Létrehozva: 2017.01.25.

Itt a legújabb diétás csúcsreggeli: felhő rétes, cukor nélkül

Ezt a reggelizõ süteményt csak imádni lehet! Könnyû és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjébõl áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltûnjenek rólad a pluszkilók!

Valójában mindig is tudtuk, hogy a túró a diétás desszertek királynője, de ilyen tökéletes, gyakorlatilag szénhidrátmentes finomságot eddig még nem láttunk. Tökéletes, mert megjelenése olyan, mint egy cukrászdai süteményé... nem találsz hibát benne! Ha beleharapsz elomlik a szádban, ráadásul elkészíteni is egyszerű ezt az édes-krémes finomságot.

Szinte nem is hiszed el, hogy mindez csak túró, tojás és némi édesítő! Ezt a szuper finomságot pedig egy magyar diétázónak, Gáspár Évának köszönhetjük!

Felhő rétes

Hozzávalók:

  • 25 dkg túró
  • 2 tojás
  • édesítő ízlés szerint, pl. Update1 Zeró vagy stevia
  • vanília kivonat
  • reszelt citromhéj
  •  

    Így készül:

    1. A túrót és a tojást pépesítsd egy villa vagy egy mixer segítségével. Pici só és édesítő mehet bele.

    2. Nagy teflonserpenyőben süsd meg adagonként, mintha palacsintát készítenél. De amikor az egyik oldala elkészült, ne fordítsd át. A félig nyers fölső részre szórj kevés citromhéjjal és édesítővel ízesített túrót.1-2 kaná tejföllel érdemes kiegészíteni, hogy ne legyen száraz.

    3. Az így előkészített tésztát tekerd fel és tedd kivajazott jénaira. E mellé sorakoztasd a többi palacsinta tekercset, ameddig tart az alapanyag.

    4. Mehetnek a tekercsek sütőbe, kb. 10-12 perc alatt parádésra pirul a felhőpalacsinta!



    Olyan mint a rétes.... de nem az

    (Forrás: Éva Kisné Gáspár, Facebook)

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Megalázta Szoboszlai csapatát a sportvilág 17 éves szupertehetsége

    origo.hu

    Fegyverekkel árasztja el Amerika Ukrajnát - küszöbön a világháború

    borsonline.hu

    Most kaptuk a lesújtó hírt: meghalt a nemzet művésze

    vg.hu

    Waberer's: kiderült, ki áll a milliárdos nagybevásárlás mögött

    ripost.hu

    Most jött: brutális baleset és dugó az M7-esen, zajlik a mentés

    vg.hu

    Menekülnek az üzemanyag-kereskedők a benzinárstop elől: péntektől újabb árcsökkentést hajtanak végre

    origo.hu

    Kórházba került Zámbó Krisztián

    travelo.hu

    Büszkeség: Több magyar szálloda is Európa legjobbjai közé került

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    origo.hu

    A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot