Létrehozva: 2017.05.14.

Íme a pizza, amiben egy kanál liszt sincsen

Alacsony kalóriatartalmú, diétás pizza, amely mindent visz. Nem csak diétázóknak! Az elkészítése nem is lehetne egyszerûbb.

Alacsony kalóriatartalmú fogás, amely teljes sikerre számíthat!

Hozzávalók 8-12 személyre:

Tészta:

  • 120 g sajtkrém, megpuhulva
  • 4 tojás
  • 1/3 csésze tejszín
  • ¼ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 tk. metélőhagyma
  • ½ tk. olasz fűszerkeverék vagy pizzafűszer
  • ½ tk. friss fokhagyma vagy ¼ tk. fokhagymapor
  • 2 csésze mozzarella sajt
  • Pizzafeltét:

  • ½ csésze pizzaszósz vagy paradicsomszósz
  • 1 csésze mozzarella sajt
  • választás szerint még egyéb feltét
  • Elkészítés:

    1. Melegítsd elő a sütőt 190 Celsius-fokra.

    2. Verd simára a sajtkrémet a tojásokkal.

    3. Keverd bele a tejszínt, a parmezánt, a metélőhagymát, az olasz fűszert, a fokhagymát.

    4. Sütőpapírral bélelj ki, és olajozz ki egy 30-22 cm-es tepsit.

    5. Szórj a tepsi aljára 2 csésze mozzarellát.

    6. Öntsd rá a tojásos keveréket.

    7. Süsd 30 percig.

    8. Vedd ki a sütőből. Oszd el a tetején a pizzaszószt, és szórd meg a tetszés szerinti feltétekkel. A tetejére a maradék mozzarella kerül.

    9. Told vissza a sütőbe, és süsd, míg buborékozni kezd, és a színe szép barnára vált.

    10. Vedd ki, és hagyd állni 5 percig.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Váratlan hír Oroszországból, ez mindent meg fog változtatni

    origo.hu

    Fegyverekkel árasztja el Amerika Ukrajnát - küszöbön a világháború

    borsonline.hu

    Támadás történt a kaposvári plázában: mutatjuk a fejleményeket

    hirtv.hu

    Kiderült, ki írta az elhíresült adatvédelmi nyilatkozatot

    ripost.hu

    Hoppá! Összejött a Kőgazdag Fiatalok két botrányhős sztárja? Dubajban romantikáznak

    hirtv.hu

    Pentagon-tanácsadó: elkerülhetetlen az ukránok veresége, ezután pedig a szomszédokhoz csatolhatnak területeket

    origo.hu

    Kórházba került Zámbó Krisztián

    astronet.hu

    Májusi angyalhoroszkóp 2024.: a Fény angyalai üzennek nekünk

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot