FITTFAZÉK

Felejtsd el a szalmakrumplit! Itt az egészséges cukkiniropogós!

Fogadjunk, hogy a cukkiniről neked is az jut az eszedbe, hogy puha és jellegtelen köret, amit leginkább a tányér szélére piszkálsz. Ennek vége! Ezzel a szuper újítással imádni fogod ezt az egészséges zöldséget!
  • Szerző: Ripost

Nem kéne mostohán bánnod a cukkinivel, hiszen ez a létező legegészségesebb zöldség! Diéta szempontjából mindenképp: rendkívül kevés szénhidrátot tartalmaz és remekül lehet vele helyettesíteni bizonyos hizlaló élelmiszereket, például a krumplit.

A cukkinit sütheted vagy grillezheted, és

most egy szuper újítással ropogós cukkiniropogóst is készíthetsz belőle!

Ehhez csupán egy zöldségspirálozóra van szükséged - ezt a készüléket most már megvásárolhatod a nagyobb szupermarketekben. A spirálozás 2 perc, utána csak néhány perc sütés és kész is a ropogós cukkiniköret! Íme,a  recept:

Egészséges cukkiniropogós

Hozzávalók:

  • 1 vagy 2 cukkini, lespirálozva
  • 1-2 ek. Update liszt
  • olaj a sütéshez

Így készítsd:

1. A lespirálozott cukkinit szórd be kevés liszttel, jól forgasd össze.

2. Az enyhén lisztes cukkinicsíkokat süsd ki bő olajban. Néhány perc alatt ropogós lesz!

3. A kész cukkinit szedd törlőkendőre, hogy leitassa a felesleges olajat.

Kész is az isteni köret, ropogtass kedvedre! Ismerd meg a cukkini teljesen új oldalát!

 

 

 

 

A Mindmegette karácsonyi ajánlata
Méteres, a karácsonyi asztal dísze
Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?