Csodaszer, de ha nem vigyázol, csúnyán pórul járhatsz vele

A Camellia sinensis leveléből készült zöld tea egyre népszerűbb a világon. Mivel a leveleit nem erjesztik, csak a napon szárítják, ezért sokkal több aktív antioxidáns található benne, mint a többi teafajtában. Kevesebb koffeintartalma miatt akár kisebb gyerekek is fogyaszthatják. Azonban nem mindegy, hogy mennyit.

A mértéktelenség komoly gondokat okozhat

A zöld tea antioxidáns tartalma az egészség megőrzését segíti, mértéktelenül fogyasztva azonban súlyos betegségeket is okozhat. A túltelítettség első jele a hányinger és a szédülés. Ha ezeket a panaszokat tapasztalod magadon, azonnal csökkentsd a napi teamennyiségedet.

De látható jelei is lehetnek, ha már túlzásba estél. A zöld tea ugyanis, a dohányzáshoz és a kávéfogyasztáshoz hasonlóan, elszínezi a fogaidat.

Nehezített méregtelenítés

A máj a szervezeted méregtelenítő központja. Méreg pedig mindenben van, még a zöld teában is. A kutatók megállapították, hogy túl sok zöld tea fogyasztás májkárosodáshoz is vezethet.

Aki pedig májelégtelenségben vagy májgyulladásban szenved, annak egyenesen tilos a tea fogyasztása.

Zöld tea és gyógyszerek veszélyes kombinációja

Ha lázas vagy, esetleg fáj a fejed, azonnal a gyógyszeres szekrényhez nyúlsz és beveszel egy fájdalomcsillapítót. Ezután lefekszel és persze elkortyolsz egy teát, hiszen az a legjobb megfázásra. Ez így is van, ha nem zöld teát iszol.

Néhány éve ismerték fel a kutatók a fájdalomcsillapítók paracetamol hatásának májkárosító hatását. Ha ilyen összetételű gyógyszert szedsz be zöld teával, akkor a májad egészségével játszol.

Árthat a magzatnak is

A zöld teát kismamák is fogyaszthatják, hiszen energikusabbá teszi őket, méghozzá adalékanyagok nélkül. Sokan ezért ezt az italt isszák egész nap.

A zöld tea azonban átmenetileg befolyásolhatja a hormonszintet is, ami egy kismamánál veszélyes lehet. Különösen az első trimeszterben. Állatkísérletek igazolták, hogy a vemhesség elején a zöld teát fogyasztó állatoknál gyakoribb volt a vetélés.