Nem is hinnéd, mi minden okozhat fejfájást!

Szex

A fejfájás gyakori kifogás, ha valakinek nincs kedve a szeretkezéshez, de az is tény, hogy minden századik embernél a szex is képes fejfájást kiváltani. Az orgazmus okozta fejfájás gyakoribb a férfiaknál, és nagy valószínűséggel a szeretkezés közbeni izomfeszülés és vérnyomás-emelkedés hozza létre.

Túl kevés folyadék

Ha nagyon kiszáradsz, a fejed is durván fájni fog – gondolj csak az átmulatott éjszakák utáni másnaposságra! Ám azt kevesen tudják, hogy már az is kiválthatja a fájdalmat, ha nem iszol elegendő vizet, ráadásul ez az enyhe kiszáradás a hangulatodat és a gondolkodásra való képességedet is rontja. Lehet, hogy nem a fájdalomcsillapítóra van szükséged, hanem a hozzá járó pohár vízre.

A telefonod

Nem, ezúttal nem a sugárzásról lesz szó, hanem arról, hogy az arcodhoz közel tartott képernyőre koncentrálva a szem- és a nyakizmaid is megfeszülnek. Ilyenkor már 20 másodpercnyi szünet is oldhatja az izomfeszülést és a fejfájást.

A hétvége

Egész héten stresszeltél a munkahelyen, reggel kávéval kezdted a napot. Amikor végre itt a hétvége, kicsit lazábban veszed a kávézást, és máris beütnek az elvonási tünetek. De vigyázz, a túlzásba vitt koffein is fejfájást válthat ki! Ha le szeretnél szokni a koffeintartalmú italokról, számíts rá, hogy körülbelül egy hétig kell küzdened a fejfájással.

A határidők

Nem véletlen, hogy épp akkor kezd fájni a fejed, amikor a legjobban kellene koncentrálnod. A stressz köztudottan képes fejfájást okozni. A stressz és a fejfájás közötti kapcsolat meglehetősen összetett, de az tény, hogy a jóga képes enyhíteni a kellemetlen tüneteket.

A közlekedési dugó

A dugóban ülni szintén stresszes dolog, de a forgalmi dugóban nemcsak ez, hanem a kipufogógázban található nitrogén-dioxid is rossz hatással van a fejfájásra hajlamosakra: táplálja a szervezetben levő gyulladásokat és összehúzza a vérereket.

A villámlás

A viharos napokon gyakoribb a fejfájás. Ilyenkor is a nitrogén-dioxid a bűnös, amely nagy mennyiségben képződik a komolyabb villámlások okozta elektrosztatikus reakciók idején. A kutatók szerint az emberi tevékenységek mellett a villámlás a legnagyobb nitrogén-dioxid termelő.Itt viszont azt is elolvashatod, hogy múlik el két perc alatt a fejfájásod.