kulcsár edina
túró
34 találat
FAZÉK
A túró a legjobb diétás étel, mutatjuk, hogy használd
Diéta közben ne hagyd ki az étkezésedből a tűrót. Gazdag fehérjeforrás és alacsony szénhidráttartalma miatt büntetlenül fogyaszthatod. Szuper alapanyag!
DIÉTA
Szeretnél fogyni? Ezért próbáld ki a túrót
A túró a lehető legjobb választás diétában, hiszen szénhidrátot szinte nem is tartalmaz, gyakorlatilag fehérjéből áll. Édesen és sósan is nagyon finom.
DIÉTA
Olcsó diétás étel, és csak úgy szaladnak le rólad a kilók
100g túró csupán 96 kalóriát tartalmaz. Rendkívül magas fehérjetartalmú, mégis könnyen emészthető, a fogyókúrák nélkülözhetetlen alapanyaga. Ismerjük meg közelebbről és jobban ezt az egyszerű alapanyagot
FITTFAZÉK
Ez a mennyei túrópogácsa lett a diétázók reggeli kedvence
Szeretnéd valamilyen finom, fehérjedús reggelivel indítani a napot? Ezt a túrópogácsát nagyobb mennyiségben, előre is elkészítheted, mikróban megmelegítheted, és akár úton a munkába is elfogyaszthatod.
DIÉTA
5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol
A túró az egyik legjobb alapanyag, ha diétázol, hiszen számtalan étel készíthető belőle. Gazdag fehérjeforrás, amit alacsony szénhidráttartalma miatt büntetlenül ehetsz.
FITTFAZÉK
Túróból kakaós csiga? Igen! Ilyen finomat még nem ettél!
Finom és egészséges? Lehetséges! Kedvenc receptedbe kalóriaszegény alapanyagot tegyél. Proteinben gazdag, energiadús, diétás, mennyei reggelidet kevesebb mint fél óra múlva már majszolhatod is.
MEDICINA
Mindenkiről lerobbantja a kilókat ez az egyszerű diétás étel
Rendkívül magas fehérjetartalmú, mégis könnyen emészthető, a fogyókúrák nélkülözhetetlen alapanyaga. Ismerjük meg közelebbről és jobban a túrót.
FITTFAZÉK
Túrópalacsinta a legújabb diétás kedvenc!
Ezúttal a túró nem a töltelékbe, hanem egy ügyes húzással a palacsinta tésztájába került. Zseniális módszer a hizlaló szénhidrátok eltüntetésére! Így nemcsak isteni finom, hanem szuper egészséges a palacsinta!
FITTFAZÉK
Felejtsd el a krumplit! Sokkal jobb köretet mutatunk, ha diétázol
Mutatunk egy fantasztikus tavaszi köretet, amely nem csak a súlyod, de a koleszterinszinted csökkentésében is segíthet! A legjobb benne, hogy pillanatok alatt elkészítheted, remekül laktat és az íze is finom.
FAZÉK
Ezért fordítsd mindig fejjel lefelé a tejfölt a hűtőben
Apró trükk, amivel meghosszabbíthatod a felbontott tejföl eltarthatóságát. Azonban egy dologra nagyon vigyázz!
DIÉTA
5 hét alatt látványos fogyás: Próbáld ki a túródiétát!
Végre egy igazán hatékony diéta, ami hétről hétre látványosan tünteti el rólad a fölös kilókat. Nincs koplalás és egyhangú étrend, éljen az egészséges túró!
FITTFAZÉK
Megújult a diétás kókuszgolyó! Nem hiszed el, miből készül!
Cukor- és lisztmentes édességre vágysz? Ennél egyszerűbbet nehezen fogsz találni. Isteni finom és egészséges nasit mutatunk.
FAZÉK
Elkészült a forró nyár diétás álomsütije: áfonyás-mascarponés túrófánk
A legjobb dolog, ami a túróval történhet! Így készül régi a nagy kedvenc, a túrófánk egészen új formában. Gyönyörű és finom, szerencsére az alakodra is vigyáz!
DIÉTA
Megőrülnek a túrófánkért a magyar diétázók, tarol az egészséges recept
Ez az isteni és gyorsan elkészíthető sütemény téged is elvarázsol. Naná, hiszen nincs benne cukor, mégis finom! Nem kell visszafognod magad, bátran majszolhatod!
FITTFAZÉK
Semmi cukor: ez a trükkös kókuszgolyó téged is rabul ejt!
Elképesztően finom, pár perc alatt elkészíthető, elronthatatlan diétás finomság! Hamisítatlan ízvilágával el fog kápráztatni! Egyszerűen nem hagyhatod ki!
DIÉTA
Csokoládéval és eperrel kényeztet a legújabb magyar diétás süticsoda
Édesszájú vagy, de nem szeretnél hízni? Fogadjunk, hogy ilyen finomat még nem ettél! Ez a cukor és fehér liszt nélkül készült, isteni süti minden fogyókúrázót rabul ejt! Kóstold meg!
FITTFAZÉK
Zéró cukor, semmi liszt: Világbajnok ez az epres túrógombóc!
Újabb diétás csodadesszert született a fitneszguru Norbi táborában! Itta példa: egyszerű visszaszorítani a szénhidrátokat! A túró és az eper fantasztikus kombináció, ilyen finomat rég ettél!
FITTFAZÉK
Túróból palacsinta az új diétás őrület
A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod erről a finomságról, ha éppen diétázol.
FITTFAZÉK
Minden diétázó álma: túrós pogácsa karfiolból
A fogyókúrázók nagy bánata, hogy nem ehetnek klasszikus péksüteményeket. Ezzel a recepttel azonban nem kell lemondanod a pogácsáról sem!
DIÉTA
Ezt a finomságot eszi húsvétkor a magyar diétakirály!
Leírni is döbbenetes: több mint 160 kilót fogyott a sátoraljaújhelyi nyugdíjas, Géza bácsi. A magyar diétás csúcstartó elárulta, hogy húsvétkor sem koplal, sőt! Kedvenc desszertjét is megmutatta.
DIÉTA
A túró a diétás ételek királynője! Tudod, hogy miért?
Egy fogyókúrához a túrónál jobb ételt aligha találsz magadnak: szénhdrátszegény, ámde laktató. Segít abban, hogy ne sorvadjon az izomzat, de a felesleges zsírtól mégis segít megszabadulni. Most eláruljuk, mi a titka, és azt is, hogy mennyit érdemes enni b
