kulcsár edina
Az ünnepi sütemény minden diétázó rémálma, mert egyszerûen nem lehet neki ellenállni. De miért is kéne, hiszen szinte mindent el lehet készíteni egészségesen is. Íme néhány bizonyíték, hogy cukor- és lisztmentesen is lehet finomakat sütni.
(Knap Daniella receptje)
Már kapható a spanyol és a görög eper, de hamarosan érik a magyar is. Melegíts be a szezonra ezzel az epertakarékos muffinnal! Szuper ötlet a hétvégére, nagyon finom! De legjobb benne az, hogy nem hizlal!
A RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Ez a finomság nem csak szemet gyönyörködtető, de nagyon könnyű is. Se liszt, se cukor nincs benne, így akkor is bátran ehetsz belőle, ha épp diétázol.
A RECEPTÉRT KATTINTS IDE
(Knap Daniella receptje)
Sütemények töltelékéhez a túró a legjobb diétás alapanyag! Nagyon magas a fehérjetartalma, szénhidrát viszont alig található benne. Önmagában is nagyon finom egy kis vanília ízesítéssel, de ha savanykás meggyel vagy más gyümölccsel párosítod, igazán tökéletes harmóniát érhetsz el. Nem titkoljuk, hogy ez a meggyes-túrós sütemény isteni finom és nem hizlal!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
Ennél jobb receptet álmodni sem lehetne. Villámgyorsan elkészítheted, cukor és lisztmentes, viszont pokoli finom. A málna és csokoládé együtt tökéletes párost alkot, elrontani sem tudod!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
(Knap Daniella receptje)
Íme, a bizonyíték, hogy a diétában nem kell lemondanod a finomságokról! Ezt a csokis-meggyes süteményt eheted reggelire, uzsonnára, sőt akár vacsorára is! Alig van benne szénhidrát, cseppet sem hizlal!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
A húsvét egyik nagy sztárja a répatorta, aminek most megmutatjuk az egészséges változatát. Ezt a süteményt olyan könnyű elkészíteni, hogy az ünnepek után is hetente egyszer megsütöd majd.
RECEPTÉRT KATTINTS IDE
(Knap Daniella receptje)
Már most attól tartasz, hogy több kilót fölszedsz az ünnepek alatt? Hogy szeretnél, de nem tudsz ellenállni az édességeknek? Készítsd hizlaló cukor nélkül a húsvéti finomságokat! Tortát is süthetsz cukor nélkül! Mutatjuk a forradalmian új piskótalap receptjét!
RECEPTÉRT KATTINTS IDE