:
Reggelire egy tojás és táplálékkiegészítők. Az edzés előtt újra táplálékkiegészítők. Ebédre hal és saláta. Az uzsonna: még több táplálékkiegészítő. Vacsorára ismét hal és saláta. Lefekvés előtt: táplálékkiegészítők.
Szervezete azonban nagyon rosszul reagált az életmódváltásra. "Elkezdtem a diétát, ám másnap mindkét jobbhátvéd megsérült, így nekem kellett játszanom” – emlékszik vissza a szörnyű élményre Menino.
Már a bemelegítésnél csak arra tudtam gondolni, hogy meg fogok halni. Elkezdődött a mérkőzés és öt perc után le kellett cserélni, mert nem bírtam futni. Esküszöm, majdnem meghaltam.
Menino karrierjét azért nem törte ketté a Ronaldo-diéta, jelenleg is alapember a Palmeriasban, ahol kétszer nyert Libertadores-kupát és egyszer brazil bajnokságot.
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
