Gondoltad volna? Sótól is lehetsz másnapos

Kiszáradt torok és égő szemek. Ugye te is ismered a másnaposság tipikus tüneteit? A döbbenetes az, hogy egy jóízűen elköltött vacsora után is jelentkezhetnek a dehidratáltság tünetei.

A manchesteri egyetem szakértői évek óta vizsgálják a másnaposság élettanát.

A buli utáni fej- és akár ízületi fájdalmakat is a víz hiánya, azaz a dehidratáltság okozza.

Ezért is kívánjuk másnap annyira a folyadékot.

A tudósok azonban azt is megállapították, hogy az alkoholon kívül a sós ételek is hasonló elváltozásokat okozhatnak a szervezetben. Tehát egy kiadós másnapossághoz nem is kell egy korty alkoholt sem fogyasztanod.

Megoldás: Próbálj meg kevesebb sót használni az ételeidhez. Hidd el, nem ettől kapnak ízt a fogások. Ha semmiképpen se tudsz lemondani a legismertebb fűszerről, akkor ne felejts el az ételek mellé kellő mennyiségű folyadékot is tálalni. Így megelőzheted a másnaposságot és az előző napi vacsora is jó élmény maradhat.