Létrehozva: 2016.04.10.

Felejtsd el a répatortát! Mutatunk valami sokkal jobbat

Ha szereted a répatortát, de nincs se kedved, se idõd bekapcsolni a sütõt, akkor ez a te süteményed! Ilyen egészséges desszertet még nem ettél!

A nyers répatorta golyócskák minden vitamint és ásványi anyagot megőriznek a friss zöldségből. Ráadásul nincs bennük sem cukor sem liszt!

HOZZÁVALÓK:

  • 1 csésze reszelt sárgarépa
  • 1,5 csésze normál szemű zabpehely
  • 2 marék beáztatott mazsola
  • 10 db beáztatott datolya
  • 2 mokkás kanál vanília por vagy kivonat
  • 2 mokkás kanál mézeskalács fűszerkeverék
  • 1/4 csésze víz  (az, amibe a datolyát és a mazsolát áztattuk)
  • kókuszreszelék a golyók forgatásához
  •  ELKÉSZÍTÉS:

  • A mazsolát és a datolyát együtt áztasd be fél órára.
  • A zabpelyhet aprítógéppel vagy kávédarálóval  apríts finomabbra.A répát reszeld le a reszelő kis lyukú részén.
  • A mazsolából és a datolyából nyomkodd ki a vizet. Tedd félre az áztató vizet, később még szükséged lesz rá!
  • Minden hozzávalót aprítógépbe jól dolgozz össze, a félre tett áztatóvizet apránként adagold, hogy jól formázható masszád legyen.
  • Tedd a hűtőbe fél órára, hogy könnyen tudd formázni.
  • Majd enyhén vizes kézzel formázz kis golyókat és hempergesd meg kókuszreszelékben. 

  • A golyókat pihentesd egy-két órát a hűtőbe, így lesz igazán finom.

    TIPP

    A golyók közepébe tehetsz egy negyed diót, vagy akár olvasztott étcsokiba is belemárthatod!

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Váratlan helyen bukkant fel A Nagy Ő nagyszájú döntőse - fotók

    origo.hu

    Annyira megváltozott az arca az ismert magyar énekesnőnek, hogy rajongói alig ismernek rá

    borsonline.hu

    Itt van Tóth Andi utódja: Ő lehet Marics Peti új barátnője

    hirtv.hu

    Pánik a Momentumnál: nem tudja a párt összegyűjteni az ajánlásokat, ezért levélben kért segítséget támogatóitól + videó

    ripost.hu

    Áll a bál: Kiakadtak a kommentelők a Házasság első látásra fináléján

    hirtv.hu

    Bőnyi késelés: megszólalt a rendőrség + videó

    origo.hu

    Új, ismert nővel látták Marics Petit - fotó

    astronet.hu

    Heti horoszkóp 2024. április 29-május 5.: Nagyon kedvező változásokat jeleznek a bolygók

    ripost.hu

    „Megjelent az életemben” - Nem engedik el egymás kezét, ez a férfi áll Hunyadi Donatella mellett

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot