Létrehozva: 2016.10.11.

Fahéjas lett a diétás palacsinta

Igaz, hogy a palacsinta édes élvezet, de néha megkívánja az ember akkor is, ha diétázik. A paleo palacsintában azonban nincsen sem cukor, sem liszt, és pillanatok alatt elkészül.

A paleo palacsinta nem ugyanaz, mint a hagyományos palacsinta - kicsit sűrűbb és szárazabb, de az édesség-éhségedet jól csillapítja.

Hozzávalók 12 palacsintához:

  • 2 nagy tojás
  • 3 evőkanál zsíros kókusztej
  • 1/2 szétnyomott érett banán
  • 1/2 teáskanál almaecet
  • 1/2 teáskanál vaníliakivonat
  • 1,5 evőkanál kókuszliszt
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • csipet só
  • kókuszolaj vagy tisztított vaj a sütéshez
  • Elkészítése:

    1. Nyomd össze a banánt és jól keverd össze a tojással, kókusztejjel, almaecettel és a vaníliakivonattal.

    2. Egy másik edényben a száraz összetevőket  - lisztet, fahéjat, sütőport, sót - öntsd össze..

    3. A száraz és a nedves összetevőket nem sokkal a sütés előtt dolgozd össze.

    4. Egy evőkanál vajat izzíts a serpenyőben a sütéshez és egy evőkanálnyi tésztát rakj a serpenyőbe.

    5. Másfél perc múlva felfújódik a tészta felszíne.

    6. Forgasd át a tésztát és további fél percig süsd a másik oldalt. Két perc alatt kész is van.

    Ismételd addig, amíg a tészta el nem fogy, és máris élvezheted ezt a finom desszertet.

    Ananásszal, barackkal még finomabb lesz.

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Szívszorító titkok és keserűségek Haumann Péter életében és halálában

    origo.hu

    Ukrajna bejelentette, elvesztette hadseregét

    borsonline.hu

    Hét csillagjegy, akire nagy változások várnak májusban

    vg.hu

    Ki hitte volna: a Moltól a Shellig egyik percről a másikra vaskos üzemanyagár-csökkentést hajtottak végre a magyar benzinkutak

    mindmegette.hu

    Mit főzzek hétvégén? 14 recepttel segítünk, hogy finom étel kerüljön a családi asztalra

    mandiner.hu

    Politikai kalandtúra megdöbbentő találkozással a végén

    origo.hu

    Megfejthették a fáraó átkát: kiderült, mi ölte meg a sírt felnyitó kutatókat

    travelo.hu

    Tudtad, hogy Horvátországnak is van Holt-tengere? Ráadásul egy szigeten

    ripost.hu

    Robban a karalábészezon: Mutatjuk a legfinomabb receptet

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    Rettenetes dolog történt Tóth Gabival, figyelmeztetést adott ki az énekesnő

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot